W tym odcinku Rozmów w dresie Jakub Szmer, urolog i androlog, opowiada o najczęstszych problemach zdrowotnych mężczyzn, szczególnie tych związanych z niskim testosteronem. Rozmowa obejmuje szerokie spektrum tematów, takich jak wpływ stylu życia, diety, aktywności fizycznej, snu oraz promieniowania słonecznego na zdrowie hormonalne. Jakub dzieli się swoimi doświadczeniami z pacjentami i wyjaśnia, jak naturalnie podnieść poziom testosteronu. Odcinek porusza także stereotypy związane z męską nieśmiertelnością oraz bagatelizowanie zdrowia, które często prowadzi do unikania lekarzy. Zapraszamy do oglądania!
00:01:24 - Wprowadzenie do rozmowy i wstęp do problemów zdrowotnych mężczyzn 00:02:08 - Jakie czynniki wpływają na obniżenie testosteronu 00:03:36 - Problemy z testosteronem: Jakie są naturalne sposoby na jego podniesienie 00:06:54 - Znaczenie diety, aktywności fizycznej i snu w regulacji poziomu testosteronu 00:10:12 - Rola promieniowania słonecznego, zimna i natury w zdrowiu hormonalnym 00:13:20 - Wpływ stresu i toksycznych czynników na zdrowie mężczyzn 00:16:00 - Stereotypy związane z męską nieśmiertelnością i ich wpływ na unikanie lekarzy 00:20:32 - Wizyta u lekarza: Co mężczyźni powinni badać regularnie 00:24:56 - Jak dieta i zdrowy styl życia mogą poprawić jakość życia mężczyzn 00:25:25 - Sponsor odcinka 00:26:20 - Reakcja pacjentów na diagnozy 00:30:40 - Kontakt z naturą i jego wpływ na zdrowie mężczyzn 00:36:00 - Jak unikanie lekarzy może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych 00:40:24 - Testosteron a naturalne metody: Dieta, aktywność fizyczna i suplementy 00:43:56 - Hormonalne wsparcie mężczyzn: Jak naturalnie poprawić swoje zdrowie 00:47:20 - Problemy z testosteronem w starszym wieku: Jak zadbać o swoje ciało 00:50:48 - Zmiany w stylu życia: Dlaczego warto dbać o zdrowie już teraz 00:54:12 - Podsumowanie: Naturalne metody wspierania testosteronu i zdrowia mężczyzn 00:57:36 - Rady dla mężczyzn: Jakie kroki podjąć, aby poprawić swoje zdrowie
Wyszukiwanie odpowiedzi..
