+ Napisz wiadomość
905094 odsłon wideo
Dołączył(a): 2015-12-10
Folder główny / Sport
[..] (Przejdź wyżej)
Koszulka PETARDA: http://wksklep.pl Kuchnia Jedz Co Chcesz: https://www.youtube.com/kuchniajedzcochcesz http://wkforum.pl14:17 1527 14:17Przykładowy trening na redukcji, ale Z PETARDĄ! 720p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial10:59 1587 10:59Puchar Polski KIELCE 2013 cz. 1/2 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial11:09 936 11:09Puchar Polski KIELCE 2013 cz. 2/2 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Do zobaczenia na kolejnej imprezie :) 39zł promo na koszulki: http://wksklep.pl http://wkforum.pl PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS Mińsk Mazowiecki 23 listopada 2014 godz. 10:00 Hala Sportowa przy Zespole Szkół Miejskich nr 1 ul. Kopernika 903:10 1193 03:10Puchar Polski w Mińsku 2014 - Oficjalna Fail Zapowiedź 720p

Dodał: WarszawskiKoks

koszulki: http://wksklep.pl Pełny opis planu tutaj: http://www.wkforum.pl/planrobercika - omega3 w dobrej cenie http://olejomega.skroc.pl Muzyka: Lensko - Circles Alan Walker - Fade05:47 1456 05:47Push Power - opis dnia treningowego / nowy plan 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Trening Piramidalny, Siła a Hipertrofia, Dynamiczne powtórzenia http://www.cda.pl/video/533295b410:28 1093 10:28Q&A Jak poprawić wyskok, wyciskanie leżąc, budowanie masy na redukcji 720p

Dodał: WarszawskiKoks

0:41 Trening Piramidalny czy stałe obciążenie 2:53 Trening siłowy i trening hipertroficzny - o co chodzi 5:00 Szybsze powtórzenia = lepsze?08:05 1597 08:05Q&A Trening Piramidalny, Siła a Hipertrofia, Dynamiczne powtórzenia 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Team Slender VS Team Karzeł - WK&Paulina: http://www.cda.pl/video/577005d2 https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial05:26 748 05:26REKORDY NA KLATĘ! Owca VS Ponczek 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Redukcja zgodnie z Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz! Pozdro :D http://www.youtube.com/user/ROBERTOSSTAL https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial Nuta dla armii WK: http://www.youtube.com/watch?v=A-1DgP9Shmc - body transformation - redukcja01:46 690 01:46ROBERCIK DYNAMIT: Transformacja 6 miesięcy / 6 month body transformation 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Redukcja zgodnie z Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz! Pozdro :D http://www.youtube.com/user/ROBERTOSSTAL https://www.facebook.com/warszawskikokss KOSZULKI: http://wksklep.pl - Kreatynka http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=227&produkt=2668709:31 759 09:31ROBERCIK DYNAMIT: Transformacja 9 miesięcy / 9 month body transformation 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial - Przepis na lody http://www.cda.pl/video/5768279c00:48 456 00:48Reklamacja lodów endomorficznych - szalona reakcja Ponczka 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Dresy➤ http://www.powear.net ➤ http://wksklep.pl ➤ Subskrybuj nas: http://bit.ly/subskrybujwk34:03 1378 34:03Relacja Debiuty 2015 (Fitexpo) Warszawski koks 1/2 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Dresy➤ http://powear.net ➤ http://wksklep.pl ➤ Subskrybuj nas: http://bit.ly/subskrybujwk39:17 1555 39:17Relacja Debiuty 2015 (Fitexpo) Warszawski koks 2/2 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Temat na forum: http://www.wkforum.pl/index.php?/topic/180-xxxviii-mistrzostwa-polski-w-kulturystyce-i-fitness-kielce/ Relacja z Debiutów: 1: http://www.cda.pl/video/533322d2 2: http://www.cda.pl/video/53332312 3: http://www.cda.pl/video/533324f121:09 1962 21:09Relacja z MP Kielce 2014 część 1/2 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Temat na forum: http://www.wkforum.pl/index.php?/topic/180-xxxviii-mistrzostwa-polski-w-kulturystyce-i-fitness-kielce/ Relacja z Debiutów: 1: http://www.cda.pl/video/533322d2 2: http://www.cda.pl/video/53332312 3: http://www.cda.pl/video/533324f117:41 1565 17:41Relacja z MP Kielce 2014 część 2/2 720p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss - Redukcja rasowego endo ponczka wg ideii którą przedstawiliśmy w filmiku o redukcji: http://www.cda.pl/video/57679740 Tnie się dalej.01:25 715 01:25Rezultaty Intermittent fasting + IIFYM - rasowy endomorfik : zapowiedź. 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Podsumowanie 4 miesięcy masówki waga 91.5kg wzrost 180.5cm00:57 1411 00:57Robercik - Pozowanie na koniec MASY 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

waga 86kg kcal 2700 makro B25% W60% T15% http://www.youtube.com/user/ROBERTOSSTAL https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial01:46 876 01:46Robercik: Forma po 3 tyg. masy na reverse diet 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Roelly Winklaar Posing Routine 2014 Koszuleczki: http://wksklep.pl http://wkforum.pl02:04 1108 02:04Roelly Winklaar Posing - Prague Pro 2014 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Forma z bliska robiła mega wrażenie. Dzik? Nie, to jest potwór! Koszuleczki: http://wksklep.pl http://wkforum.pl02:26 1596 02:26Roelly Winklaar schodzi ze sceny zrobić zdjęcie z Robercikiem 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Ronny Rockel Posing Routine 2014 Koszuleczki: http://wksklep.pl http://wkforum.pl03:41 1057 03:41Ronny Rockel Posing - Prague Pro 2014 720p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial piosnka - S3RL Feat. Sara - Feel The Melody (Synx Remix)04:06 639 04:06Rozciąganie przed treningiem - dynamiczna rozgrzewka 720p

