Picie napojów gazowanych: Słodzone napoje dostarczają puste kalorie i szybko zwiększają dzienne spożycie kalorii. Konsumowanie napojów energetycznych: Wysoka zawartość cukru i kalorii w napojach energetycznych przyczynia się do przyrostu wagi.
Kawowe napoje z dodatkami: Słodzone kawy i napoje z syropami dostarczają dodatkowych kalorii, które łatwo przeoczyć.
Picie alkoholu: Alkohol zawiera dużo kalorii i często prowadzi do przejadania się, gdy jesteśmy pod jego wpływem.
Napisz w komentarzu GRUPA lub kliknij link niżej, aby dołączyć do mojego DARMOWEGO wyzwania ODCHUDZAJĄCEGO i chudnąć nawet kilogram tygodniowo BEZ ciężkich ćwiczeń i diety!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
