+ Napisz wiadomość
455301 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-04-03
Folder główny / PsychoMinutka
[..] (Przejdź wyżej)
Czy można przedstawić wszystkie zasady wywierania wpływu Cialdiniego w 1 minutę? Podjęłam się tego wyzwania i mamy 6 reguł w jedną minutę. Zapewne znacie czytaliście o nich nie raz, może jednak od czasu do czasu warto sobie przypomnieć zasady, które rządzą ludzkim zachowaniem. BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ ⚡ Badania psychologiczne: Robert Cialdini. ----------------------------------------­­--- Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga. Pisze książki, biega i pływa, prowadzi motywacyjny kanał na Youtubie „SpecBabka”. Zawodowo trener rozwoju osobistego i coach, autorka książek „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc” oraz „FitMIND. Odchudzanie bez diet”, wykładowca Collegium Civitas, a także była oficer Centralnego Biura Śledczego Komendy Głównej Policji. Przez lata pracowała w służbach mundurowych, szkoląc się w najlepszych placówkach w Polsce i za granicą. Od kilku lat prowadzi własną działalność szkoleniową jako trener, coach i mówca motywacyjny. Specjalizuje się w psychologii sukcesu, biznesu i wystąpieniach publicznych. W swoich szkoleniach często wykorzystuje muzykę, obrazy i storytelling. Jej ogromna wiedza i umiejętności psychologiczne pozwalają na wchodzenie w partnerskie relacje z ludźmi. ----------------------------------------­­--- Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska01:05 8561 01:056 reguł WYWIERANIA wpływu CIALDINIEGO. PsychoMinutka #5 720p 720p

Dodał: SpecBabka

Co zrobić aby lepiej wypadać w TESTACH na inteligencję? PsychoMinutka by SpecBabka ⚡⚡⚡ BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ Badanie o którym mowa w filmie: Aktywizacja stereotypu a inteligencja (Dijksterhuis, Van Knippenberg, 1998). W badaniu przebadano również trzecią grupę, tzw. grupę kontrolną. Okazało się, że miała słabsze wyniki niż grupa myśląca o profesorze, oraz lepsze wyniki niż grupa myśląca o sekretarce. ----------------------------------------­­--- Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga. Pisze książki, biega i pływa, prowadzi motywacyjny kanał na Youtubie „SpecBabka”. Zawodowo trener rozwoju osobistego i coach, autorka książek „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc” oraz „FitMIND. Odchudzanie bez diet”, wykładowca Collegium Civitas, a także była oficer Centralnego Biura Śledczego Komendy Głównej Policji. Przez lata pracowała w służbach mundurowych, szkoląc się w najlepszych placówkach w Polsce i za granicą. Od kilku lat prowadzi własną działalność szkoleniową jako trener, coach i mówca motywacyjny. Specjalizuje się w psychologii sukcesu, biznesu i wystąpieniach publicznych. W swoich szkoleniach często wykorzystuje muzykę, obrazy i storytelling. Jej ogromna wiedza i umiejętności psychologiczne pozwalają na wchodzenie w partnerskie relacje z ludźmi. ----------------------------------------­­--- Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska grafiki zmontowane w http://piktochart.com + zdjęcia http://librestock.com wykorzystano również fragmenty z filmu: https://www.youtube.com/watch?v=ISuMZmKkGCE01:09 8359 01:09JAK ZWIĘKSZYĆ SWOJE IQ? PsychoMinutka #1 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Efekt cocktail party. Czym jest efekt cocktail party? Dlaczego, nawet w tłumie i gwarze jesteśmy w stanie usłyszeć swoje imię? Obejrzyj koniecznie. PsychoMinutka by SpecBabka ⚡⚡⚡ BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ ----------------------------------------­­--- Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga. Pisze książki, biega i pływa, prowadzi motywacyjny kanał na Youtubie „SpecBabka”. Zawodowo trener rozwoju osobistego i coach, autorka książek „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc” oraz „FitMIND. Odchudzanie bez diet”, wykładowca Collegium Civitas, a także była oficer Centralnego Biura Śledczego Komendy Głównej Policji. Przez lata pracowała w służbach mundurowych, szkoląc się w najlepszych placówkach w Polsce i za granicą. Od kilku lat prowadzi własną działalność szkoleniową jako trener, coach i mówca motywacyjny. Specjalizuje się w psychologii sukcesu, biznesu i wystąpieniach publicznych. W swoich szkoleniach często wykorzystuje muzykę, obrazy i storytelling. Jej ogromna wiedza i umiejętności psychologiczne pozwalają na wchodzenie w partnerskie relacje z ludźmi. ----------------------------------------­­--- Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska W filmie wykorzystano fragment: https://www.youtube.com/watch?v=wtKD8zcGLsU01:19 3297 01:19Jak działa efekt COCKTAIL PARTY? PsychoMinutka #7 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

PsychoMinutka #13: Jaki wpływ na człowieka ma samotność? Zapoznaj się z ciekawymi badaniami psychologicznymi dot. odczuwania samotności i wpływu na długość życia oraz wiarę w boga. Zastanawiasz się czy gatunek oglądanego filmu może wpłynąć na subiektywne odczucie samotności? Obejrzyj koniecnzie ten odcinek Psychominutki! Chcesz więcej psychologii? Wskakuj do nas! BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/SpecBabka INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ W materiale wykorzystano: Przyjaciele: https://www.youtube.com/watch?v=E0abkHD3v6w Scream2: https://www.youtube.com/watch?v=u9FnPtqrbv8 Cast Away: https://www.youtube.com/watch?v=2TWYDogv4WQ Nagranie i montaż: Agnieszka Waliszewska Teorie przedstawione w filmie bazują m.in na badaniach Nicholasa Epley i jego zespołu (wiara w zjawiska nadprzyrodzone) oraz eksperymenty przeprowadzone przez Louise'a Hawkley'a i Christophera Masi (samotność, która negatywnie wpływa na zdrowie i skraca życie).01:04 3266 01:04Jaki WPŁYW na człowieka ma SAMOTNOŚĆ PsychoMinutka #13 720p 720p

Dodał: SpecBabka

Kontekst jest silnym narzędziem wpływu. Dotyczy to zarówno zarabiania pieniędzy, ubiegania się o wymarzoną posadę jak i życie prywatne. Psychominutka odkryje przed Tobą tajniki badań dot. kontekstu. Enjoy! :) PsychoMinutka by⚡SpecBabka BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM: https://www.instagram.com/specbabka/ Psychominutka dot. Joshua Bell and the Washington Post Subway Experiment. ----------------------------------------­­--- Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga.01:22 2974 01:22Jak kontekst wpływa na zarabianie? PsychoMinutka #9 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Cześć! Dziś zapraszam Cię do kolejnej, ciekawej PsychoMinutki. Jak bardzo przedmioty w zasięgu naszego wzroku wpływają na nasze skojarzenia, jak skojarzenia wpływają na nasze zachowania? Co mają rybki w akwarium do pieniędzy, a plecak do walizki? W tym odcinku Psychominutki znajdziesz ciekawe zagadnienia związane z negocjowaniem i triki, które można wykorzystać podczas prowadzenia negocjacji. Wszystko oczywiście oparte na badaniach psychologicznych! WEBINARY: http://webinar.specbabka.pl BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ ⚡ Badania psychologiczne: Aktywizacja indywidualizmu za pomocą walizki (Kay, Wheeler, Bargh, Ross, 2004) oraz badania Vohs, i in. 2006 - Pieniądze obniżają prospołeczność. ----------------------------------------­­--- Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga. Pisze książki, biega i pływa, prowadzi motywacyjny kanał na Youtubie „SpecBabka”. Zawodowo trener rozwoju osobistego i coach, autorka książek „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc” oraz „FitMIND. Odchudzanie bez diet”, wykładowca Collegium Civitas, a także była oficer Centralnego Biura Śledczego Komendy Głównej Policji. Przez lata pracowała w służbach mundurowych, szkoląc się w najlepszych placówkach w Polsce i za granicą. Od kilku lat prowadzi własną działalność szkoleniową jako trener, coach i mówca motywacyjny. Specjalizuje się w psychologii sukcesu, biznesu i wystąpieniach publicznych. W swoich szkoleniach często wykorzystuje muzykę, obrazy i storytelling. Jej ogromna wiedza i umiejętności psychologiczne pozwalają na wchodzenie w partnerskie relacje z ludźmi. ----------------------------------------­­--- Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska01:20 8609 01:20Jak negocjować? Triki negocjacji. PsychoMinutka #6 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Czy wiesz, że miejsce - przy stole, w teleturnieju, na weselu ma ogromne znaczenie? Zobacz jak poprzez strategię odpowiedniego wyboru miejsca zwiększyć swoje szanse (nie tylko w teleturniejach). PsychoMinutka by SpecBabka ⚡⚡⚡ BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ Psychominutka oparta na badaniach psychologicznych: Center-of-inattention: Position biases in decision making, autorki Priya Raghbur i Ann Valenzuela ----------------------------------------­­--- Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga. Pisze książki, biega i pływa, prowadzi motywacyjny kanał na Youtubie „SpecBabka”. Zawodowo trener rozwoju osobistego i coach, autorka książek „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc” oraz „FitMIND. Odchudzanie bez diet”, wykładowca Collegium Civitas, a także była oficer Centralnego Biura Śledczego Komendy Głównej Policji. Przez lata pracowała w służbach mundurowych, szkoląc się w najlepszych placówkach w Polsce i za granicą. Od kilku lat prowadzi własną działalność szkoleniową jako trener, coach i mówca motywacyjny. Specjalizuje się w psychologii sukcesu, biznesu i wystąpieniach publicznych. W swoich szkoleniach często wykorzystuje muzykę, obrazy i storytelling. Jej ogromna wiedza i umiejętności psychologiczne pozwalają na wchodzenie w partnerskie relacje z ludźmi. ----------------------------------------­­--- W filmie wykorzystano fragment: https://www.youtube.com/watch?v=0mkgd6nQUZs https://www.youtube.com/watch?v=9jLsb7xeMPs01:14 2475 01:14Jak nie zostać NAJSŁABSZYM ogniwem? PsychoMinutka #8 720p 720p

Dodał: SpecBabka

Z tej Psychominutki dowiesz się, jak unikać prokrastynacji, czyli odkładania rzeczy na później. Z pomocą przychodzi efekt Owsiankiny i Pomodoro. Te dwie techniki pomogą Ci podnieść poziom swojej motywacji i zorganizowania. PsychoMinutka by⚡SpecBabka BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM: https://www.instagram.com/specbabka/ Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska01:39 2262 01:39Jak przestac odkładac rzeczy na pozniej? PsychoMinutka #16 720p 720p

Dodał: SpecBabka

Jest wiele technik perswazji i wywierania wpływu. Dziś przedstawię Ci taką, która jest prosta i opiera się na trzech pytaniach. Dowiesz się, czym jest plan implementacji intencją. Brzmi może skomplikowanie, ale warto poznać tę technikę, choćby po to, by umiejętnie wpływać nie tylko na innych, a przede wszystkim na siebie ;-) Źródło: Badania: D.W. Nickerson, T. Rogers „Do you have a vouting time?” Implementation intentions. Psychological Science, 2010, nr 21, s 194-199 PsychoMinutka by⚡SpecBabka BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM: https://www.instagram.com/specbabka/ Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska01:29 2651 01:29Jak sprawić, by ludzie robili to, o co ich prosisz? PsychoMinutka #14 720p 720p

