Co nasila lęk ?

Lęk jest potrzebną emocją, ale wszystko w nadmiarze może zaszkodzić, dlatego warto się nauczyć jak z nim sobie radzic i obniżać poziom lęku. Dzisiaj opowiem jak działa lęk, co go nakręca i jak sobie z nim radzić?
Zapraszam

Sprawdź moją nową ofertę m.in kurs 5 zasad szczęśliwego związku i 55 sposobów na intymność w związku:
https://kasiasawicka.pl/funnel/55-sposobow/lp/?fbclidIwAR3ahRp1b1DTsfA340iTIXjlk-Vfm3YLRZlsE3mC7CdBcJYxVCPKujnV0qs

Link do mojego ebooka o komunikacji w związku Od frustracji do komunikacji :
https://komunikacja.kasiasawicka.pl

Link do kursu dla mam oczekujących pierwszego dziecka - ciąża, połóg pierwsze lata życia:
https://kasiasawicka.pl/ciaza-i-pierwsze-dziecko/

Sklep z moimi pozostałymi kursami: https://kasiasawicka.pl/kursy-online/

ZNAJDŹ MNIE
Facebook: https://www.facebook.com/Rodzinne-puzzle-650720031761750/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@kasiasawicka.pl?
Instagram: https://instagram.com/kasia.sawicka.pl?igshid13abc36wz0g79


NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:

Toksyczni ludzie:
https://www.youtube.com/watch?viGiz1dYdlZI&t43s

Toksyczny Narcyz:
https://www.youtube.com/watch?v7OthnI1rJks&t1s

Osobowość BORDERLINE:
https://www.youtube.com/watch?vlonpoFiJkMM&t6s

SERIA DLA RODZICÓW:
https://www.youtube.com/watch?vcb4Lsw21UTY&listPL5An1LU_BDO6Lo_XAf-BvRCzHTkCo2y-i

Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, :) mieszkam w Gdyni.
Z wykształcenia pedagog, psychotraumatolog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie, traumatyczne problemy.