@anonim43: Nie jestem przygłupem wiem co robić i co ma robić kiedy czuje się w pełni sił wrzucam filmy zaczołem chodzić codziennie na spacery długie i depresja znika najgorsze jest tylko siedzenie w domu a nie zrobienie ani jednego wyjścia na zewnątrz biegam też po 6km a na spacery po 8km więc nie wiem o ci chodzi zbytnio ćwiczę po 50 powtórzeń pompki,brzuszki,przysiady, medytuje po 5,10minut robię ćwiczenia autogenne na sen to nie tak że się zachwycam bajkami japońskimi tylko je lubię to se je przerabiam na 60klatek żeby było płynniejsze bo lubię zmiany i to nie tak że siedzę na dupie i nic nie robię tylko wkońcu znalazłem odpowiedną rzecz na wyleczenie się z depresji własnie to wychodzenie na zewnątrz dłużej dzięki za swoje dodane 3 grosze
Odpowiedz
Wyszukiwanie odpowiedzi..
