Efekty diety keto to musisz wiedziec!

Name: Efekty diety keto to musisz wiedziec!
Uploaded: 2024-08-14 20:00:22
Duration: T4S
Channel: Trener Mariusz Mróz

Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 17861 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: Trener Mariusz Mróz

Konto zweryfikowane

Opublikowano: 2024-08-14

Efekty diety keto to musisz wiedzieć!

Dieta keto zdobyła ogromną popularność, ale czy wiesz, jakie są jej prawdziwe efekty? Zanim zdecydujesz się na keto, sprawdź te fakty:

1 Szybka utrata wagi to głównie utrata wody Pierwsze kilogramy znikają szybko, ale to nie zawsze oznacza utratę tłuszczu. Zazwyczaj jest to woda która spada wraz z glikogenem ją wiążącym

2 Brak znaczącej przewagi nad innymi dietami Chociaż keto jest skuteczna, badania pokazują, że nie jest bardziej efektywna od innych zbilansowanych diet.

3 Chudniesz, bo jesteś w deficycie Niezależnie od diety, jeśli jesz mniej kalorii niż spalasz, schudniesz. Keto nie jest magicznym rozwiązaniem.

4 Długoterminowe problemy zdrowotne Zbyt długie stosowanie keto może prowadzić do niedoborów i problemów zdrowotnych. Ważne jest, aby monitorować swoje zdrowie i konsultować się z ekspertem.

Przemyśl swój wybór i podejmij decyzję świadomie! Dieta to nie tylko sposób na szybkie schudnięcie, ale przede wszystkim na zdrowe życie.

Napisz w komentarzu GRUPA, aby dołączyć do mojego DARMOWEGO wyzwania ODCHUDZAJĄCEGO i chudnąć nawet kilogram tygodniowo BEZ ciężkich ćwiczeń i diety!

#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta