Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17319 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Ada Fijal
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2022-07-09

Sobotni humor. Czasami minuta wydaje się krótka, ale nie kiedy robisz plank

A jak u Was? Jest siła na ćwiczenia, czy minuta to dla Was to też dużo?

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 17319 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Ada Fijał - PLANK Minuta to szmat czasu. #shorts
Najlepsze komentarze
avatar
anonim248 (*.*.28.248) 2022-07-10 02:10:14 0
plank -- z ang. deska, a deski są zazwyczaj... płaskie ;)

ćwiczenie jest źle wykonane -- tyłek za wysoko, powinien być w jednej linii z resztą ciała -- poza tym jest to najprostsza i zarazem najłatwiejsza wersja, dla bardziej ambitnych: łokcie dalej do przodu na wysokość szyi, brody, nosa lub czoła!
to ostatnie to jest dopiero hardcore, tu (jak się Pani uda oczywiście i wytrzyma odpowiednio długo) pozna Pani dosadnie(!) znaczenie jednostki czasu "minuta" :D Odpowiedz
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie