+ Napisz wiadomość
80843 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-04-10
Folder główny
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PARTIE MIĘŚNIOWE (27) ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS (44) GOTOWE PLANY TRENINGOWE (22)
DOMOWE ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU NA KAŻDE MIĘŚNIE (6) TEORIA TRENINGU SIŁOWEGO (15) PROJEKT ZGRABNA PUPA - BOOTYBUILDER - ANALIZA ĆWICZEŃ (17)
PŁASKI BRZUCH - ĆWICZENIA PORADY WSKAZÓWKI (10)
10:24 172 10:24ĆWICZENIE na POŚLADKI i BRZUCH, którego nie ZNASZ ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com11:58 185 11:58ĆWICZENIE na POŚLADKI i WEWNĘTRZNE CZĘŚCI UDA MARTWY CIĄG SUMO na SUWNICY SMITHA 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com11:19 140 11:19ĆWICZENIE na POŚLADKI w DOMU ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Wyciskanie na maszynie Chest Press to świetna alternatywa dla wyciskania sztangi na ławce poziomej. Zaangażujemy tu dobrze mięśnie piersiowe większe, barki i tricepsy. z kodem DOCELUZPASJA macie 13% zniżki na wszystkie diety na https://www.mojcatering.com.pl WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:02 19 11:02ĆWICZENIE na SOLIDNĄ KLATĘ ! Wyciskanie na maszynie CHEST PRESS 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Czas ogarnąć słaby TRICEPS !!! Poznajcie ćwiczenie, które sprawi, że Trójgłowy Ramienia będzie twardy, silny, wyrzeźbiony, MOCNY ! WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 13:43 158 13:43ĆWICZENIE na TRICEPS, którego NIE ROBISZ, a WARTO !!! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com12:55 157 12:55ĆWICZENIE na WYRZEŹBIONE BARKI WZNOSY RAMION PRZODEM z HANTLAMI 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com12:18 121 12:18ĆWICZENIE na WYRZEŹBIONY BICEPS - ZGINANIE STAWÓW ŁOKCIOWYCH z HANTLAMI w OPARCIU o ŁAWKĘ SKOŚNĄ 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com19:50 151 19:50ĆWICZENIE na WYRZEŹBIONY TYŁ UDA - ZGINANIE PODUDZI na MASZYNIE siedząc (dwugłowe uda) 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Ćwiczenie, które zmienia chude, obwisłe łapy na Porządne, Wyrzeźbione Bicepsy !!! WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 13:06 361 13:06ĆWICZENIE na ŁAPY jak ARMATY # herkulesy 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Mega Skuteczne, być może NAJLEPSZE ĆWICZENIA na mięśnie TRÓJGŁOWE RAMIENIA, czyli TRICEPSY :) WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 10:56 33 10:56Ćwiczenia na POKAŹNE TRICEPSY 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Chcecie poznać ĆWICZENIA na DUŻĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ? W materiale przedstawiam zestaw treningowy na mięśnie piersiowe, w którym zadbamy o wszystkie detale. Wymienione ćwiczenia zaangażują po całości klatkę piersiową, zarówno jej górę jak i dół. Sprawdźcie Sami. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 12:15 23 12:15Ćwiczenia na WIELKĄ KLATKĘ 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

00:35 131 00:35Ćwiczenie na Duże Łapy :) #fitness #gym #workout

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Sposób na Wyrównanie Dysproporcji mięśni Pośladkowych. Ćwiczenie znakomicie angażuje każdy Pośladek z osobna..:) WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 13:22 130 13:22Ćwiczenie na NIERÓWNE POŚLADKI Pokonaj ASYMETRIĘ POŚLADKÓW !!! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie ćwiczenie Sissy Squat. Ruch, który wzmocni skutecznie mięśnie czworogłowe uda. Konkretna izolacja ud gwarantowana. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 01:05 101 01:05Ćwiczenie na Wyrzeźbione Czworogłowe # SISSY SQUAT 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:53 94 11:53Ćwiczenie z TOP 3 na KLATKĘ - Instruktaż Rozpiętki na maszynie Butterfly 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Ćwiczenie, które wzmocni i rozwinie mięśnie pleców z naciskiem na mięśnie obłe. Ściąganie drążka wyciągu górnego w szerszym ustawieniu ramion to skuteczny ruch na górne części grzbietu. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 10:56 45 10:56ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO szeroko 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com07:26 460 07:26ŚCIĄGANIE UCHWYT V WYCIĄGU GÓRNEGO do KLATKI na SILNE PLECY 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com14:08 177 14:08ŚWIETNE ĆWICZENIE na WYRZEŻBIONE PLECY FOCZE WIOSŁO ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Oszczędź 10% z kodem DOCELUZPASJA w 4 kroku zamówienia w PROZIS (lider rynku europejskiego w dziedzinie żywienia sportowego) https://prozis.com/3n9m Suplementy, zdrowa żywność, akcesoria sportowe i ubrania WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ MOJA SUPLEMENTACJA BIAŁKO - https://prozis.com/3QfL KREATYNA - https://prozis.com/3TgG WITAMINA D - https://prozis.com/3zsy CYTRULINA - https://prozis.com/3W2Z Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl12:02 170 12:02ŚWIĄTECZNYTRENING POŚLADKÓW NIEZNANE ĆWICZENIA ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

03:29 81 03:29Świetne Ćwiczenie na Uda i Pośladki - Sprzęt za 3 dychy ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w