Olej kokosowy do smazenia #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta

Name: Olej kokosowy do smazenia #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta
Uploaded: 2024-08-16 20:00:25
Duration: T4S
Channel: Trener Mariusz Mróz

Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 17931 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: Trener Mariusz Mróz

Konto zweryfikowane

Opublikowano: 2024-08-16

Smażysz na oleju kokosowym? Uważaj!

Olej kokosowy, który kiedyś zyskał popularność jako superfood, niestety nie jest idealnym wyborem do smażenia. Mimo że ma on pewne korzystne właściwości, takie jak wysoka zawartość średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, to jednak dominują w nim nasycone kwasy tłuszczowe. Zbyt duże spożycie tych tłuszczów prowadzi do wzrostu poziomu złego cholesterolu LDL, co zwiększa ryzyko chorób układu krążenia .

Jeśli zależy Ci na zdrowiu, lepiej wybierz oleje bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak oliwa z oliwek, które nie tylko pomagają obniżyć poziom cholesterolu LDL, ale również wpływają korzystnie na zdrowie serca .
Na czym smażysz? Daj znać w komentarzach!

Napisz w komentarzu GRUPA, aby dołączyć do mojego DARMOWEGO wyzwania ODCHUDZAJĄCEGO i chudnąć nawet kilogram tygodniowo BEZ ciężkich ćwiczeń i diety!

#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta

pokaż cały opis