+ Napisz wiadomość
315028 odsłon wideo
Dołączył(a): 2017-01-20
Najlepsze filmy
W końcu nadszedł czas na kolejny tatuaż! Sprawdź WarSawINK: https://www.facebook.com/warsawinktattoo/ Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/odwagaTV ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH07:23 2561 07:23DAKANN SIĘ DZIARA! 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

SUBUJ KANAŁ ROBERTA: https://www.youtube.com/user/RobertBurneika SIŁOWNIA: http://www.burneikasportsgym.com/ Dzisiaj ćwiczę z legendarnym Robertem Burneiką! :) Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343?fref=ts ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH08:38 3176 08:38HARDKOROWY TRENING Z ROBERTEM BURNEIKĄ [ODWAGA #15] 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343?fref=ts Facebook Bartka: https://www.facebook.com/pages/EWB/195329940655184 Dzisiaj podsumowuję 5 tygodni ciężkich treningów oraz diety :) SIŁA I MOC! ;D Ćwiczę na siłowni McFit. Dieta: http://www.fitdiet.pl ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH04:08 1415 04:085 tygodni siłowni i diety - podsumowanie 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343?fref=ts Nadszedł ten dzień. Po raz pierwszy poszedłem na siłownię. Zobaczcie jakie wzmagania czekały mnie na samym początku, a przecież jeszcze długa droga przede mną. Facebook Bartka: https://www.facebook.com/pages/EWB/195329940655184 Ćwiczę na siłowni McFit. ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH06:24 7914 06:24ZACZYNAMY! Pierwszy dzień na siłowni [ODWAGA #1] 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343?fref=ts Dzisiaj podsumowuję 4 miesiące ciężkich treningów oraz diety :) SIŁA I MOC! ;D Ćwiczę na siłowni McFit. Dieta: http://www.fitdiet.pl ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH02:51 5508 02:514 miesiące siłowni i diety - podsumowanie 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Jeśli masz problem z nadwagą, koniecznie obejrzyj ten film! Dakann przedstawia 8 motywacyjnych porad dla każdego grubasa! Do roboty! Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/odwagaTV ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH03:34 5765 03:348 PORAD MOTYWACYJNYCH DLA GRUBASÓW 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343?fref=ts Facebook Bartka: https://www.facebook.com/pages/EWB/195329940655184 Dzisiaj Katarzyna Dulnik uczy mnie grać w koszykówkę :) ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH08:23 2695 08:23Dakann VS profesjonalna koszykarka [ODWAGA #8] 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343?fref=ts Facebook Bartka: https://www.facebook.com/pages/EWB/195329940655184 Drugi tydzień. Zakwasy. Ból. Lecimy dalej. Dzisiaj robimy klatę! :) Ćwiczę na siłowni McFit. ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH08:43 3598 08:43ROBIMY KLATĘ! [ODWAGA #2] 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