Dodał: WarszawskiKoks

przykład dynamicznego rozciągania http://www.cda.pl/video/576972b909:22 1109 09:22Rozgrzewka na siłowni która zwiększy moc o 20%! 720p

Dodał: WarszawskiKoks

https://www.facebook.com/warszawskikokss - Zapytaj Koksa #10 http://www.cda.pl/video/533299b2 - Trening Piramidalny, Siła a Hipertrofia, Dynamiczne powtórzenia http://www.cda.pl/video/533295b407:39 1341 07:39Rozmowy W Toku: KETOZA - czy warto? 720p

Dodał: WarszawskiKoks

http://wkforum.pl ---- koszulki http://facebook.com/warszawskikokss05:40 1200 05:40Rośnij nie jedząc mięsa! Niepełnowartościowe białka? 720p

Dodał: WarszawskiKoks

http://www.youtube.com/user/Sakerooo https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial02:45 1342 02:45SAKER REKORDY 2013 - TO GLORY!!! 720p

Dodał: WarszawskiKoks

stary film o IF: http://www.cda.pl/video/57681138 Koszulka: http://www.wksklep.pl/ Jak zoptymalizować spalanie tłuszczu? http://www.cda.pl/video/5334581610:36 1430 10:36SPALANIE TŁUSZCZU NOWE FAKTY! (Intermittent Fasting) 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym SOPOT 2013 https://www.facebook.com/warszawskikokss https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial - Michał Karmowski i Warszawski Koks o wspólnych poglądach! http://www.cda.pl/video/5768980e06:48 684 06:48Saker vs Owca - porównania na scenie 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Wkrótce podamy informacje o kolejnym seminarium które odbędzie się w Olsztynie. http://www.wksklep.pl13:25 1311 13:25Seminarium Warszawski koks- Zasady treningu siłowego i diety u naturalnych atletów 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Tu odpowiadamy na pytania! http://www.wkforum.pl/ Tu znajdziesz ubrania w których jesteśmy! http://warszawskisklep.pl Zmagań z rozwarstwieniem więzadeł rzepki oraz uszkodzeniem więzozrostu barkowo-obojczykowego ciąg dalszy!!07:19 2180 07:19Siłownia i szpital! czyli Czo Ten Saker #4 720p

Dodał: WarszawskiKoks

koszulki: http://wksklep.pl Część 2: http://www.cda.pl/video/53006384 - Testowane batony, wartości itd.: 1 część: http://bit.ly/1MppRrW http://bit.ly/1BTOUgG 2 część: http://bitly.com/d8SAcv006:24 2744 06:24Skandaliczny test batonów Optimum / cz. 1 720p

Dodał: WarszawskiKoks

KOSZULKI: http://wksklep.pl http://wkforum.pl - podstawa suplementacji http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=227&produkt=26687 https://www.facebook.com/warszawskikokss - Nietypowe ćwiczenia z Karoliną: http://www.cda.pl/video/57680880 Warszawski Koks ryzykuje zdrowiem dla dobra nauki.00:59 1539 00:59Skutki uboczne brania kreatyny z kofeiną. 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Filmik jest zapowiedzią testów batonów PROCORE OPIS: http://skroc.pl/procoreprotein KOSZULKI: http://warszawskisklep.pl FORUM: http://wkforum.pl02:54 1244 02:54Sonda uliczna: Batony proteinowe, a osoby starsze 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Spotkania z widzami 17-18-19 Lipca, szczegóły tutaj: - 17/07 http://bit.ly/17lipcaspotkanie - 18/07 http://bit.ly/18lipcaspotkanie - 19/07 http://bit.ly/19lipcaspotkanie nasze forum: http://wkforum.pl Wspólne stoisko w dniu zawodów z: https://www.facebook.com/fansportsklep koszulki: http://wksklep.pl Do zobaczenia, będzie super czas :)!04:39 1371 04:39Sopot 2015 - zawody i nasze plany 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Jedzenie, wolny czas, głupawka. Białka,syropy zero kcal oraz odzież znajdziecie na: http://www.wksklep.pl12:19 4846 12:19Sopot 2015 Dzień 2: Zawody Bikini Fitness, Debiut Kai, Głupawka po zawodach cz. 3 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Relację z zawodów czas zacząć. Białka,syropy zero kcal oraz odzież znajdziecie na: http://www.wksklep.pl14:59 2631 14:59Sopot 2015 Dzień 2: Zawody Bikini Fitness, Debiut Kai, Spotkanie z widzami cz. 1 720p

Dodał: WarszawskiKoks

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w