Dzisiaj zapraszam Cię na dwie poranne medytacje: Medytacja WDZIĘCZNOŚCI + Medytacja na otrzymywanie
Najpierw proponuję Ci chwilę tu i teraz z medytacją: Medytacja WDZIĘCZNOŚCI
Często zapominamy doceniać to, co mamy w życiu i skupiamy się na tym, czego nam brakuje. Medytacja wdzięczności pozwala nam zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na nasze życie z perspektywy wdzięczności. To wspaniałe narzędzie, które pomaga nam docenić nasze osiągnięcia, relacje, zdrowie i wiele innych aspektów naszego życia. Przez praktykowanie medytacji wdzięczności możemy zwiększyć naszą świadomość i pokładać większą wartość w codziennych doświadczeniach.
Kolejna proponowana medytacja to medytacja na otrzymywanie. Często skupiamy się na dawaniu i pomaganiu innym, ale zapominamy o tym, że równie ważne jest umiejętne przyjmowanie. Medytacja na otrzymywanie pozwala nam nauczyć się przyjmowania z wdzięcznością, otwartością i pokorą. Poprzez tę praktykę możemy nauczyć się czerpać radość i spełnienie z otrzymywania, co przyczynia się do większej równowagi i harmonii w naszym życiu.
Obie medytacje, medytacja wdzięczności i medytacja na otrzymywanie, mogą być wyjątkowym sposobem na rozpoczęcie dnia w spokojny i pozytywny sposób. Praktykowanie tych medytacji może przynieść nam wiele korzyści, takich jak zwiększenie poczucia wdzięczności, umiejętność czerpania radości z drobnych rzeczy, redukcja stresu i zwiększenie samoświadomości.
Zapraszam Cię do skorzystania z tych porannych medytacji. Pozwól sobie na chwilę wyciszenia, odkryj wdzięczność i naucz się przyjmować. Daj sobie szansę na lepsze samopoczucie i większe zrozumienie samego siebie. Medytacja może być dla Ciebie niesamowitym narzędziem do odkrywania spokoju i równowagi w natłoku codziennego życia.
Już dziś zapraszam Cię także na pięciodniowe wyzwanie: Wyzwanie BUDUJ SWOJĄ MOC. Uzdrów traumę matczynych ran i uzyskaj kontrolę nad swoim życiem! Możesz się na nie zapisać tutaj: https://barbaralukowiak.pl/5-dniowe-buduj-swoja-moc/
Dziękuję Ci, że jesteś i że masz odwagę na zmiany, transformację, rozwój i naukę!
Zapraszam do komentowania, polubienia i podzielenia się informacją o tych porannych medytacjach! Daj znać, jak medytacja wdzięczności i medytacja na otrzymywanie wpływają na Twoje życie.
Jeśli uważasz, że ta praktyka może być pomocna dla innych, podziel się tym filmem ze swoimi bliskimi. Razem możemy tworzyć pozytywną i harmonijną przestrzeń. Dziękuję za wsparcie!
Szczegóły filmu: Medytacja Poranna
00:00 Poranna Medytacja Wdzięczności 12:23 Poranna Medytacja na otrzymywanie
Wyszukiwanie odpowiedzi..
