+ Napisz wiadomość
626937 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-02-04
NOWA SERIA, w której w każdym odcinku przedstawię 3 zdrowe i proste w wykonaniu pomysły na różne posiłki 
1) LODY BANANOWE 
2 banany
łyżka sproszkowanej zielonej herbaty
garść rodzynek

Banany kroimy w plasterki i zamrażamy. Po czym wrzucamy z innymi składnikami do blendera. Dekorujemy plasterkami banana i rodzynkami.

2) LODY TRUSKAWKOWE 
mrożone truskawki
wiórki kokosowe
jogurt grecki

Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Wierzch posypujemy dodatkowo wiórkami oraz truskawkami. 

3) LODY KALAFIOROWE 
mrożone różyczki kalafiora
łyżka kakao
łyżka masła orzechowego
miód
orzechy włoskie

Składniki miksujemy. Można dodać troszkę wody. Na koniec na wierzch kładziemy orzechy włoskie.

*Zasubskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCyEJ...
*Followuj: https://www.instagram.com/slodkada/
*Lajknij: https://www.facebook.com/adabogusz0/

Kanał poświęcony jest przede wszystkim zdrowemu odżywianiu. Znajdziecie tutaj dużo ciekawostek, fajnych przepisów oraz sporo humoru. 
Będzie zdrowo, smacznie no i oczywiście słodko!04:19 161 04:193 POMYSŁY NA ZDROWE LODY 1080p

Dodał: SlodkaAda

NOWA SERIA, w której w każdym odcinku przedstawię 3 zdrowe i proste w wykonaniu pomysły na różne posiłki 

1) Leśne smoothie
pół szklanki owoców leśnych
3 łyżki płatków owsianych
pół szklanki mleka

Płatki zalewamy wrzątkiem i czekamy, aż wsiąkną wodę. Potem blendujemy je z owocami i mlekiem. Na koniec dekorujemy ulubionymi dodatkami.

2) Jabłkowy omlet
2 jajka
pół jabłka
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżeczka rodzynek
1 łyżka mąki żytniej
1 łyżka masła orzechowego i jogurtu

Jajka mieszamy z pokrojony jabłkiem, mąką, rodzynkami i siemieniem. Powstałą masę wylewamy na patelnię i smażymy przez 2 minuty z obu stron. Wierzch smarujemy masłem orzechowym i jogurtem.

3) Jaglanka z granatem
banan
3 łyżki kaszy jaglanej
szczypta cynamonu
2 łyżki granatu
1 łyżka orzechów włoskich

Kaszę jaglaną gotujemy z bananem. Dodajemy cynamonu. Po ugotowaniu dekorujemy ziarnami granatu i orzechami. 

*Zasubskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCyEJ...
*Followuj: https://www.instagram.com/slodkada/
*Lajknij: https://www.facebook.com/adabogusz0/

Kanał poświęcony jest przede wszystkim zdrowemu odżywianiu. Znajdziecie tutaj dużo ciekawostek, fajnych przepisów oraz sporo humoru. 
Będzie zdrowo, smacznie no i oczywiście słodko!04:47 327 04:473 POMYSŁY NA ZDROWE ŚNIADANIA 1080p

Dodał: SlodkaAda

W tym filmie zobaczycie moje propozycje na pyszne i zdrowe kolacje. Smacznego!

Jeśli czytasz opis napisz w komentarzu PYCHA! :) 

W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :))) 

 Zasubskrybuj: https://goo.gl/MCWW9H 
 Instagram: https://goo.gl/9lVNFI 
 Facebook: https://goo.gl/0GFXoT 
 Tiktok: slodkada_05:11 392 05:115 POMYSŁOW NA ZDROWE I SZYBKIE KOLACJE 1080p

Dodał: SlodkaAda

W tym filmie zobaczycie moje sposoby na kilka problemów, które głównie męczą nas w okresie jesienno-zimowym.
 Tu możecie kupić Herpotherm - https://www.aptekagemini.pl/herpotherm-urzadzenie-do-miejscowego-leczenia-opryszczki-0082015

W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :))) 

 Zasubskrybuj: https://goo.gl/MCWW9H 
 Instagram: https://goo.gl/9lVNFI 
 Facebook: https://goo.gl/0GFXoT 
 Tiktok: slodkada_04:57 237 04:575 SPOSOBOW NA WSTYDLIWE PROBLEMY 1080p

Dodał: SlodkaAda

00:08 182 00:089 FAKTÓW O MNIE #shortsvideo

Dodał: SlodkaAda

Zapraszam na film z moimi propozycjami na wiosenne stylizacje!