Dodał: SpecBabka

Jak wywołać w innym człowieku chęć zmiany? PsychoMinutka by SpecBabka ⚡⚡⚡ BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ Badania prowadzone przez Lernera i innych z 2004 roku (aktywizacja emocji a decyzji). ----------------------------------------­­--- Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga. Pisze książki, biega i pływa, prowadzi motywacyjny kanał na Youtubie „SpecBabka”. Zawodowo trener rozwoju osobistego i coach, autorka książek „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc” oraz „FitMIND. Odchudzanie bez diet”, wykładowca Collegium Civitas, a także była oficer Centralnego Biura Śledczego Komendy Głównej Policji. Przez lata pracowała w służbach mundurowych, szkoląc się w najlepszych placówkach w Polsce i za granicą. Od kilku lat prowadzi własną działalność szkoleniową jako trener, coach i mówca motywacyjny. Specjalizuje się w psychologii sukcesu, biznesu i wystąpieniach publicznych. W swoich szkoleniach często wykorzystuje muzykę, obrazy i storytelling. Jej ogromna wiedza i umiejętności psychologiczne pozwalają na wchodzenie w partnerskie relacje z ludźmi. ----------------------------------------­­--- Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska Wykorzystano również fragmenty: https://www.youtube.com/watch?v=6D4oP8UJQ90 https://www.youtube.com/watch?v=l8h_6uV7Yzs https://www.youtube.com/watch?v=QXhYXH8IRxw01:07 9113 01:07Jak wywołać chęć ZMIANY? PsychoMinutka #3 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Jak wyznaczać CELE? Przedziałowo czy punktowo? PsychoMinutka #12 by SpecBabka ⚡ BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/SpecBabka INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ Badania prowadzone przez Scotta i Nowlisa - profesorowie marketingu. W materiale wykorzystano: https://www.youtube.com/watch?v=1_FXVjf46T8 Nagranie i montaż: Agnieszka Waliszewska01:32 2828 01:32Jak wyznaczać CELE? Psychominutka #12 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Psychominutka ⚡⚡ Miłość ma ogromny wpływ na nas, także na to, ile zarabiamy i ile jesteśmy w stanie wynegocjować. Sprawdź, jak miłość wpływa na dawanie datków oraz wysokość otrzymywanych napiwków. Warto! :-) BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ ⚡ Badania psychologiczne: Gueguen & Lamy 2011, 2013 r. ----------------------------------------­­--- Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga. Pisze książki, biega i pływa, prowadzi motywacyjny kanał na Youtubie „SpecBabka”. Zawodowo trener rozwoju osobistego i coach, autorka książek „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc” oraz „FitMIND. Odchudzanie bez diet”, wykładowca Collegium Civitas, a także była oficer Centralnego Biura Śledczego Komendy Głównej Policji. Przez lata pracowała w służbach mundurowych, szkoląc się w najlepszych placówkach w Polsce i za granicą. Od kilku lat prowadzi własną działalność szkoleniową jako trener, coach i mówca motywacyjny. Specjalizuje się w psychologii sukcesu, biznesu i wystąpieniach publicznych. W swoich szkoleniach często wykorzystuje muzykę, obrazy i storytelling. Jej ogromna wiedza i umiejętności psychologiczne pozwalają na wchodzenie w partnerskie relacje z ludźmi. ----------------------------------------­­--- Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska01:06 8646 01:06Jak zarabiać więcej? Miłość i pieniądze. PsychoMinutka #4 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Pewność siebie, szybka poprawa humoru. To wszystko znajdziesz w tym filmie. Obejrzyj koniecznie! PsychoMinutka by SpecBabka ⚡⚡⚡ BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM (Zdjęć robię mało, ale zawsze ;-) ): https://www.instagram.com/specbabka/ ----------------------------------------­­--- Klaudia Pingot - SpecBabka Kobieta energia, oddana wizji tworzenia wspierającej się społeczności SpecBabek. Wierzy, że