Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17282 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Trener Mariusz Mróz
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2024-02-28

Szybkie bieganie w tempie 12 km/h - 780 kcal
Squash - 840 kcal
Wchodzenie po schodach - 950 kcal
Pływanie - 500 kcal
Jazda na rowerze - 350 kcal
Szybki marsz w tempie 6 km/h - 300 kcal
Zabawa z dziećmi - 300 kcal
Sprzątanie - 240 kcal

*kalorie spalone w ciągu 1 godziny na przykładzie mężczyzny ważącego 70 kg

#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 17282 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Chcesz schudnąć? Te ćwiczenia spalają dużo kalorii!
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie