+ Napisz wiadomość
Folder główny
Oczami Dunkera (1)
Oceny Wsadów (0)
PLANY TRENINGOWE hadzbe.pl/kontakt Subskrybuj po więcej! Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe/ Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe11:24 76 11:24Wygrywam Konkurs Wsadów ,,Na Metalowych ! 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

Wesprzyj kanał i otrzymaj opaskę! PATRONITE - https://patronite.pl/hadzbe PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe DOŁĄCZ DO GRUPY: https://bit.ly/32BWtlO #oczamidunkera #rzut #siatkowka00:11 40 00:11Wyjaśniam ligę amatorską w Błażowej ! 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:11 27 00:11Wykonalne na wymiarowym koszu? #shorts

Dodał: hadzbe

Subskrybuj po więcej! Instagram: www.instagram.com/hadzbe Web: www.hadzbe.pl Facebook www.facebook.com/hadzbe26:22 36 26:22Wykroki 120 kg, martwe, oraz czy kolana mogą wychodzić za palce? 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

Hadzbe.pl00:49 24 00:49Wymach to nawet 20% WYSKOKu #shorts

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:09 142 00:09Wyrwałem KOSZ z TABLICY #shorts

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:07 92 00:07Wyrwał kosz z tablicy #shorts

Dodał: hadzbe

Jedno z ćwiczeń balistycznych które stosuje od młodości. Pachołki po to by zmusić się do bicia rekordu i maksymalnej intencji.Nie musi być lekarska. Pniak,cegła,opona też da radę Stosuje różne tempa i lekarskie że względu na różny dostęp do sprzętu. Subskrybuj po więcej! PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe/ Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe01:55 30 01:55Wyrzut piłki lekarskiej za siebie. 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

Witam. jesli chcesz wyzej skakac, potrzebujesz planu, pomocy, dobrze trafiles Chciałbym przedstawić swoją ofertę która może być bardzo dla was interesująca. Nazywam sie Damian ,,Hadzbe Harsze jestem trenerem, w kraju znanym jako Guru od treningu skoczności. Treningiem skoczności i dynamiki w róznych dyscyplinach zajmuje sie już blisko 15 lat. Ciężką pracą i latami zdobywanego doswiadczenia sam zbudowałem 123cm wyskoku, co czyni mnie jednym z najwyżej skaczących ludzi w kraju i europie, dzięki czemu wygrałem w kraju i za granicą ponad 30 konkursów wsadów, nie wspominając o pokazach. Na codzień jestem trenerem z wlasna działalnością, trenuje i pomagam osobom zarówno na poziomie amatorskim, aż po najwyższe ligi i reprezentacje, jak również prowadze szkolenia związane z treningiem skoczności i dynamiki u koszykarzy,siatkarzy,pilkarzy w każym wieku. Najlepsi skoczkowie w kraju,ludzie którym pomagam bez problemu przekraczaja magiczną bariere metra wyskoku, a zdarzają się przypadki ponad 120cm wyskoki . Chciałbym wam zaoferować możliwość szkolenia/kursu dla zawodników, w formie wykladu jak i praktycznej, gdzie przekaże im swoją wiedzę, nawyki trenigowe, oraz doświadczenie by sami mogli dojść bezpiecznie do wyskoku i dynamiki którą na codzien widzą na ekranie. Oferuje: -wykład o tym jak doszdedłem do swojego wyskoku -technika i ćwiczenia na siłownii -technika i trening plyometryczny -zagadnienia, problemy, i sekrety związane z treningiem skoczności. -wspolne skakanie, omowienie techniki skoku Jestem legitymowanym trenerem personalnym, instruktorem róznych dyscplin, w tym chociaży kulturystyki,siatkówki, po liczych kursach. Trening taki,tymbardziej że wiele chłopaków mnie rozpoznaje, jest mega atrakcją a jednocześnie bodźcem dla nich do tego, że sami ciężką pracą mogą osiągnąć to o czym marzą. Zapraszam serdecznie do współpracy Damian Harsze zapraszam do zapoznania sie z linkami: https://www.instagram.com/hadzbe/ Rzeszów -20 październik Łódź- 4 Listopada Katowice- 10 Listopada Warszawa 17 listopada Poznań 1 Grudnia Włocławek 10 grudnia Szkolenie dla kazdego kto chce poznac tajniki treningu skocznosciwego. w skrocie: -okolo 6 godzin silownia+skakanie -moja historia o tym jak doszedłem do 123cm wyskoku -omowienie treniingu i techniki na silownii -omowienie treningu i techniki plyometryki -wspolne skakanie i elimnacja bledow i techniki skoku Na koniec pamiątkowy certyfikat hadzbe.com :) Siatkowka,koszykowka, pilka nozna, pilka reczna i kazda dyscyplina gdzie wyskok i dynamika jest potrzeba. ZAPRASZAM! do zapisów Nauczę Cie trenowac i samemu trenowac skoczność tak, byś skakał lepiej ode mnie :) Jesteś: koszykarzem, koszykarką? siatkarzem,siatkarką? atleta i pasjonatem każdej dyscypliny? masz kontuzje i chcesz wrócić do sportu? Zapraszam na: Treningi indwidualne i zespołowe i obozy szkolenie z techniki treningu: -Skoczności (siłowy i plyometryczny) -Szybkosciowy i poprawiający dynamike -Kulturystycznego. Kim jestem? legitymowanym trenerem i instruktorem Jednym z najwyżej skaczących ludzi w kraju który doszedł do 123cm wyskoku ciężka pracą, z rekordem zyciowym zasiegu na poziomie 353cm przy wzroscie 177cm pasjonatem każdej dyscypliny i treningu skocznościowego od 15 lat. pomagam zarówno osobom na poziomie reprezentacji jak i amatorom. Zapraszam do współpracy a zrobię z Ciebie, Najlepszego sportowca jakim możesz być Nieważne czy masz 10 czy 50lat. Czekam na Ciebie!01:00 56 01:00Wyskok, jak zrobiłem 123 cm wyskoku? Damian Hadzbe Harsze 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:59 241 00:59Wyskok Piotra Żyły #shorts

Dodał: hadzbe

Sprawdź moje media: PLANY TRENINGOWE https://hadzbe.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe Tik Tok: Hadzbe PATRONITE - https://patronite.pl/hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe DOŁĄCZ DO GRUPY: https://bit.ly/32BWtlO00:31 17 00:31Wyskok to SKILL! Skacz CZĘSTO! #shorts

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl01:00 77 01:00Wyskok z 1 a z 2 NÓG #shorts

Dodał: hadzbe

Skacz wyżej - Hadzbe.pl00:12 82 00:12Wyskok z miejsca #shorts

Dodał: hadzbe

Jedno z ćwiczeń budujących sile eksplozywną Subskrybuj po więcej! PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe/ Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe01:09 39 01:09Wyskok z siadu do celu - *305cm vs 176cm* 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:25 115 00:25Wyskok zwiększył się o 50cm! #shorts

Dodał: hadzbe

Wesprzyj kanał i otrzymaj opaskę! PATRONITE - https://patronite.pl/hadzbe PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe DOŁĄCZ DO GRUPY: https://bit.ly/32BWtlO #oczamidunkera #wyskok #wsady06:41 38 06:41Wysokie osoby mają ŁATWIEJ! Dlaczego wyglądają lepiej, wyżej i nie tylko? 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:03 26 00:03Włożyłem łokieć do kosza #shorts

Dodał: hadzbe

Wesprzyj kanał i otrzymaj opaskę! PATRONITE - https://patronite.pl/hadzbe PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe DOŁĄCZ DO GRUPY: https://bit.ly/32BWtlO10:07 104 10:07Yuji Nishida - wzrost to nie wszystko! 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

Nabieg i naskok to temat TABU na Polskim Youtubie co postaram się zmienić! Na początek Penultimate step który u wielu początkujących skoczków niestety nie istnieje.. Subskrybuj po więcej! Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe/ Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe Web: www.hadzbe.pl06:05 277 06:05ZWIĘKSZ WYSKOK nawet o 15 CM! *PENULTIMATE STEP* POPRAW TECHNIKĘ WYSKOKU! 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:07 43 00:07Zaawansowana plyometria #shorts

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:13 21 00:13Zabrałem WSZYSTKIE ciężary na HIP THRUST #shorts

Dodał: hadzbe

decydujcie!00:40 100 00:40Zach Lavine vs. Aaron Gordon #shorts

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:25 35 00:25Zakresy Wenbanyamy #shorts

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:07 60 00:07Za niski sufit #shorts

Dodał: hadzbe

Wesprzyj kanał! PATRONITE - https://patronite.pl/hadzbe PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe DOŁĄCZ DO GRUPY: https://bit.ly/32BWtlO13:20 104 13:20Zapowiedź KONKURSU WSADÓW NBA 2023 - Kto wygra? 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

Wesprzyj kanał i otrzymaj opaskę! PATRONITE - https://patronite.pl/hadzbe PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe DOŁĄCZ DO GRUPY: https://bit.ly/32BWtlO00:39 49 00:39Zapowiedź rozmowy z pewnym SUPER ATLETĄ... 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

00:41 45 00:41Zawiesiliśmy się w TROJE na obręczy i zrobiliśmy podciąganie #shorts

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:09 74 00:09Za wysoki kosz #shorts

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:16 57 00:16Zebrałem sam sobie #shorts

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:06 54 00:06Zero formy #shorts 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

Podoba Ci się co robię? Sprawdź linki poniżej! PATRONITE - https://patronite.pl/hadzbe PAYPAL - https://www.paypal.me/hadzbe PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe12:39 225 12:39Zerwany Mięsien Piersiowy #1 - czy warto bać się operacji? jak wygląda narkoza? czy to boli? 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

Podoba Ci się co robię? Sprawdź linki poniżej! PATRONITE - https://patronite.pl/hadzbe PAYPAL - https://www.paypal.me/hadzbe PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe13:40 59 13:40Zerwałem MIĘŚIEŃ PIERSIOWY! Operacja i co dalej? 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

Nie wymagające ćwiczenia, a każdy centymetr jest na wagę złota!00:41 22 00:41Zginacz długi palucha- Kilka centymetrów WYSKOKU więcej #shorts 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

hadzbe.pl00:05 53 00:05Ziomki mówią mi że nie zrobię wsadu #shorts

Dodał: hadzbe

Niesamowity wsad!00:12 47 00:12Zion Williamson 360 windmill #shorts shor

Dodał: hadzbe

Wesprzyj kanał i otrzymaj opaskę! PATRONITE - https://patronite.pl/hadzbe PLANY TRENINGOWE www.hadzbe.pl/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/hadzbe Tik Tok: Hadzbe Facebook www.facebook.com/hadzbe DOŁĄCZ DO GRUPY: https://bit.ly/32BWtlO #oczamidunkera #hadzbeteam #nba05:29 44 05:29Zion Williamson robi WSAD POD NOGĄ... od tablicy... na dziwnym parkiecie? 1080p 1080p

Dodał: hadzbe

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w