tam, gdzie jest wola, tam znajdzie się droga. Pisze książki, biega i pływa, prowadzi motywacyjny kanał na Youtubie „SpecBabka”. Zawodowo trener rozwoju osobistego i coach, autorka książek „SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc” oraz „FitMIND. Odchudzanie bez diet”, wykładowca Collegium Civitas, a także była oficer Centralnego Biura Śledczego Komendy Głównej Policji. Przez lata pracowała w służbach mundurowych, szkoląc się w najlepszych placówkach w Polsce i za granicą. Od kilku lat prowadzi własną działalność szkoleniową jako trener, coach i mówca motywacyjny. Specjalizuje się w psychologii sukcesu, biznesu i wystąpieniach publicznych. W swoich szkoleniach często wykorzystuje muzykę, obrazy i storytelling. Jej ogromna wiedza i umiejętności psychologiczne pozwalają na wchodzenie w partnerskie relacje z ludźmi. ----------------------------------------­­--- Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska grafiki zmontowane w http://piktochart.com + zdjęcia http://librestock.com wykorzystano również fragmenty z filmu: https://www.youtube.com/watch?v=ISuMZ...00:59 8514 00:59PEWNOŚĆ SIEBIE i poprawa humoru w 60 sekund. PsychoMinutka #2 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Z tego filmu dowiesz się, jakie jest 6 rzeczy, które dają szczęście. A może raczej powinnam napisać, że poznasz 6 zasad, które pomogą Ci w generowaniu szczęścia. W filmie nawiążemy do zasady syntetyzacji szczęścia czy też zjawiska przepływu - FLOW, które zbadał Mihaly Csikszentmihalyi, nazywając je sekretem szczęścia. Odpowiemy także na pytania, czy pieniądze dają szczęście oraz kto jest bardziej szczęśliwy - osoby młode czy te starsze. Psychologia SZCZĘŚCIA. 6 RZECZY, które dają szczęście. Oglądaj i komentuj! Odwiedź mnie na facebooku https://www.facebook.com/SpecBabka/ Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/specbabka/ Klaudia Pingot - autorka książek, trenerka, móczyni, SpecBabka. Tworzy społeczność SpecBabek, do której zaprasza nie tylko kobiety ;-)06:25 1624 06:25Psychologia SZCZĘŚCIA. 6 RZECZY, które dają szczęście. SHOT#1 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Efekt Golema, czyli jak negatywne oczekiwania wpływają na nasze zachowania. Efekt Golema jest związany z zagadnieniami efekt halo, efekt aureoli i podstawowy błąd atrybucji. PsychoMinutka by⚡SpecBabka BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM: https://www.instagram.com/specbabka/ --- Badania naukowe dot. efektu Pigmaliona: Pygmalion, Galatea and the Golem: Investigations of biased and unbiased teachers (Journal of Education Psychology, nr 74, 1982). Auorzy badania: Alisha Babad, Jacinto Inbar oraz Robert Rosenthal. Więcej informacji o efekcie Golema: https://dobrebadania.pl/efekt-golema-ang-golem-effect/ oraz https://www.youtube.com/watch?v=hTghEXKNj7g W filmie wykorzystano: - fragment filmu: https://www.youtube.com/watch?v=hTghEXKNj7g - zdjęcie Golema pochodzi z https://en.wikipedia.org/wiki/Golem#/media/File:Golem_by_Philippe_Semeria.jpg Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska01:13 2288 01:13Strzeż się GOLEMA PsychoMinutka #10 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Jak rozwiązać problem? Zdystansuj się na początek! Oto PsychoMinutka #11 Badanie psychologiczne: Thomas, Tsai, Psychological distance and subjective experience: How distancing reduces the feeling of difficulty. PsychoMinutka by⚡SpecBabka BLOG SPECBABEK: http://specbabka.pl FACEBOOK: https://www.facebook.com/PingotKlaudia INSTAGRAM: https://www.instagram.com/specbabka/ W filmie wykorzystano fragmenty: - https://www.youtube.com/watch?v=3eLfn7Ewx_s - https://www.youtube.com/watch?v=ekz6i58kVpI Montaż i reżyseria: Agnieszka Waliszewska01:23 2658 01:23masz PROBLEM? złap dystans PsychoMinutka #11 1080p 1080p

Dodał: SpecBabka

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w