Sprawność emocjonalna to umiejętność, która pozwala nam być obecnymi w chwili bierzącej i dopasować odpowiednio do niej nasze zachowania, tak byśmy prowadzili życie zgodne z naszymi intencjami i wartościami. Kluczem jest to, aby nie trzymać się kurczowo swoich emocji i myśli, lecz śmiało i ze zrozumieniem stawać z nimi twarzą w twarz i je przekraczać, tak by w naszym życiu mogły zaistnieć większe rzeczy. I o tym dzisiejszy odcinek. Zapraszam:)
Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, :) mieszkam w Gdyni. Z wykształcenia pedagog, psychotraumatolog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie, traumatyczne problemy.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
