W dzisiejszym nagraniu Fakty i mity o odchudzaniu - cała prawda, czyli co nauka mówi na temat diety? Masz wrażenie, że od każdego słyszysz coś innego w kontekście odchudzania? Ta dieta jest najlepsza, to jedzenie szkodzi i tak dalej Dlatego dzisiaj wszystko Ci wyjaśnię i omówię najpopularniejsze kłamstwa dietetyczne i błędy jedzeniowe, z jakimi się spotkałem. Dowiesz się, jakie teorie żywieniowe są potwierdzone przez naukę. Zapraszam do oglądania, Trener Mariusz Mróz.
0:00 Fakty i mity o odchudzaniu - cała prawda, czyli co nauka mówi na temat diety? 1:53 Pierwszy mit dotyczący odchudzania 2:50 Ważny fakt na temat Twojej diety 3:49 Kolejne kłamstwo dietetyczne 4:44 Następna prawda w temacie jedzenia 5:24 Mit żywieniowy, w który nie warto wierzyć 6:05 Trzeci fakt na temat diety 6:44 Czwarty błąd w odchudzaniu 7:31 Kolejny fakt pomocny na redukcji
Wyszukiwanie odpowiedzi..