11 listopada wziąłem udział w Biegu Niepodległości. Razem ze mną biegnie Artur z Topowej Dychy. Buty: http://www.newbalancesklep.pl/meskie/obuwie/do_biegania/neutralne_supinacja/new_balance_m1080ob5.html Na kod ODWAGA będzie 20% zniżki na wszystkie, nieprzecenione modele ze sklepu internetowego http://www.newbalancesklep.pl/ , kod potrwa od jutra do końca listopada. Kod wpisuje się w miejsce na kody rabatowe (po kliknięciu w szczegóły zamówienia), cena zaktualizuje się automatycznie. Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343?fref=ts ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH06:44 3674 06:44PIERWSZY BIEG W ŻYCIU - BIEG NIEPODLEGŁOŚCI [ODWAGA #12] 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Sprawdź Arenę Wspinaczkową W Górę: http://www.wgore.eu/ https://www.youtube.com/channel/UCd4UXtamD8Hq0_W4r3OgL8g?nohtml5=False Dzisiaj razem z Wiktorem jesteśmy na ściance wspinaczkowej! Zobaczcie jak nam poszło :) Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/odwagaTV ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH07:07 5633 07:07MÓJ PIERWSZY RAZ...na ściance wspinaczkowej 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343?fref=ts Facebook Bartka: https://www.facebook.com/pages/EWB/195329940655184 Dzisiaj znowu ćwiczymy klatę :) Oglądajcie do końca, żeby przekonać się czy zrobię chociaż jedną pompkę :) Ćwiczę na siłowni McFit. Dieta: http://www.fitdiet.pl ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH06:14 1820 06:14Czy Dakann zrobi JEDNĄ pompkę? [ODWAGA #6] 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Dzisiaj uczę się jeździć na koniu!!! Dziękujemy Akademii Pedagogiki Specjalnej!! http://www.aps.edu.pl/ Sprawdź stronę Ewy: https://www.facebook.com/I-tyli-razem-d%C5%82ugo-i-szcz%C4%99%C5%9Bliwie-1520236104915182/?__mref=message_bubble Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/odwagaTV ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH07:14 5074 07:14SIEDZĘ NA KONIU...TYŁEM 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Najczęściej oglądane filmy na kanale Odwaga
Często zapominamy o tym jak ważne dla naszych mięśni jest rozciąganie. W tym odcinku wraz z trenerką Dorotą "Doris" Izdebską przedstawiamy proste ćwiczenia rozciągające, które możecie wykonać w parku, lub np. w domu. Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/odwagaTV ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH08:07 10762 08:07Najlepsze ćwiczenia rozciągające - stretching - ODWAGA 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Dzisiaj Doris pokaże wam jak można przeprowadzić prosty trening mięśni brzucha w domu bez żadnego sprzętu! trenerzy: Radek Rutkowki, Jurek Gajewski, dziekujemy silowni Total Fitness Ochota ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH06:04 10064 06:04Ćwiczenia na BRZUCH w domu (bez sprzętu) 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Przedstawiamy kolejny dzień treningowy Wiktora - dzisiaj BARKI I BRZUCH! Miłego oglądania! Trener: https://www.facebook.com/MarcinFlorczykSportoholicy W ZAKRESIE DIETY WSPÓŁPRACUJEMY Z POMELO: http://pomelo.com.pl/ https://www.facebook.com/PomeloFoodCompany Trenuję z : http://www.totalfitness.com.pl/ Na kanale ODWAGA dowiesz się nie tylko jak ćwiczyć na siłowni i w plenerze, zajrzymy też do kuchni, na grilla i do samochodu. ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH04:40 9931 04:40Trening, dzień 2 / miesiąc 2 - BARKI, BRZUCH 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Doris pokaże trening w czasie rzeczywistym! Dzisiaj MIĘSNIE BRZUCHA ! Do dzieła! trenerzy: Radek Rutkowki, Jurek Gajewski, dziekujemy silowni Total Fitness Ochota ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH06:08 9799 06:08Trening w czasie rzeczywistym - BRZUCH 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Brzuszki to nie jedyne ćwiczenia na mięsnie brzucha. W tym odcinku Doris zaprezentuje zestaw 4 ćwiczeń na mięsnie brzucha, które można wykonywać na siłowni. Marzy ci się 6pak? Trenuj z nami! Sprawdź naszego instagrama: https://www.instagram.com/odwaga_show/ oraz insta Doris: https://www.instagram.com/dorisaerial/ W filmie wystąpili: W filmie wystąpili: Jurek Gajewski i Radek Rutkowski Dziękujemy siłowni totalfitness! ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH03:53 9406 03:534 ćwiczenia na MIĘSNIE BRZUCHA na siłowni - ODWAGA 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

