10 najczęściej popełnianych błędów podczas odchudzania - dietetyk Magdalena Bore...

Proces odchudzania jest złożony - wiąże się ze zmianami nawyków żywieniowych, ale dotyczy też innych elementów codziennego funkcjonowania. Zdarza się, że pomimo wprowadzenia ich w życie, waga stoi w miejscu. To wskazuje na to, że możemy popełniać błędy podczas odchudzania, przez który osiągnięcie wymarzonych efektów będzie utrudnione. Zanim stracimy motywację i powrócimy do starych nawyków, warto przyjrzeć się, jakie najczęściej popełniane błędy zakłócają ten proces i zweryfikować, czy nie popełniamy któregoś z nich. Niezdrowe odchudzanie może przynieść więcej szkód, dlatego istotne jest świadome podejście.
https://lubelak.eu/zobacz/qhc7yjxv7b
#Lublin247 #LublinLokalnie #lublin24 #Lublin112 #Lubelskie

*Playlista newsów z tego miesiąca:*
https://www.youtube.com/@lubelakeu/playlists

*Pozostałe wiadomości z Lubelszczyzny z ostatnich 48 godzin:*

Festiwal Fantastyki Falkon: Trzy fantastyczne dni
https://lubelak.eu/shorts/hsVu-1LorCc
Pięć kadencji i koniec. Skarbnik będzie wójtem?
https://lubelak.eu/shorts/_A9S6gEQ7Uw
Lublin: Komunikacja miejska wraca z ferii. Są też drobne korekty w rozkładach
https://lubelak.eu/shorts/0pztoEvl_zE
Świdnik: Zrób walentynkę ze Strefą Historii (foto)
https://lubelak.eu/shorts/n6KtNnuvZI4
Polski Cukier Start ma nowego zawodnika. Jest bardzo dobry w defensywie
https://lubelak.eu/shorts/QO2BMPU0qmo
Jdź PiS czyli niegramatyczna nienawiść polityczna w Kraśniku
https://lubelak.eu/shorts/y-8B2W-V1qo
Zamość: Ogłoszenie Prezydenta Miasta Zamość
https://lubelak.eu/shorts/TRyKrCn_3d4