+ Napisz wiadomość
268620 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-07-09
W materiale opowiadam dlaczego przysiady mogą nie być najlepszym rozwiązaniem dla hipertrofii. Przedstawiam także alternatywne ćwiczenia do rozbudowy mięśni nóg.

ZMIEŃ SWOJĄ SYLWETKĘ ZE STALOWYM PLANEM:
 https://www.stalowyszok.pl/ 
 https://www.stalowyszok.pl/

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD:STALOWY  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: STALOWY  https:/sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok

STALOWY SZOK NA SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3wofWQDkNb6dDACwQjxhq6so09:54 45 09:54Jak Przysiady NISZCZĄ Twoje PRZYROSTY? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

W materiale opowiadam w jaki sposób pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha.

ZMIEŃ SWOJĄ SYLWETKĘ ZE STALOWYM PLANEM:
 https://www.stalowyszok.pl/ 
 https://www.stalowyszok.pl/

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD:STALOWY  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: STALOWY  https:/sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok

STALOWY SZOK NA SPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/3wofWQDkNb6dDACwQjxhq6so11:08 75 11:08Jak SZYBKO Spalić TŁUSZCZ z BRZUCHA? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

W materiale przedstawiam wybrane wyniki siłowe Big Ramyego.


KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
       
WSPIERAJ KANAŁhttps://patronite.pl/stalowy-szok
WSPIERAJ KANAŁhttps://patronite.pl/stalowy-szok

STALOWY SHOPhttps://linkd.pl/pm2u9

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok/


 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon/


Pomoc w tworzeniu scenariuszaMichał Górski https://www.facebook.com/profile.php?id10000079729882805:51 77 05:51Jak Silny Jest Big Ramy? 720p 720p

Dodał: StalowySzok

W materiale odpowiadam na pytanie - jak silnym można stać się naturalnie.

ZOSTAŃ PATRONEM I ZGARNIJ MATERIAŁY PREMIUM:
https://patronite.pl/stalowy-szok
https://patronite.pl/stalowy-szok

KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
     
INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok

 Montaż  Kamil Nosal - BDBW  https://www.youtube.com/channel/UCRZ8BkTDRUZG3CrNc5iBjRA

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon10:52 61 10:52Jak Silny NAPRAWDĘ Możesz Być Naturalnie? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

W materiale odpowiadam na pytanie jak silny powinieneś być patrząc na przyjęte standardy siły. 

ZBUDUJ KANAŁ MARZEŃ Z MOJĄ ENCYKLOPEDIĄ SUKCESU NA YOUTUBIE:
 http://bityl.pl/l6DoY
http://bityl.pl/l6DoY

ZOSTAŃ PATRONEM I ZGARNIJ MATERIAŁY PREMIUM:
https://patronite.pl/stalowy-szok
https://patronite.pl/stalowy-szok

KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
     
INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok/

Pomoc w tworzeniu scenariuszaKarol S

 Edycjaxnar166@gmail.com

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon11:05 53 11:05Jak Silny POWINIENEŚ Być? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

W materiale odpowiadam na pytanie jak łączyć budowanie mięśni oraz sprawności.

ZBUDUJ UNIWERSALNĄ SYLWETKĘ Z RABATEM -51%:
https://www.stalowyszok.pl/uniwersalna-sylwetka/
https://www.stalowyszok.pl/uniwersalna-sylwetka/

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok

Edycja  xnar166@gmail.com

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon12:42 70 12:42Jak Siłownia NISZCZY Twoją SPRAWNOŚĆ? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

W materiale omawiam metody pozwalające na spalanie kalorii bez wysiłku fizycznego. Poruszam temat ekspozycji na zimne i ciepłe temperatury, NEAT, suplementy a nawet wysiłek umysłowy.

ZYSKAJ PRZEWAGĘ DZIĘKI NATURALNYM SUBSTANCJOM:
https://www.stalowyszok.pl
https://www.stalowyszok.pl

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon15:10 139 15:10Jak Spalić 1000 KALORII BEZ KARDIO? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

PROGRAM DOCINKA NA LATO JEST DOSTĘPNY TUTAJ:
 https://www.stalowyszok.pl/docinka-na-lato
 https://www.stalowyszok.pl/docinka-na-lato

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD:STALOWY  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: STALOWY  https:/sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok09:02 98 09:02Jak Sterydy POGRZEBAŁY Jego Sylwetkę? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

Sylvester Stallone między filmami Rambo I i Rambo III przeszedł niezwykłą transformację sylwetki.

