+ Napisz wiadomość
81031 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-04-10
Folder główny
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PARTIE MIĘŚNIOWE (27) ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS (44) GOTOWE PLANY TRENINGOWE (22)
DOMOWE ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU NA KAŻDE MIĘŚNIE (6) TEORIA TRENINGU SIŁOWEGO (15) PROJEKT ZGRABNA PUPA - BOOTYBUILDER - ANALIZA ĆWICZEŃ (17)
PŁASKI BRZUCH - ĆWICZENIA PORADY WSKAZÓWKI (10)
WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com19:51 78 19:51TRENING na POŚLADKI dla ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH na SIŁOWNI GOTOWY PLAN TRENINGOWY !!! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Maszyna na mięśnie Skośne Brzucha typu Torso Rotation. Czy warto na niej ćwiczyć? Czy jest skuteczna? Odpowiedzi na te pytania, znajdziecie w materiale na YouTube. z kodem DOCELUZPASJA macie 13% zniżki na wszystkie diety na https://www.mojcatering.com.pl WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja10:15 18 10:15TRENING na mięśnie SKOŚNE BRZUCHA na Rotary Torso

Dodał: PrzemyslawWojcik

06:38 167 06:38TRENUJ POŚLADKI NA ŁAWCE RZYMSKIEJ - PROJEKT BOOTYBUILDER 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com13:15 212 13:15TWOJE CZWÓRKI i POŚLADKI ZAPŁONĄ PRZYSIAD BUŁGARSKI na SUWNICY SMITHA 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Oszczędź 10% z kodem DOCELUZPASJA w 4 kroku zamówienia w PROZIS (lider rynku europejskiego w dziedzinie żywienia sportowego) https://prozis.com/3n9m Suplementy, zdrowa żywność, akcesoria sportowe i ubrania WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ MOJA SUPLEMENTACJA BIAŁKO - https://prozis.com/3QfL KREATYNA - https://prozis.com/3TgG WITAMINA D - https://prozis.com/3zsy CYTRULINA - https://prozis.com/3W2Z Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl11:06 61 11:06TWOJE POŚLADKI to POKOCHAJĄ MOSTEK GLUTE BRIDGE 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Skuteczne, izolowane ćwiczenie na TRICEPS :) Mało znane, niezbyt popularne i niedocenianie, a szkoda, bowiem bardzo skuteczne. Poznaj JM PRESS dzięki temu materiałowi. Miłego oglądania :) WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:15 89 11:15TWÓJ TRICEPS to POKOCHA JM PRESS 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ZAPRASZAM na: ➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts ➤ Instagram -Do Celu z Pasją ➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com03:39 41 03:39TYLNY AKTON BARKU - JAK ĆWICZYĆ ? ćwiczenia i opis ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com13:33 164 13:33TYŁ UDA i POŚLADKI PALĄ AŻ MIŁO B-STANCE GOOD MORNING (SKŁONY DZIEŃ DOBRY) 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Ćwiczenia na Barki, które można wykonać - posiadając tylko HANTLE. Przedstawiony przeze mnie zestaw treningowy - angażuje wszystkie aktony mięśnie naramiennych. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:20 97 11:20Trening na OKRĄGŁE BARKI z hantlami 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Bierz krzesło i wykonaj niepozorne i jednocześnie skuteczne ćwiczenie na uda i pośladki ! Suplementy, odżywianie, odzież i akcesoria sportowe: https://prozis.com/3n9m 10% zniżki w sklepie na hasło: DOCELUZPASJA WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl11:01 203 11:01UDA i POŚLADKI w DOMU # PRZYSIAD JEDNONÓŻ z KRZESŁA ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com34:18 163 34:18UMIĘŚNIONA PUPA - NAJSKUTECZNIEJSZY PLAN na POŚLADKI PROGRAM TRENINGOWY za DARMO ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com10:48 136 10:48UNIEŚ POŚLADKI i WYRÓWNAJ DYSPROPORCJE tym ĆWICZENIEM JASKÓŁKA na SUWNICY SMITHA 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Suplementy, odżywianie, odzież i akcesoria sportowe: https://prozis.com/3n9m 10% zniżki w sklepie na hasło: DOCELUZPASJA WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl08:04 41 08:04UNOSZENIE BIODER jednonóż na POŚLADKI 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com12:12 264 12:12UNOSZENIE NÓG na ŁAWCE na POŚLADKI REVERSE KICKBACKS 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Ćwiczenie, które wyrówna dysproporcje między pośladkami, co jest częstym problemem wielu osób trenujących na siłowni. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 10:38 130 10:38UWAGA PILNE to ćwiczenie WYRÓWNA DYSPROPORCJE między POŚLADKAMI 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Suplementy, odżywianie, odzież i akcesoria sportowe: https://prozis.com/3n9m 10% zniżki w sklepie na hasło: DOCELUZPASJA WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl10:47 210 10:47WIOSŁOWANIE SZTANGĄ na MOCNE PLECY - ZRÓB to DOBRZE ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com12:57 66 12:57WIOSŁOWANIE na MASZYNIE T-BAR # CHEST SUPPORTED ROW / ulga dla odcinka lędźwiowego pleców 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Oszczędź 10% z kodem DOCELUZPASJA w 4 kroku zamówienia w PROZIS (lider rynku europejskiego w dziedzinie żywienia sportowego) https://prozis.com/3n9m Suplementy, zdrowa żywność, akcesoria sportowe i ubrania WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ MOJA SUPLEMENTACJA BIAŁKO - https://prozis.com/3QfL KREATYNA - https://prozis.com/3TgG WITAMINA D - https://prozis.com/3zsy CYTRULINA - https://prozis.com/3W2Z Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl06:39 57 06:39WIOSŁUJ mądrze na PLECYINSTRUKTAŻ T-BAR 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM NA: ➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts ➤ Instagram -Do Celu z Pasją ➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com04:59 54 04:59WIĘKSZY BICEPS ? 3 kluczowe zasady 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

