+ Napisz wiadomość
549763 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-03-14
Sprobowalam dzis pierwszy raz floatingu! Jesli jestes ciekawy moich wrazen, zapraszam na film. 

Strona salonu SPA w Gdyni:

http://www.soulpharmacy.pl/


ZNAJDZ MNIE:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/magdapegowska/

Kanal angielski: https://www.youtube.com/user/fitfooduk

SKORZYSTAJ Z KODOW ZNIZKOWYCH!

https://www.prozis.com           Kod dla 10%znizki:  MAGDALENA 

https://www.kegel8.co.uk/       Kod dla 10% znizki:  MAGDA10


TESTY NA NIETOLERANCJE dostepne sa u mnie. Wspolpracuje z laboratorium Lorisian (35 lat doswiadczenia). Jesli jestes zainteresowany napisz do mnie:    fitfooduk@gmail.com lub wyslij wiadomosc na Instagramie 
Tu mozesz kupic suplementy, ktore do tej pory sprzedawalysmy na stronie NATURAVIT, obecnie mozesz je kupic zarowno z Polski, UK , jak I innych krajow:
 https://magdalenapegowska.myduolife.com/shop.html



Kontakt/wspolpraca: fitfoodpolska@gmail.com




Ostrzeżenie
Uzywanie mojego wizerunku lub kopiowanie filmu czy tez zdjec, screenshotow bez mojej zgody jest zabronione.09:46 2108 09:46SPROBOWALAM FLOATINGU! 720p 720p

Dodał: MagdaPegowska

Linki do rzeczy z TOSAVE o ktorych wspominalam:
Ankle cable straps:
http://www.tosave.com/p/D-ring-Ankle-Strap-Multi-Thigh-Leg-Gym-Weight-Lifting-Cable-Attachment-Fitness-114664.html
A tu mata:
http://www.tosave.com/p/810mm-Thick-Yoga-Mat-Non-slip-Exercise-Fitness-Pad-Lose-Weight-Gym-Durable-Mat--63257.html

ZNAJDZ MNIE:
SKLEP ONLINE: www.naturavit.co.uk 
Instagram: https://www.instagram.com/magdapegowska/
Facebook: https://www.facebook.com/Fit-Food-Polska-503319373024546/
Kanal angielski: https://www.youtube.com/user/fitfooduk

Kontakt/wspolpraca: fitfoodpolska@gmail.com




Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej07:45 971 07:45SPRZET DO CWICZEN W DOMU 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Witajcie Kochani,

Dzisiaj filmik na temat ssania oleju. 


Olej kokosowy, ktory znalazlam w UK:
https://amzn.to/2KNpnVb          1 litr w dobrej cenie!

A tu troche mniejszy 500ml:
https://amzn.to/2zcdoMl

Tu ksiazka o ssaniu oleju (po ang) jesli ktos jest zainteresowany zglebieniem tematu!:
https://amzn.to/2zeWltc 

Pasty be fluoru, ktore polecam i uzywam:
https://amzn.to/2KPhX3N

https://amzn.to/2KxEkLQ

https://amzn.to/2lXo6wR



Wielu z Was sie pyta gdzie mozna w Polsce dostac olej kokosowy wiec znalazlam go np. tu na allegro 
http://allegro.pl/olej-kokosowy-900ml-extra-virgin-100-i2856188897.html
a poza tym szukalabym w sklepach ze zdrowa zywnoscia.13:00 237 13:00SSANIE OLEJU- OIL PULLING

Dodał: MagdaPegowska

Plynna naturalna Witamina C:
http://bit.ly/2wSx84k

Probiotyki Opti Bac dla dzieci:
https://www.optibacprobiotics.co.uk/shop/for-babies-children?gclid=Cj0KCQjwxdPNBRDmARIsAAw-TUnE23Wk9iW7wEDLftEYW7vNdAVb0IA9r-wcWYP39O_xyakmzyC7MJoaAlCwEALw_wcB

BorelisPro:
http://bit.ly/2xUHy13

Tran:
https://www.cefarm24.pl/tran-islandzki-lysi-naturalny-240-ml.html

ZNAJDZ MNIE:
SKLEP ONLINE: www.naturavit.co.uk 
Instagram: https://www.instagram.com/magdapegowska/
Facebook: https://www.facebook.com/Fit-Food-Polska-503319373024546/
Kanal angielski: https://www.youtube.com/user/fitfooduk

Kontakt/wspolpraca: fitfoodpolska@gmail.com




Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej06:49 2845 06:49SUPLEMENTY DWULATKA 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

*Ten film nie zastepuje porady lekarza. Zanim zastosujesz jakiekolwiek suplementy poradz sie lekarza*

ZNAJDZ MNIE: INSTAGRAM: 
 https://www.instagram.com/miss_naturafit/ 

SKORZYSTAJ Z KODOW ZNIZKOWYCH!

https://www.kegel8.co.uk/        Kod 10% znizki: MAGDA10 www.stressnomore.co.uk Kod 10% znizki: MAGDA10 Maska Collagenius: https://www.stressnomore.co.uk/collagenius-collagen- terapia-prowadzona-maska-twarz-11743.html 

TESTY NA NIETOLERANCJE dostepne sa u mnie. Współpracuje z laboratorium York Laboratories (35 lat doświadczeń). Jesli jestes zainteresowany napisz do mnie: fitfooduk@gmail.com (wpisz YOUTUBE w tytul) lub wyslij wiadomosc na Instagramie02:09 74 02:09SUPLEMENTY PRZECIWKO MIGRENIE 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

FILM O NADNERCZACH
https://youtu.be/vsKjE8hF6tg

*Przede wszystkim zanim zaczniesz stosowac jakiekolwiek suplementy poradz sie lekarza lub dietetyka*

Polecam rowniez przeczytac ksiazke Dr Lama gdyz to jest tylko namiastka tego o czym pisze czy poleca. 

