Ada Fijał - PLANK Minuta to szmat czasu. #shorts

Name: Ada Fijał - PLANK Minuta to szmat czasu. #shorts
Uploaded: 2022-07-09 12:44:44
Duration: T19S
Channel: Ada Fijal
Description: Sobotni humor. Czasami minuta wydaje się krótka, ale nie kiedy robisz plankA jak u Was? Jest siła na ćwiczenia, czy minuta to dla Was to też dużo?

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 18810 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: Ada Fijal

Konto zweryfikowane

Opublikowano: 2022-07-09

Sobotni humor. Czasami minuta wydaje się krótka, ale nie kiedy robisz plank

A jak u Was? Jest siła na ćwiczenia, czy minuta to dla Was to też dużo?

pokaż cały opis

0 / 5 Oceny: 0

Lubisz ten film?
Poleć go znajomym

Embed na stronę

Zgłoś naruszenie

Włącz dostęp do 18810 znakomitych filmów i seriali

w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.

Dołącz do CDA Premium

Komentarze do: Ada Fijał - PLANK Minuta to szmat czasu. #shorts

anonim248 (*.*.28.248) 2022-07-10 02:10:14 0

plank -- z ang. deska, a deski są zazwyczaj... płaskie ;)

ćwiczenie jest źle wykonane -- tyłek za wysoko, powinien być w jednej linii z resztą ciała -- poza tym jest to najprostsza i zarazem najłatwiejsza wersja, dla bardziej ambitnych: łokcie dalej do przodu na wysokość szyi, brody, nosa lub czoła!
to ostatnie to jest dopiero hardcore, tu (jak się Pani uda oczywiście i wytrzyma odpowiednio długo) pozna Pani dosadnie(!) znaczenie jednostki czasu "minuta" :D Odpowiedz