Folder główny - TypowyFitnesiak - cda.pl

LOGOWANIE
- lub
  zaloguj przez facebook zaloguj przez gmail
  Zapomniałeś hasła? Kliknij tutaj, aby odzyskać hasło!
REJESTRACJA

CDA Premium (17594)
Dla dzieci
Strona główna
Wideo użytkowników

TypowyFitnesiak

+ Napisz wiadomość

79009 odsłon wideo

Dołączył(a): 2019-09-09

Foldery

Folder główny

Folder główny

JEDZENIE (21) CHORWACJA 2017 (2)

Q&A - zapytaj fitnesiaka (6) VLOGI TRENINGOWE (29)

à la PORADNIKI (8) FILMY Z INNYMI (9)

Nazwa:
od Z do A
od A do Z
Data dodania:
najnowsze
najstarsze

lista
duże ikony

Filmy Gry Obrazki

Kolejny vlog treningowy, zakupy z dziewczyną, potem trening góry ciała(push press, wiosłowanie, podciąganie, pompki) i na koniec batony proteinowe z użyciem Vita Fiber.
POPRZEDNIE VLOGI TRENINGOWE: https://www.youtube.com/watch?v2nPK1YVJGis&listPL2-b3o75rvXUCw7sZcyEH3oYTizMsukVc&index21
NIETYPOWE ZDJĘCIA: https://www.instagram.com/kubazjutuba
FACEBOOK: https://www.facebook.com/vkubaa

Vita Fiber: http://bit.ly/skladnikbatonow

kontakt: kubazjutuba@o2.pl

MÓJ GŁÓWNY KANAŁ: http://www.kubazjutuba.tv/youtube

Kanał ten prowadzę aby dokumentować swój powolny postęp siłowy i przy okazji motywować innych do zmiany stylu życia na sportowy. Motywacja do ćwiczeń i treningów jest ważna, więc jeśli oglądanie moich filmów kogoś motywuje do działa to bardzo się cieszę :) Swoje treningi bazuję na podstawowych ćwiczeniach takich jak przysiady, wszelkiego rodzaju wyciskania (wyciskanie leżąc na ławce płaskiej, wyciskanie żołnierskie, push press) martwy ciąg (sumo oraz klasyczny) jak również wszelkie ruchy przyciągające takie jak wiosłowanie sztangą czy hantlem oraz podciąganie, czasem z doczepionym obciążeniem. Moje podejście do diety jest dość luźne, nie liczę kalorii, staram się jeść zdrowo choć czasem pozwalam sobie na cheat meal. Można by rzec, że poniekąd stosuję zasady IIFYM czyli if it fits your macros lub popularnie ujmując jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz. Nie zadaję sobie pytań jak zrobić masę jak szybko schudnąć ani jak wyrzeźbić brzuch czy jakie są najlepsze ćwiczenia na nogi i pośladki. Staram się raczej utrzymywać wagę, sylwetka ma dla mnie drugorzędne znaczenie, bardziej stawiam na dobre samopoczucie i balans :) Jeśli podoba Ci się mój kanał to zapraszam do subskrypcji a także podzielenie się z nim ze znajomymi, będę wdzięczy!

08:34 188 08:34ZAKUPY, TRENING GÓRY Z WIDZEM, BATON Z VitaFiber| TRAINLOG#12[TypowyFitnesiak] 1080p 1080p

Dodał: TypowyFitnesiak

Luźny vlog, ostatni z cyklu debiuty 2017 :)
ZOBACZ POPRZEDNI: https://www.youtube.com/watch?vLi_AeXixEkc&listUUpmMr4UL7E86SYu5vvNgevg

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Typowy.Fitnesiak/

współpraca/kontakt: kubazjutuba@o2.pl

MÓJ DRUGI KANAŁ: https://www.youtube.com/user/MotoGPpp

Muzyka: https://soundcloud.com/dyallas/be-with-you

11:25 113 11:25ZJADŁ 17 KAWAŁKÓW PIZZY - DEBIUTY2017 1080p 1080p

Dodał: TypowyFitnesiak

00:40 88 00:40Śniadanie z owsianką w 3 minuty (ładuje na cały dzień)

Dodał: TypowyFitnesiak

<
2
3
4
5
6

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Relacje Inwestorskie
Dla mediów
Logotyp CDA
Dostawcy treści
CDA na Smart TV
Reklama

Ulepsz konto

Aktywuj konto CDA Premium
CDA Premium - korzyści
Karta podarunkowa CDA
Dla firm

Przydatne linki

Kontakt
Regulamin
FAQ
Polityka prywatności
RODO - informacje
Zgłoś naruszenie

Kup w

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Zobacz naszą Politykę Prywatności. RODO - Informacje