W tym odcinku opowiadam o istocie wdzięczności, jej ważnym wpływie na nasz dobrostan, szczęśliwe, satysfakcjonujące życie, budowanie relacji z sobą i innymi oraz przybliżam też techniki codziennego praktykowania wdzięczności. Następnie przytaczam moją historię wychodzenia z mroku, w którym odczuwałem brak celu i sensu w życiu za tę niełatwą, nada trwającą drogę jestem bardzo wdzięczny. Na finał, tradycyjnie, specjalnie skomponowana i zaśpiewana do odcinka, piosenka o wdzięczności, pt. Dziękuję z napisami do wspólnego śpiewania.
Time code: 0:00 - Powitanie 0:13 - Wstęp o wdzięczności 5:57 - Techniki praktykowania wdzięczności 9:23 - Moja historia za co jestem wdzięczny 21:39 - Piosenka Dziękuję 28:18 - Zaproszenie do podzielenia się Waszymi historiami instrukcja 30:14 - Podziękowania i pożegnanie 33:20 -Wersja piosenki z miejscem na własny tekst
Czekam na komentarze pod filmem na YouTube z Twoimi wrażeniami czy sugestiami oraz proszę o udostępnienia, jeśli taka forma i treść zarezonowały z Tobą :)
Czekam również na Wasze historie, za które jesteście wdzięczni. Możecie je wysyłać mailowo: michalrudas@gmail.com w formie pisemnej lub głosowej (audio/wideo) Wykorzystam z zachowaniem Waszej anonimowości w kolejnych odcinkach. Więcej szczegółów w zakładce: Zaproszenie do podzielenia się Waszymi historiami instrukcja (28:18)
Wyszukiwanie odpowiedzi..