ZBUDUJ UNIWERSALNĄ SYLWETKĘ Z MOIM NOWYM EBOOKIEM:
https://www.stalowyszok.pl/uniwersalna-sylwetka/
https://www.stalowyszok.pl/uniwersalna-sylwetka/

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon

Edycja  xnar166@gmail.com08:41 783 08:41Jak Sylvester Stallone ZMUTOWAŁ Do Rambo 3? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

W materiale przedstawiam transformację Arnolda Schwarzeneggera po zakończeniu kariery.


ZOSTAŃ PATRONEM I ZGARNIJ MATERIAŁY PREMIUM:
https://patronite.pl/stalowy-szok
https://patronite.pl/stalowy-szok

KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
     
INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon/09:18 235 09:18Jak Szybko Arnold Stracił Mięśnie? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

Jak długa może być twoja przerwa od siłowni zanim zaczniesz tracić mięśnie?

ZGARNIJ MOJEGO E-BOOKA I POZNAJ PRAWDZIWE OBLICZE SUPLEMENTÓW:
 https://www.stalowyszok.pl/
 https://www.stalowyszok.pl/

ODBIERZ SWÓJ DARMOWY ROZDZIAŁ BOOSTERY TESTOSTERONU:
 https://www.stalowyszok.pl/
 https://www.stalowyszok.pl/

KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok/

Pomoc w tworzeniu scenariuszaKarol S

 Edycjaxnar166@gmail.com

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon10:34 68 10:34Jak Szybko STRACISZ MIĘŚNIE Bez Siłowni? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

W materiale poruszam temat starożytnych Igrzysk Olimpijskich.

ZBUDUJ KANAŁ MARZEŃ Z MOJĄ ENCYKLOPEDIĄ SUKCESU NA YOUTUBIE:
 http://bityl.pl/l6DoY
http://bityl.pl/l6DoY

ZOSTAŃ PATRONEM I ZGARNIJ MATERIAŁY PREMIUM:
https://patronite.pl/stalowy-szok
https://patronite.pl/stalowy-szok

KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
     
INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok/

Pomoc w tworzeniu scenariuszaKarol S

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon12:10 85 12:10Jak Trenowano Do Igrzysk w STAROŻYTNOŚCI? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

W materiale przedstawiam sposoby na utrzymanie formy podczas wakacyjnego wyjazdu.

ZRÓB FORMĘ ŻYCIA PO KOSZTACH Z EBOOKIEM DIETA NA BUDŻECIE
 https://www.stalowyszok.pl
 https://www.stalowyszok.pl

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD:STALOWY  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: STALOWY  https:/sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok09:59 77 09:59Jak UTRZYMAĆ FORMĘ Na WAKACJACH? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

O diecie ketogenicznej słyszał w tym momencie praktycznie każdy. W swoich założeniach opiera się na dostarczaniu jak najmniejszej ilości kalorii z węglowodanów. Wokół diety ketogenicznej narosło także wiele mitów. W materiale odpowiadam na pytanie na ile faktycznie możesz liczyć stosując dietę keto.

POZNAJ PRAWDZIWE OBLICZE SUPLEMENTÓW I KULTURYSTYKI W MOICH E-BOOKACH:
 https://www.stalowyszok.pl/
 https://www.stalowyszok.pl/

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok/

Pomoc w tworzeniu scenariuszaKarol S

 Edycjaxnar166@gmail.com

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon13:09 68 13:09Jak WYSUSZY CIĘ Dieta KETO? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok

W materiale przedstawiam najciekawsze przypadki nastolatków na wspomaganiu.

KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69  https://sklep.kfd.pl/

ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
KOD -10%: stalowy szoklink: https://www.poundoutgear.com/
       
WSPIERAJ KANAŁhttps://patronite.pl/stalowy-szok
WSPIERAJ KANAŁhttps://patronite.pl/stalowy-szok

STALOWY SHOPhttps://linkd.pl/pm2u9

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok

 Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon/08:33 117 08:33Jak Wygląda 14-LATEK Na Trenbolonie? 1080p 1080p

Dodał: StalowySzok