W dzisiejszym (lekko spóźnionym) odcinku Dakann wraz z Wiktorem zmierzą się z Biegiem Konstytucji 3 Maja. Czy uda im się pokonać 5-kilometrową trasę i zdobyć medal? Dziękujemy za buty firmie New Balance. ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH04:47 9014 04:47Czy DAKANN przebiegnie 5 kilometrów? - BIEG KONSTYTUCJI 3 MAJA 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343?fref=ts Nadszedł ten dzień. Po raz pierwszy poszedłem na siłownię. Zobaczcie jakie wzmagania czekały mnie na samym początku, a przecież jeszcze długa droga przede mną. Facebook Bartka: https://www.facebook.com/pages/EWB/195329940655184 Ćwiczę na siłowni McFit. ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH06:24 7914 06:24ZACZYNAMY! Pierwszy dzień na siłowni [ODWAGA #1] 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

W ZAKRESIE DIETY WSPÓŁPRACUJEMY Z POMELO: http://pomelo.com.pl/ https://www.facebook.com/PomeloFoodCompany Trener: https://www.facebook.com/MarcinFlorczykSportoholicy Trenuję z : http://www.totalfitness.com.pl/ Dzisiaj zaczyna się wielka przemiana z Wiktora w KOKSA! Nie będzie łatwo... zero używek, ciężkie treningi, restrykcyjna dieta... Czy mu się uda? Oglądajcie Odwagę i przekonajcie się sami :) ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH08:52 6751 08:52Jak zostać KOKSEM w 12 TYGODNI? - CZAS START! 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Specjalnie dla was robimy coś nowego, innego, coś ekscytującego! Coś odważnego! Dajcie znać w komentarzach co mamy przetestować w następnym odcinku! 2wieże: https://www.facebook.com/2wieze http://www.2wieze.pl/#wieze ODWIEDŹ SKLEP ODWAGI: http://odwaga.cupsell.pl Trener: https://www.facebook.com/MarcinFlorczykSportoholicy W ZAKRESIE DIETY WSPÓŁPRACUJEMY Z POMELO: http://pomelo.com.pl/ https://www.facebook.com/PomeloFoodCompany Trenuję z : http://www.totalfitness.com.pl/ Na kanale ODWAGA dowiesz się nie tylko jak ćwiczyć na siłowni i w plenerze, zajrzymy też do kuchni, na grilla i do samochodu. ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH04:18 6188 04:18SKOK WAHADŁOWY !!! - Nowa seria - #adrenalina 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

W pierwszym odcinku Odwagi Lifestyle zajmujemy się marynarkami! Dowiecie się między innymi ile marynarek powinien mieć każdy mężczyzna w szafie, jakie powinny być, dlaczego warto je mieć, oraz czego nie kupować. Dziękujemy pracowni Norman za udostępnienie miejsca do nagrania. http://normansuits.pl/ https://www.facebook.com/NormanSuits Jeśli macie jeszcze jakieś pytania w tym temacie, lub chcecie zaproponować temat następnego odcinka, piszczie śmiało w komentarzach :) Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/odwagaTV Dieta: http://www.fitdiet.pl ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH08:44 6175 08:44MARYNARKI - niezbędnik każdego mężczyzny 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Dzisiaj opowiadam o rzeczach o które warto zadbać, ale niekoniecznie chcemy o nich mówić. ODWIEDŹ SKLEP ODWAGI: http://odwaga.cupsell.pl Trener: https://www.facebook.com/MarcinFlorczykSportoholicy W ZAKRESIE DIETY WSPÓŁPRACUJEMY Z POMELO: http://pomelo.com.pl/ https://www.facebook.com/PomeloFoodCompany Trenuję z : http://www.totalfitness.com.pl/ Na kanale ODWAGA dowiesz się nie tylko jak ćwiczyć na siłowni i w plenerze, zajrzymy też do kuchni, na grilla i do samochodu. ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH01:56 6152 01:56Zwróć na to uwagę - MĘSKIE SPRAWY 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Wielu z nas prowadzi siedzący tryb życia. W tym odcinku prezentujący zestaw ćwiczeń gimnastycznych, które możecie wykonywać w trakcie przerwy w pracy lub chwili wolnego. Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/odwagaTV ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH07:43 5879 07:43ĆWICZENIA dla przesiadujących ZA BIURKIEM 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

