Pamiętaj - cukry proste oraz produkty pszenne wpływają na szybkie skoki poziomu cukru we krwi. Można wtedy zbilansować posiłek tak, aby to zmniejszyć, ale zawsze podstawą powinny być warzywa, owoce oraz produkty pełnoziarniste.
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.