4 najczęstsze powody, dlaczego nie chudniesz

Name: 4 najczęstsze powody, dlaczego nie chudniesz
Uploaded: 2024-05-31 09:31:54
Duration: T3S
Channel: Trener Mariusz Mróz

Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 17875 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: Trener Mariusz Mróz

Konto zweryfikowane

Opublikowano: 2024-05-31

Chcesz zgarnąć DARMOWE szkolenie? Napisz komentarz: transformacja i czekaj na wiadomość ode mnie!

Utrata wagi nie zawsze oznacza, że musisz biegać 5 km lub regularnie spędzać 2-3 godziny na siłowni

Wystarczy kilka zmian w swoim stylu życia i można zauważyć znaczną różnicę w swoim wyglądzie.

1. Monitoruj to, co jesz/przestań się objadać/jedz pełnowartościowe produkty (ZREZYNUJ/OGRANICZ ŻYWNOŚĆ PRZETWORZONĄ )

2. Jedz odpowiednią ilość białka (uwierz mi, to robi dużą różnicę i pomaga osiągnąć ujędrnione ciało)

3. Nie ruszasz się wystarczająco, rób co lubisz, może to być jakakolwiek aktywność fizyczna/sport/umiejętność (w przeciwnym razie staraj się wykonywać co najmniej 5-8 tys. kroków dziennie)

4.Nadal pijesz cukier (przestań pić soki z puszki i zimne napoje, one nie są zdrowe.) Pij wodę!
.
.
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening