Nie odejmuj, dodawaj! Dodanie źródła białka i błonnika pozytywnie wpłynie na sytość. Minimum 20g białka na posiłek.
Jesteś głodny? zjedz zbilansowany, objętościowy posiłek, który nasyci Cię na dłużej, a finalnie będzie miał tyle samo kalorii co kilka przekąsek
Napisz komentarz: transformacja i odbierz DARMOWE SZKOLENIE: Jak zgubić brzuch i boczki w 90 dni bez wyrzeczeń . . . #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening
Wyszukiwanie odpowiedzi..
