Te produkty mają swoje własne właściwości, po prostu nie zawierają dużo białka.
1) Ciecierzyca jest źródłem węglowodanów i NIEWIELKĄ ilością białka (5 g białka na 100 kcal) 2) Płatki owsiane są źródłem CARB i NIEKTÓRYCH białek (4g białka na 100kcal) 3) Ser jest źródłem TŁUSZCZU i NIEWIELKIEJ ilości białka (w zależności od sera, ale około 5 g białka na 100 kcal) 4) Orzechy są źródłem TŁUSZCZU i NIEWIELKIEJ ilości białka (migdały zawierają około 3,5 g białka na 100 kcal)
Napisz komentarz: transformacja i czekaj na wiadomość ode mnie! . . . #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening
Wyszukiwanie odpowiedzi..