INSTAGRAM: https://instagram.com/odwaga_show/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Odwaga/910205462376343 Całe życie byłem gruby. To fakt. Bycie grubaskiem Internetu było fajne przez te ostatnie lata. Ale czas coś zmienić. Robię to nie tylko dla siebie, ale także dla Was, by zachęcić Was do tego pierwszego kroku. Bez coachingu, bez lania wody i obiecywania zmiany którą miała by nastąpić od jedzenia sałaty. Ciężka praca, poświęcenie i efekty. Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH01:10 5838 01:10DAKANN SCHUDNIE !? - Odwaga - trailer 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Jeśli masz problem z nadwagą, koniecznie obejrzyj ten film! Dakann przedstawia 8 motywacyjnych porad dla każdego grubasa! Do roboty! Sprawdź mojego instagrama: https://instagram.com/odwaga_show/ Zobacz mojego Facebooka: https://www.facebook.com/odwagaTV ---------------------- Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH03:34 5765 03:348 PORAD MOTYWACYJNYCH DLA GRUBASÓW 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Poranki nigdy nie są łatwe. Drzemka w telefonie kusi by wcisnąć ja po raz kolejny... zazwyczaj skutkuje to małą ilością czasu na śniadanie, poranny trening i resztę  obowiązków. W tym odcinku Odwagi Lifestyle opowiemy wam jak dobrze rozpocząć swój dzień, ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH04:29 5670 04:29Jak dobrze ROZPOCZĄĆ DZIEŃ 720p 720p

Dodał: Odwaga

Nowo dodane filmy
Rozgrzewka to niezwykle ważny element każdego treningu. Nasi WF-iści nieraz popisywali się ułańską fantazją - z tego powodu postanowiliśmy zaprezentować jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka. Trener: https://www.facebook.com/MarcinFlorczykSportoholicy W ZAKRESIE DIETY WSPÓŁPRACUJEMY Z POMELO: http://pomelo.com.pl/ https://www.facebook.com/PomeloFoodCompany Trenuję z : http://www.totalfitness.com.pl/ ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH06:35 4881 06:35ROZGRZEWKA dla każdego 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

W ZAKRESIE DIETY WSPÓŁPRACUJEMY Z POMELO: http://pomelo.com.pl/ https://www.facebook.com/PomeloFoodCompany Trener: https://www.facebook.com/MarcinFlorczykSportoholicy Trenuję z : http://www.totalfitness.com.pl/ Dzisiaj zaczyna się wielka przemiana z Wiktora w KOKSA! Nie będzie łatwo... zero używek, ciężkie treningi, restrykcyjna dieta... Czy mu się uda? Oglądajcie Odwagę i przekonajcie się sami :) ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH08:52 6751 08:52Jak zostać KOKSEM w 12 TYGODNI? - CZAS START! 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Doris pokaże trening w czasie rzeczywistym! Dzisiaj MIĘSNIE BRZUCHA ! Do dzieła! trenerzy: Radek Rutkowki, Jurek Gajewski, dziekujemy silowni Total Fitness Ochota ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH06:08 9799 06:08Trening w czasie rzeczywistym - BRZUCH 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Dzisiaj Doris pokaże wam jak można przeprowadzić prosty trening mięśni brzucha w domu bez żadnego sprzętu! trenerzy: Radek Rutkowki, Jurek Gajewski, dziekujemy silowni Total Fitness Ochota ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH06:04 10064 06:04Ćwiczenia na BRZUCH w domu (bez sprzętu) 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

