Wielu z nas chce stracić zbędne kilogramy, lecz nie każdy wie jak to osiągnąć. W dzisiejszej Eurece podpowiadamy w jaki sposób się nie odchudzać, prezentując zestawienie 7 popularnych diet, których działanie pozostawia sporo do życzenia.
Dużo gadał i nic nie powiedział . . . . same slogany propagandowe np. dieta zbilansowana , gluten / a może dokładniej kazeina A1 ? / he he he . . . . Umiar , lepiej mniej zjeść niż więcej , czasem krótkie głodówki , nie popijać podczas jedzenia , konieczne używanie przypraw / kurkuma, natka pietruszki , cząber- strączkowe itp. / i oczywiście lekki sport albo chociaż energiczne spacery albo jakieś absorbujące hobby / książki, muzyka itp. / aby ograniczyć codzienny stres - ot i cała filozofia odżywiania . Pozdrawiam.
Odpowiedz
Wyszukiwanie odpowiedzi..