W materiale przedstawiam Plan Treningowy na Całe Ciało, który można zrealizować na siłowni WK DZIK GYM bądź MULTISPORT, które są darmowe i czynne 24 h. Powstał też już plan (nr.1), który będzie można stosować wymiennie z nr.2 :) kodem DOCELUZPASJA macie 13% zniżki na wszystkie diety na https://www.mojcatering.com.pl WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja13:15 30 13:15WK DZIK GYM i MULTISPORT GYM # plan Treningowy na Plenerową Siłownię # 2 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com13:05 124 13:05WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ ĆWICZENIE na Klatkę Piersiową 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Oszczędź 10% z kodem DOCELUZPASJA w 4 kroku zamówienia w PROZIS (lider rynku europejskiego w dziedzinie żywienia sportowego) https://prozis.com/3n9m Suplementy, zdrowa żywność, akcesoria sportowe i ubrania WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ MOJA SUPLEMENTACJA BIAŁKO - https://prozis.com/3QfL KREATYNA - https://prozis.com/3TgG WITAMINA D - https://prozis.com/3zsy CYTRULINA - https://prozis.com/3W2Z Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl08:33 185 08:33WYCZUJ POŚLADKI - WYPROSTY NA WYCIĄGU JEDNONÓŻ ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com10:20 186 10:20WYIZOLUJ CZWOROGŁOWE i POŚLADKI - ZAKROK na SUWNICY SMITHA 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Ławka Glute Ham Raise ze sklepu: http://anchorgym.pl/lawki/144-lawka-ghd-v2.html WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com13:02 603 13:02WYPROSTY TUŁOWIA na ŁAWCE RZYMSKIEJ i GHD BACK EXTENSION (skłony tułowia) 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Czy warto używać maszyny do wyprostów kolan w pozycji siedzącej? Czy jest bezpieczna i czy zbuduje silne uda? Odpowiedź w materiale, do którego obejrzenia - serdecznie zachęcam. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 09:53 130 09:53WYPROSTY na WYRZEŻBIONE UDA ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Leg Press, czyli wyciskanie nóg na maszynie to skuteczne ćwiczenie na mięśnie czworogłowe uda i nie tylko. W zależności od tego jak ustawimy stopy na platformie - możemy wpłynąć bardziej lub mniej na pracę poszczególnych mięśni. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 14:28 132 14:28WYPYCHANIE NÓG na SUWNICY SKOŚNEJ # LEG PRESS 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Ten nietypowy sposób wykonania liftów/wykopów - pozwoli zbudować twarde, jędrne i wyrzeźbione pośladki. Miłego oglądania. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:39 152 11:39WYRZEŹBIONE POŚLADKI To Ćwiczenie jest dla Ciebie ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com13:03 137 13:03WYRÓWNAJ DYSPROPORCJE POŚLADKÓW LIFTY WYKOPY na MASZYNIE i WYCIĄGU w podporze kolanem o ławkę 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Suplementy, odżywianie, odzież i akcesoria sportowe: https://prozis.com/3n9m 10% zniżki w sklepie na hasło: DOCELUZPASJA WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl07:38 200 07:38WZMOCNIJ PLECY BEZ PRZECIĄŻANIA ODCINKA LĘDŹWIOWEGO # FOCZE WIOSŁO ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com06:03 182 06:03WZMOCNIJ POŚLADKI i KONDYCJĘ - SWING z KETTLEBELL 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Suplementy, odżywianie, odzież i akcesoria sportowe: https://prozis.com/3n9m 10% zniżki w sklepie na hasło: DOCELUZPASJA WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl10:06 183 10:06WZMOCNIJ WEWNĘTRZNE STRONY UDA i POŚLADKI PRZYSIAD SUMO 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

00:55 11 00:55Wejścia na Skrzynię z asekuracją #pośladki #pupa #tyłek #hiphinge #doceluzpasja #trening

Dodał: PrzemyslawWojcik

Przyciąganie (wiosłowanie) jednorącz na wyciągu poziomym to świetne ćwiczenie na PLECY. W materiale wyjaśniam najważniejsze aspekty techniczne, warianty a także błędy, których powinniśmy unikać. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 12:07 38 12:07Wiosłowanie Jednorącz na wyciągu poziomym # PLECY 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

W materiale przedstawię Wam Skuteczne Ćwiczenie na Barki. Wyciskanie, ale na Suwnicy Smitha to świetny ruch, który pozwoli rozwinąć i wyrzeźbić mięśnie naramienne! WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 14:35 36 14:35Wyciskanie na Okrągłe BARKI

Dodał: PrzemyslawWojcik

00:39 125 00:39Wykopy na Mocne, Odstające Pośladki Robicie? Nie? To zacznijcie #glutes #gym #pupa #pośladki

Dodał: PrzemyslawWojcik

00:30 102 00:30Wyprosty Tułowia na Ławce Rzymskiej #pośladki #glute #pupa #tyłek #tyłuda #mięśniepośladkowe #fit

Dodał: PrzemyslawWojcik

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w