To nie sa zdrowe sniadania #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta

Name: To nie sa zdrowe sniadania #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta
Uploaded: 2024-07-01 11:00:31
Duration: T5S
Channel: Trener Mariusz Mróz

Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 16773 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: Trener Mariusz Mróz

Konto zweryfikowane

Opublikowano: 2024-07-01

Lepiej przestań jeść takie śniadania!

Owsianka i owoce to... same węglowodany. To oczywiście nie jest nic złego i należy jeść węglowodany, nawet rano. Problem w tym, że taki posiłek nie dostarcza wcale białka i tłuszczu. Przez to szybko robisz się głodny. Nie jest to zbilansowany posiłek, jaki powinien znajdować się w Twojej diecie.

Płatki z mlekiem - tutaj kompletny brak owoców. Również nie będzie to odpowiedni zbilansowany posiłek.

Drożdżówka z kawą? Smaczne, ale pewnie czujesz szybko po niej głód? Dodaj tutaj jogurt i owoce, a od razu będzie to lepszy posiłek!

Jajecznica na maśle jest pyszna. Samo masło jednak nie jest zdrowe. Podobnie jak boczek. Takie posiłki jedz bardzo rzadko, aby dbać o swoje zdrowie.

Grzanki z awokado i pomidorem - tutaj znowu brak białka. Dorzuć szynkę lub podpieczone tofu, aby lepiej zbilansować taki posiłek!

Wykorzystasz którąś z rad w swojej diecie?

#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta

pokaż cały opis