W poprzednim odcinku pokazaliśmy wam jak przygotować dobrego grilla - dziś pokażemy wam jak go odpowiednio rozpalić i upiec swoje jedzenie. A może... nie do końca pokażemy, bo między zdjęciami w ruch poszły procenty. Chyba najlepiej jeśli sami to zobaczycie ; ) Zobacz poprzedni odcinek: https://www.youtube.com/watch?v=T1AJK8b-Djg ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH07:12 4503 07:12Jak poprawnie grillować - GRILLOWANIE NA % 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, tym samym zbliża się sezon na grilla. W tym odcinku Wiktor wraz z Dakannem pokażą wam jak przygotować porządnego grilla. Poza kiełbaskami i karkówką dowiecie się m.in. jak przygotować sałatkę caprese. ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH07:26 4396 07:26Jak przygotować porządnego GRILLA 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Brzuszki to nie jedyne ćwiczenia na mięsnie brzucha. W tym odcinku Doris zaprezentuje zestaw 4 ćwiczeń na mięsnie brzucha, które można wykonywać na siłowni. Marzy ci się 6pak? Trenuj z nami! Sprawdź naszego instagrama: https://www.instagram.com/odwaga_show/ oraz insta Doris: https://www.instagram.com/dorisaerial/ W filmie wystąpili: W filmie wystąpili: Jurek Gajewski i Radek Rutkowski Dziękujemy siłowni totalfitness! ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH03:53 9406 03:534 ćwiczenia na MIĘSNIE BRZUCHA na siłowni - ODWAGA 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Poranki nigdy nie są łatwe. Drzemka w telefonie kusi by wcisnąć ja po raz kolejny... zazwyczaj skutkuje to małą ilością czasu na śniadanie, poranny trening i resztę  obowiązków. W tym odcinku Odwagi Lifestyle opowiemy wam jak dobrze rozpocząć swój dzień, ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH04:29 5670 04:29Jak dobrze ROZPOCZĄĆ DZIEŃ 720p 720p

Dodał: Odwaga

Nadchodzą zmiany! Dakannowi udało się już odważyć, teraz pora na Ciebie. Wiktor wraz z Doris oprowadzą Cię po świecie sportu oraz lifestyle'u. Nie tylko dowiesz się jak ćwiczyć na siłowni i w plenerze, zajrzymy też do kuchni, na grilla i do samochodu. Spokojnie, jeszcze nie żegnamy się z Grześkiem - na pewno nieraz nas odwiedzi. Zobacz nasze instagramy: - ODWAGA - https://www.instagram.com/odwaga_show/ - WIKTOR - https://www.instagram.com/mrozikwiktor/ - DORIS - https://www.instagram.com/dorisaerial/ ---------------------- http://www.mediakraft.tv https://www.facebook.com/Mediakrafttv https://instagram.com/mediakraft.tv https://twitter.com/mediakraftpl https://www.youtube.com/user/Mediakraftpolska Mediakraft PL Sp. z o.o. ul. Nowy Świat 60/8, 00-357 Warszawa NIP: 7010420629 Managing Directors: Levent Gültan, Ryan Socash Mediakraft PL Sp. z o.o. is a subsidiary of Mediakraft Networks GmbH01:04 4788 01:04Koniec GRUBASKA INTERNETÓW - Odważ się i Ty! 1080p 1080p

Dodał: Odwaga

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
Lincz (2010) Cały film PL 6.5/10 Lincz (2010) Cały film PL premium
Arcydzieło, czyli dekalog producenta filmowego (2023) Cały film PL 3.0/10 Arcydzieło, czyli dekalog producenta filmowego (2023) Cały film PL premium
Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL 5.2/10 Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL premium
Konwój (2016) Cały film PL 5.8/10 Konwój (2016) Cały film PL premium
Córki dancingu (2015) Cały film PL 6.3/10 Córki dancingu (2015) Cały film PL premium
Body/Ciało (2015) Cały film PL 6.4/10 Body/Ciało (2015) Cały film PL premium
Święty interes (2010) Cały film PL 4.7/10 Święty interes (2010) Cały film PL premium
Chce się żyć (2013) Cały film PL 7.7/10 Chce się żyć (2013) Cały film PL premium
Czerwony pająk (2015) Cały film PL 6.0/10 Czerwony pająk (2015) Cały film PL premium
Anatomia zła (2015) Cały film PL 5.9/10 Anatomia zła (2015) Cały film PL premium
Zobacz więcej dobrych filmów

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w