Indeks Glikemiczny jest to klasyfikacja produktów żywnościowych na podstawie ich wpływu na poziom glukozy we krwii. Prościej mówiąc, pozwala nam on na szybkie sprawdzenie przez który produkt szybciej nabierzemy dodatkowych kilogramów. W tym odcinku opowiemy wam o tej ciekawej klasyfikacji. Coś dla tych na diecie - ale i nie tylko.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
