Jak dożyć 100 lat? Wyniki badania z Harvarda

Co sprawia, że żyjemy długo w zdrowiu i szczęściu? Czy jest coś, co ma lepszy wpływ na długowieczność niż dieta, ćwiczenia i unikanie złych nawyków (np. palenia papierosów czy picia alkoholu). Jakie są wnioski z najdłuższego badania naukowego w historii?

ZOSTAŃ PATRONEM: https://bit.ly/2AVxlo8
TIKTOK: https://bit.ly/3Q9TowP
DISCORD: https://discord.gg/PenTUUKXjr
FACEBOOK: https://bit.ly/2QiQX0h
INSTAGRAM: https://bit.ly/2TBhVTv
TWITTER: https://bit.ly/2G3IZmJ

Książka: Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa:
Empik: https://bit.ly/3Cn6aUl
Świat Książki: https://bit.ly/3RrpR1J
Wydawnictwo Sensus: https://bit.ly/3y71RtE
(ebook) Ebookpoint: https://bit.ly/3SPI2iF
(audiobook) Ebookpoint: https://bit.ly/3D6pZzD

WIĘCEJ INFO
KONTAKT: everydayheropl@gmail.com
WBIJAJ NA GRUPĘ NA FB: https://bit.ly/2PbsZzF

Źródła: https://www.adultdevelopmentstudy.org/
https://www.hhs.gov/sites/default/files/surgeon-general-social-connection-advisory.pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30452410/