OUTFIT 1
Spodnie - https://www.renee.pl/niebieskie-jeansy-damime
Bluzka - https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.1058846004.html

OUTFIT 2
Sweterek - https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.1068481002.html
Spodnie - https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.1037102005.html

OUTFIT 3
Bluzka - https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.1046281002.html
Spodnie -  https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.1065875002.html

OUTFIT 4
Sukienka - https://www.renee.pl/biala-sukienka-thessiala

OUTFIT 5
Spódniczka -
Koszula - https://www.renee.pl/liliowa-bluzka-clyronei

OUTFIT 6
Spódniczka - https://www.renee.pl/niebieska-spodnica-naerilla
Sweterek - https://www.reserved.com/pl/pl/6232b-11x/sweter-k-re

OUTFIT 7
Bluza - https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.0809349081.html
Spodnie - https://www.renee.pl/granatowe-jeansy-caeerine

OUTFIT 8
Spodnie - https://www2.hm.com/pl_pl/productpage.1015711005.html
Bezrękawnik - https://mosquito-sklep.pl/pl/kamizelki/6626-vicky-pikowany-bezrekawnik-czarny-ilm.html

OUTFIT 9
Sukienka - SEVENNOX butik
Marynarka -

OUTFIT 10
Sukienka - https://magmac.pl/sukienki-/23841-sukienka-z-dekoltem-w-serce-majra-brudny-roz.html
Kurtka - MISSGUIDED

Mój sklep - http://pink.land/
Jeśli czytasz opis napisz w komentarzu MEGA! :) 

W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :))) 

 Zasubskrybuj: https://goo.gl/MCWW9H 
 Instagram: https://goo.gl/9lVNFI 
 Facebook: https://goo.gl/0GFXoT 
 Tiktok: slodkada_03:54 265 03:5410 POMYSŁOW NA STYLIZACJE WIOSENNE 1080p

Dodał: SlodkaAda

W tym filmie zobaczycie 10 moich pomysłów na szybkie i łatwe stroje na Halloween! Idealne na ostatnią chwilę ;)

Jeśli czytasz opis napisz w komentarzu HAPPY HALLOWEEN :) 

W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :))) 

 Zasubskrybuj: https://goo.gl/MCWW9H 
 Instagram: https://goo.gl/9lVNFI 
 Facebook: https://goo.gl/0GFXoT 
 Tiktok: slodkada_03:01 291 03:0110 POMYSŁÓW NA STROJE NA HALLOWEEN 1080p

Dodał: SlodkaAda

Kochani tym razem zapraszam Was na film z pomysłami co można robić zimą!

Nowy odcinek: 10 RZECZY, KTORE POWINIENES ZROBIC ZIMA

 Herbatki odpornościowe - https://nacure.pl/producent/nacure
(Z moim kodem ada20 macie rabat -20%)
 Wyzwanie zdrowy styl życia - https://zszywka.pl/p/--13385810.html
 Wyzwanie czytelnicze - https://pl.pinterest.com/pin/483574078738706626/
 Olejowanie włosów - http://www.anwen.pl/2013/09/rozne-sposoby-olejowania-wosow-i-nowa.html

Jeśli czytasz opis napisz w komentarzu PADA ŚNIEG! :) 

W komentarzach piszcie pomysły na następne tematy. Wybiorę te najlepsze! :))) 

 Zasubskrybuj: https://goo.gl/MCWW9H 
 Instagram: https://goo.gl/9lVNFI 
 Facebook: https://goo.gl/0GFXoT 
 Tiktok: slodkada_03:46 260 03:4610 RZECZY, KTORE POWINIENES ZROBIC ZIMA 1080p

Dodał: SlodkaAda