Wszyscy chcielibyśmy zachować na dłużej młody wygląd - dlatego producenci kosmetyków oferują nam setki produktów, które mają nam w tym pomóc. Jednak które z nich są naprawdę skuteczne i dlaczego? Żeby to zrozumieć musimy najpierw wiedzieć, co powoduje że skóra się starzeje, jak o nią dbać i czego unikać, żeby nie przyspieszać tego procesu. Dlatego ten odcinek jest kompendium zdrowia skóry w pigułce - dowiesz się z niego wszystkiego, co najważniejsze, aby dłużej cieszyć się młodo wyglądającą cerą swoją i swojego partnera / partnerki! Miłego oglądania!
####################################### # Linki do kosmetyków, o których mówię w ocinku: # #######################################
Kod: okiemchemika daje -20% na produkty nieprzecenione
Linki: Lekka emulsja ochronna spf50+ https://bit.Ly/3kzxagi Lekki krem ochronny spf50+ https://bit.Ly/3et1awn Serum z witaminą c 15% https://bit.Ly/3kvrteb Serum z trehalozą 10% I 5% peptydem https://bit.Ly/3uwipuh Ceramidowy krem regenerujący z 5% prebiotykiem I 3% pantenolem o lekkiej konsystencji https://bit.Ly/36wmyow Ceramidowy krem regenerujący z 5% betainą I 3% mocznikiem o bogatej konsystencji https://bit.Ly/3mehy71
Z tego odcinka dowiesz się też: - Ile razy trzeba zmarszczyć czoło, aby dorobić się zmarszczki? - Dlaczego po czterdziestce starzejemy się szybciej? - Jaki jest wpływ genów na starzenie się? - Dlaczego solaria niszczą naszą skórę? - Dlaczego promieniowanie UV nas postarza? - Z jakiego kremu z filtrem korzystam? - Jak ograniczyć ilość wolnych rodników? - Jak dieta wpływa na kondycję skóry? - Jak na skórę wpływa zanieczyszczenie powietrza?
Dowiesz się też, jak wpływają na skórę i jak wybrać dobre kosmetyki zawierające: - kwas hialuronowy - ceramidy - witaminę C - witaminę E - kwas ferulowy
Skrypt: 0. Wstęp 00:00 1. Jaką rolę pełni skóra? 02:06 2. Jak zbudowana jest skóra? 02:56 2.1. Rola keratynocytów 03:42 2.2. Kwas hialuronowy, kolagen i elastyna 05:15 3. Jak powstają zmarszczki? 07:36 4. Jaki wpływ na skórę mają geny? 09:25 5. Wpływ promieniowania UV na skórę 09:46 5.1. Kremy - ochrona przed UVA to nie wszystko! 14:18 6. Wpływ wolnych rodników na skórę 15:19 6.1. Jak papierosy niszczą naszą skórę? 16:48 6.2. Antyoksydanty w diecie - co jeść? 18:12 6.3. Wpływ zanieczyszczonego powietrza na skórę 19:30 7. Wpływ hormonów na skórę 20:36 7.1. Dlaczego po 45 roku życia starzejemy się szybciej? 20:52 7.2. Jak dbać o nawilżenie skóry? 21:44 7.3. Preparaty z ceramidami - czy są skuteczne? 8. Masaż twarzy wygładzający zmarszczki 23:26 9. Czy da się spłycić już powstałe zmarszczki? 25:02
Wybrane źródła: O wpływie promieniowania UV na elastynę: Basant et al. - Ultraviolet radiation reduces desmosine cross-links in elastin
Kamila Dudek, Krzysztof Borysławski - Styl życia a parametry skóry u kobiet w wieku postmenopauzalnym
O starzeniu się tkanki łącznej: Hans Drenth et al. - The Contribution of Advanced Glycation End product (AGE) accumulation to the decline in motor function Maria Crisan et al. - Expression of Advanced Glycation End-Products on Sun-Exposed and Non-Exposed Cutaneous Sites during the Ageing Process in Humans
O wpływie diety na starzenie się skóry: Kamila Dudek, Krzysztof Borysławski - Wpływ diety na parametry skóry u kobiet po 45 roku życia Claudia Luevano-Contreras, Karen Chapman-Novakofski - Dietary advanced glycation end products and aging
O wpływie masażu na starzenie się skórek: Patrycja Kondracka, Agnieszka Ciszek - Gimnastyka mięśni twarzy jako metoda opóźniania procesu starzenia się skóry przegląd literatury
O wpływie składników kosmetyków na skórę: Weronika Barszcz et al. - Budowa i właściwości kwasu hialuronowego Weronika Dalmata et al. - Kwas hialuronowy - zastosowanie w kosmetologii i medycynie Ilona Gąbka et al. - Wybrane składniki aktywne w kosmetykach przeciwstarzeniowych
Wyszukiwanie odpowiedzi..
