Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 18165 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Trener Mariusz Mróz
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2024-07-06

Przyśpiesz swoje odchudzanie!

Zamiast samego gotowego posiłku ze sklepu, wybierz go, ale z dodatkiem warzyw. Czasem nie ma czasu na gotowanie, ale kilka pomidorków na pewno dasz radę dorzucić, a to zwiększy Twoją sytość!

Do kanapek zawsze dodawaj warzywa. Jeśli brakuje tłuszczu - dodaj ser, margarynę lub hummus. Bilansuj posiłki, aby nie czuć zmęczenia i głodu szybko po zjedzeniu!

Drożdżówka na przekąskę? Spoko, można, ale dodaj do niej jogurt jako źródło białka i jakieś owoce. Taki posiłek jest odpowiednio zbilansowany!

Jeśli lubisz słodkie napoje, koniecznie zamień je na wersje bez kalorii. Potem dąż do picia samej wody

Pamiętaj też, aby jeść w skupieniu, bo wpływa to na Twoją sytość i...

Zobacz komentarz, aby dołączyć do DARMOWEGO wyzwania ODCHUDZAJĄCEGO

#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 18165 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Zacznij robic to i chudnij #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie