+ Napisz wiadomość
111499 odsłon wideo
Dołączył(a): 2018-05-30
Witajcie :)

W dzisiejszym materiale omówimy obozowisko, które stworzyliśmy do odpoczynku. Znajdują się w tym filmie wskazówki dotyczące przetrwania.

Zapraszamy na materiał. :)

Miejsce: Cygański Las Bielsko-Biała
Materiał kręcony: Honor Viwe 20

Jeśli podobają się Państwu nasze filmy prosimy o łapki w górę oraz 
subskrybcje.

Udzielamy się również na poniższym forum:
https://forum-survival.pl/index.php

Zapraszamy na nasze kanały:

Facebook Brygada Operacyjno Szturmowa
https://www.facebook.com/Brygada-Operacyjno-Szturmowa-K%C5%82odzko-143537659026155/

Facebook Inna strona instruktażu 
https://www.facebook.com/inna.strona.instruktazu/

CDA.pl Inna strona instruktażu
https://www.cda.pl/instruktor-sadzik/vfilm

Jeśli chcieli by państwo nas wspomóc w zakupie sprzętu
oraz w tworzeniu bardziej profesjonalnych materiałów 
zapraszamy na nasz patronite

https://patronite.pl/inna-strona-instruktazu
bushcraft

Kanał kamerzystki:
https://www.youtube.com/channel/UCV2NonzXD4WQyLtCih86KZg

#survival #bushcraft #przetrwanie05:36 429 05:36Pogadanka apropo naszego obozowiska 1080p 1080p

Dodał: instruktor-sadzik

Witajcie :)
Dzisiaj w pogadance omówimy kwestię grzybów będąc w lesie, w którym mamy przetrwać. Czy opłaca się jeść grzyby w trudnych sytuacjach?
Zapraszamy na materiał :)

Miejsce: Miejsce: Cygański Las - Bielsko-biała
Materiał kręcony: Honor View 20

Jeśli podobają się Państwu nasze filmy prosimy o łapki w górę oraz 
subskrybcje. 
 

Zapraszamy na nasze kanały:

Facebook Brygada Operacyjno Szturmowa
https://www.facebook.com/Brygada-Operacyjno-Szturmowa-K%C5%82odzko-143537659026155/

Facebook Inna strona instruktażu 
https://www.facebook.com/inna.strona.instruktazu/

CDA.pl Inna strona instruktażu
https://www.cda.pl/instruktor-sadzik/vfilm

Jeśli chcieli by państwo nas wspomóc w zakupie sprzętu
oraz w tworzeniu bardziej profesjonalnych materiałów 
zapraszamy na nasz patronite

https://patronite.pl/inna-strona-instruktazu
bushcraft

Kanał kamerzystki:
Grubelek
https://www.youtube.com/channel/UCV2NonzXD4WQyLtCih86KZg

#przetrwanie #survival #bushcraft02:24 58 02:24Porozmawiajmy o grzybach 1080p 1080p

Dodał: instruktor-sadzik

Witajcie :)

Dzisiaj porozmawiamy o odwodnieniu.

Ciekawostka:

By wiedzieć co zrobić, by spożywana woda lepiej wchłaniała się do Twojego organizmu (skuteczniej Cię nawadniała), musisz najpierw lepiej poznać jej mechanizm wchłaniania.

Woda wchłaniana jest w ok. 1/5 w żołądku, zaś pozostałe 4/5 wody wchłaniane (przyswajane) są w jelitach. Nadmiar wody jest wydalany przez nerki.

By zatrzymać wodę w naszym organizmie, musi zawierać ona tzw. elektrolity (nazwa elektro  gdyż rozpuszczają się w wodzie i przenoszą ładunki elektryczne). Do najważniejszych elektrolitów odpowiedzialnych m. in. za gospodarkę wodną organizmu należą: sód, potas, wapń i magnez, a raczej jony soli tych pierwiastków. Istnieje na rynku wiele wód, których producenci próbują Cię przekonać, że wchłanianie wody zależy od innych czynników, takich jak wielkość klastrów wody, wpływ promieniowania elektromagnetycznego na wodę itp. Nie wierzcie tym ludziom, to brednie. Woda bez elektrolitów nie przewodzi prądu, nie jest przyswajana, nie nawadnia Cię, ale za to może Cię zabić (pochłonie elektrolity z Twojego organizmu). Elektrolity w wodzie są najważniejsze dla skutecznego nawadniania.

Sód i potas stanowią najważniejszą parę odpowiedzialną za odpowiednie wchłanianie wody do organizmu. Obrazowo można przedstawić tę parę, jako elementy swoistej pompy, która pompuje wodę do komórek i z komórek. W uproszczeniu, można powiedzieć, że potas odpowiada za wchłanianie się wody (przemieszcza się między błonami komórkowymi przenosząc przy okazji substancje odżywcze i usuwając toksyny) zaś sód za utrzymanie tej wody w komórkach ciała. Musi zachodzić odpowiednia równowaga między tymi dwoma pierwiastkami, jest to warunek skutecznego nawadniania organizmu.

Potas jest zawarty w praktycznie każdym jedzeniu. Sód jest utożsamiany z solą stołową. Niestety, producenci żywności pchają sól do wszystkiego, czasem nawet słodyczy, w związku z czym sód łatwo przedawkować. Przedawkowanie sodu objawia się nadmiernym gromadzeniem wody w organizmie, opuchnięciem ciała, problemami z krążeniem itd.

Magnez, oprócz tego, że bierze udział w ponad 300 procesach metabolicznych Twojego organizmu  ma duży wpływ na prawidłowe działanie sodu i potasu  to jest przepuszczania i gromadzenia wody w komórkach.

Wapń, podobnie jak magnez odgrywa wiele ról w organizmie. Z punktu widzenia gospodarki wodnej organizmu wapń uszczelnia naczynia krwionośne. Niedobór wapnia może prowadzić do tego, że woda zacznie gromadzić się w niechcianych miejscach (wylewać się z komórek), prowadząc do opuchnięcia organizmu.

Dodatkowo jako bonus linki poniżej: 

Filtrowanie wody z rzeki za pomocą zjawiska kapilarnego:
https://www.youtube.com/watch?vLPzdNxXh-cg&t

Prosty filtr do wody - tampon + butelka + żyjątka :p :
https://www.youtube.com/watch?vqyQ5GhmQy5k

Prosty filtr do wody - tampon + butelka + korek
https://www.youtube.com/watch?vxx3-fQLK6V4&t

Prosty filtr do wody - waciki + butelka + żyjątka :) :
https://www.youtube.com/watch?vgr--NJRzNOM&t

Jak używać tabletek do uzdatniania wody? :
https://www.youtube.com/watch?vKbc8xPMqa6s&t

Jak zagotować wodę bez naczynia - plastikowa butelka:
https://www.youtube.com/watch?v3rcCLAXgagM&t

Jak zagotować wodę bez naczynia - prezerwatywa:
https://www.youtube.com/watch?v7TeoRw-_bwU&t

Zapraszamy na materiał :)

Miejsce: Miejsce: Szyndzielnia
Materiał kręcony: Honor View 20

Jeśli podobają się Państwu nasze filmy prosimy o łapki w górę oraz 
subskrybcje. 


Zapraszamy na nasze kanały:

Facebook Brygada Operacyjno Szturmowa
https://www.facebook.com/Brygada-Operacyjno-Szturmowa-K%C5%82odzko-143537659026155/

Facebook Inna strona instruktażu 
https://www.facebook.com/inna.strona.instruktazu/

CDA.pl Inna strona instruktażu
https://www.cda.pl/instruktor-sadzik/vfilm

Jeśli chcieli by państwo nas wspomóc w zakupie sprzętu
oraz w tworzeniu bardziej profesjonalnych materiałów 
zapraszamy na nasz patronite

https://patronite.pl/inna-strona-instruktazu
bushcraft

#przetrwanie #survival #bushcraft03:51 68 03:51Porozmawiajmy o odwodnieniu 1080p 1080p

Dodał: instruktor-sadzik

Witajcie :)

Dzisiaj porozmawiamy o wodzie gruntowej, jak sprawdzić, pozyskać taką wodę.
Na co powinniśmy zwrócić uwagę na podczas pozyskania takiej wody?
Jak powinniśmy udrożnić takie złożę?

Dodatkowo jako bonus linki poniżej: 

Filtrowanie wody z rzeki za pomocą zjawiska kapilarnego:
https://www.youtube.com/watch?vLPzdNxXh-cg&t

Prosty filtr do wody - tampon + butelka + żyjątka :p :
https://www.youtube.com/watch?vqyQ5GhmQy5k

Prosty filtr do wody - tampon + butelka + korek
https://www.youtube.com/watch?vxx3-fQLK6V4&t

Prosty filtr do wody - waciki + butelka + żyjątka :) :
https://www.youtube.com/watch?vgr--NJRzNOM&t

Jak używać tabletek do uzdatniania wody? :
https://www.youtube.com/watch?vKbc8xPMqa6s&t

Jak zagotować wodę bez naczynia - plastikowa butelka:
https://www.youtube.com/watch?v3rcCLAXgagM&t

Jak zagotować wodę bez naczynia - prezerwatywa:
https://www.youtube.com/watch?v7TeoRw-_bwU&t

Zapraszamy na materiał :)

Miejsce: Miejsce: Cygański las - Bielsko-biała
Materiał kręcony: Honor View 20

Jeśli podobają się Państwu nasze filmy prosimy o łapki w górę oraz 
subskrybcje. 


Zapraszamy na nasze kanały:

Facebook Brygada Operacyjno Szturmowa
https://www.facebook.com/Brygada-Operacyjno-Szturmowa-K%C5%82odzko-143537659026155/

Facebook Inna strona instruktażu 
https://www.facebook.com/inna.strona.instruktazu/

CDA.pl Inna strona instruktażu
https://www.cda.pl/instruktor-sadzik/vfilm

Jeśli chcieli by państwo nas wspomóc w zakupie sprzętu
oraz w tworzeniu bardziej profesjonalnych materiałów 
zapraszamy na nasz patronite

https://patronite.pl/inna-strona-instruktazu
bushcraft

#przetrwanie #survival #bushcraft03:34 111 03:34Porozmawiajmy o wodzie 1080p 1080p

Dodał: instruktor-sadzik