Ksiazka: 
https://amzn.to/3ElqjIn

Suplementy 6-9AM:
Witamina B6, Wit. C, DHEA, Glutation, Glicyna, Pregnenolon, Arginina, Pierwiastki sladowe, Jod, Tyrozyna, wit. B5, Wit. D, suplement wspomagajacy tarczyce, cynk, Selen, Wit. B12

Suplementy 9Am-12PM
GABA, MAgnez, Teanina, 5-HTP, Wegiel aktywowany, glinka, fermentowany ostropest, kwasy Omega, NAC, kwas liponowy

poludnie- 2PM
Unikaj kofeiny, stresu, intensywnych cwiczen, wszystkiego co podnosi cisnienie

2-5PM
Arginina, Chrom, Glutamina, Swieta Bazylia, hydrolizowany kolagen, Ostropest, Mineraly, Glutamina, DHEA, Pregnenolon, Magnez i Teanina

6-9PM
5HTP, Kwasy tluszczowe Omega, GABA, Magnez, Tauryna, Teanina, Chrom

Suplemeny wspomagajace sen (nie wszystkie, wybierz co Ci odpowiada)
5HTP, Arginina, Kwasy tluszczowe, GABA, Magnez, Niacyna, Passiflora, Melatonina, Progesteron, Waleriana, Wit. D, 

ZNAJDZ MNIE: INSTAGRAM: 
 https://www.instagram.com/miss_naturafit/ 

SKORZYSTAJ Z KODOW ZNIZKOWYCH!

https://www.kegel8.co.uk/        Kod 10% znizki: MAGDA10 www.stressnomore.co.uk Kod 10% znizki: MAGDA10 Maska Collagenius: https://www.stressnomore.co.uk/collagenius-collagen- terapia-prowadzona-maska-twarz-11743.html 

TESTY NA NIETOLERANCJE dostepne sa u mnie. Współpracuje z laboratorium York Laboratories (35 lat doświadczeń). Jesli jestes zainteresowany napisz do mnie: fitfooduk@gmail.com (wpisz YOUTUBE w tytul) lub wyslij wiadomosc na Instagramie12:08 163 12:08SUPLEMENTY PRZY WYCIENCZENIU NADNERCZY 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

SKLADNIKI:
Wszystko na oko:) 
Fasolka szparagowa
pomidorki koktajlowe
cebula czerwona
sol, pieprz, oliwa z oliwek01:30 964 01:30SUROWKA Z FASOLKA SZPARAGOWA-FIT FOOD 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej03:48 798 03:48Salatka z kasza jeczmienna i awokado 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej02:41 771 02:41Salatka z serem haloumi-Fit Food 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej04:25 1042 04:25Ser Paneer w sosie z groszkiem 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

SKLADNIKI

100g maki migdalowej
2-3 lyzki oleju kokosowego w formie plynnej
700 g serka ricotta (temp pokojowa)
4 jajka (temp pokojowa)
1.5 lyzki ekstraktu waniliowego
sok z polowy cytryny
1 szklanka ksylitolu
1/4 szklanki jogurtu naturalnego

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskie04:53 1557 04:53Sernik (bez dodatku cukru)-Fit Food 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej04:13 1202 04:13Slodkie Migdaly- Fit Food 720p 720p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej10:48 224 10:48Sokowanie- Co i jak? Jak zaczac? 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

SKLADNIKI
Pol ogorka swiezego
2 lyzki jogurtu naturalnego
zabek czosnku
sok z cytryny
pieprz, sol

FILM MA 11 MINUT NIE 24! Nie wiem dlaczego znow tak sie wgralo!?
Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej01:15 1063 01:15Sos Tzatziki-Fit Food 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej04:47 1369 04:47Spaghetti Pesto ze szparagami- Fit Food 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej04:22 1176 04:22Sprzety w zdrowej kuchni 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej07:58 2464 07:58Srodki czystosci, ktorych obecnie uzywam 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej01:52 1285 01:52Stek z tunczyka zapiekany w piekarniku 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej14:17 205 14:17Stroje do cwiczen -moje preferencje 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej05:59 1299 05:59Surowka z surowego kalafiora 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej02:11 1152 02:11Surówka z selera- Fit Food 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej06:17 1265 06:17Suweniry z Turcji 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej03:31 632 03:31Szybki trening w domu 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej18:51 213 18:51TAG: 50 przypadkowych faktow o mnie 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej10:17 210 10:17TAG: NA ZDROWIE 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej07:26 347 07:26TAG : Perfekcyjna Pani Domu 1080p 1080p

Dodał: MagdaPegowska

PYTANIA DO ŚWIĄTECZNEGO TAGU:

1. Jaki jest twój ulubiony świąteczny film?
2. Jaki jest twój ulubiony świąteczny kolor?
3. Czy na święta lubisz zostać cały dzień w pidżamie, czy stroisz się specjalnie na tą okazję?
4. Jeśli mogłabyś kupić tylko jeden prezent na święta, to co by to było i dla kogo?
5. Czy otwierasz prezenty w Wieczór Wigilijny, czy poranek?
6. Czy kiedykolwiek budowałaś domek z pierników?
7. Co lubisz robić w przerwie świątecznej?
8. Czy masz jakieś świąteczne życzenia?
9. Ulubiony świąteczny zapach?
10. Ulubiona świąteczna potrawa?11:14 166 11:14TAG SWIATECZNY

Dodał: MagdaPegowska