+ Napisz wiadomość
48466 odsłon wideo
Dołączył(a): 2020-02-03
Najlepsze filmy
Hej, w części drugiej, omówimy kolejnych 5 paskudnych wymówek :) A do których Wam najbliżej? Piszcie! Link do pierwszej części: https://www.youtube.com/watch?vE5YP2AsEp_U&t1s Link do filmu z kosztem diety: https://www.youtube.com/watch?vXG3uwIe2GNc&t803s Linki do badań Keto Kocura: https://www.youtube.com/watch?v6MPld7LFs6o&t294s https://www.youtube.com/watch?v85U1_ndc98k Zapraszam również na mój instagram @Karma_Keton gdzie dzielę się z Wami jedzeniem, przepisami, ćwiczeniami i różnymi głupotami ;) Pozdrawiam!09:50 188 09:50Najgorsze wymówki jakich sam używałem - część druga 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Hej, zapraszam do kolejnego odcinka keto vloga ;) Zapraszam również na instagram @Karma_Keton09:33 138 09:33Keto vlog#7 Żywieniowa improwizacja, nowa kamera i wieczorny trening 720p 720p

Dodał: KarmaKeton

Hej - wrzucam film ponownie ponieważ wystąpiły problemy z jego odtwarzaniem. nowa seria gdzie będę pokazywał nisko węglowe produkty jakie można kupić w Naszych sklepach. Na pierwszy ogień Lidl!06:59 134 06:59Dieta Ketogeniczna - Niskowęglowodanowe produkty z naszych sklepów! 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Żeby uczcić przebicie 1000 subów postanowiłem sklecić taką o to pierwszą na świecie ketogeniczną piosenkę opowiadającą o mojej przygodzie z ketozą ;) Pozdrawiam!03:01 95 03:01Ketoza Imię Twe - piosenka ketogeniczna 720p 720p

Dodał: KarmaKeton

30 dniowe wyzwanie keto zakonczone sukcesem. From 0 to hero. Zapraszam!19:56 366 19:56Wyzwanie Keto ZAKOŃCZONE SUKCESEM - podsumowanie 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Zapraszam na insta: @karma_keton08:28 94 08:28Wyzwanie Keto dzień - 21 z 30 - szklana pogoda 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Hej, dzisiaj mam dla Was super przepis na cudowną, pyszną pizzę. Mój przepis opieram na oryginale z przepisu @keto.meatalot (https://www.facebook.com/keto.meatalot/) Zapraszam również na mój Instagram @Karma_Keton oraz do oglądania moich pozostałych filmów! Pozdrawiam!09:17 115 09:17Pyszna pizza nisko węglowodanowa (keto) 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Jeśli podoba Ci się moja działalność to możesz wesprzeć mnie poprzez stronę Patronite :) ! https://patronite.pl/profil/340246/szymon-boron Hej, w dzisiejszym odcinku prosty i praktyczny poradnik o tym jak komponować swoje posiłki i wyliczać z nich makrosy :) Poniżej kilka przydatnych linków :) Zapraszam również na instagram @Karma_Keton Link do mojego drugiego kanału: https://www.youtube.com/channel/UC8ILVAt2f3M_Itac907dVgg Moje początki z ketozą: https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo2HbrPgctTIUCiSFNL0OWtJ Keto zakupy: https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0vp2hMm3CvKGNoIm6ksZ-6 Jak liczyć makro i kalorie (+fitatu): https://youtu.be/IHCAPWALLog https://youtu.be/mu1HlahnWGA Ile kosztuje dieta keto? https://youtu.be/XG3uwIe2GNc 10 przykazań ketozy: https://youtu.be/5DtxgwWKdf8 Moje keto przepisy: https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0DTdPv1NJWfcKp3dTQzEbV Trochę motywacji: https://youtu.be/C24mZd8m7zM https://youtu.be/og-RvM_JHxg https://youtu.be/3-GuqgyWTrw https://youtu.be/2RubPYjopMo10:35 87 10:35Poradnik - jak komponować posiłki i liczyć ich makro? 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Hej, w dzisiejszym odcinku gość specjalny - Aleksandra Pytlak (@Unlimeated), która jest dietetyczką/dietoterapeutką zajmującą się między innymi dietą ketogeniczną. Zapraszam do oglądania, a także (jeśli czujesz potrzebę pomocy ze strony Oli) to kontaktu z Olą: Strona: http://unlimeated.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/pages/category/Public-Figure/Unlimeated-Dietetyk-Aleksandra-Pytlak-2008564902740300/ Instagram: @Unlimeated Jeśli podoba Ci się moja działalność to możesz wesprzeć mnie poprzez stronę Patronite :) ! https://patronite.pl/profil/340246/szymon-boron Poniżej kilka przydatnych linków :) Zapraszam również na instagram @Karma_Keton Link do mojego drugiego kanału: https://www.youtube.com/channel/UC8ILVAt2f3M_Itac907dVgg Moje początki z ketozą: https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo2HbrPgctTIUCiSFNL0OWtJ Keto zakupy: https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0vp2hMm3CvKGNoIm6ksZ-6 Jak liczyć makro i kalorie (+fitatu): https://youtu.be/IHCAPWALLog https://youtu.be/mu1HlahnWGA Ile kosztuje dieta keto? https://youtu.be/XG3uwIe2GNc 10 przykazań ketozy: https://youtu.be/5DtxgwWKdf8 Moje keto przepisy: https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0DTdPv1NJWfcKp3dTQzEbV Trochę motywacji: https://youtu.be/C24mZd8m7zM https://youtu.be/og-RvM_JHxg https://youtu.be/3-GuqgyWTrw https://youtu.be/2RubPYjopMo01:33:20 88 01:33:20Rozmowa z dietoterapeutką na temat diety ketogenicznej + odpowiedzi na Wasze pytania 720p 720p

Dodał: KarmaKeton

Cześć! Dziś kolejny prosty keto przepis. Autorem jest Urszula, a przepis jest jednym ze zwycięskich w konkursie Legal Cakes. Gratuluję Uli! Pozdrawiam! Jeśli podoba Ci się moja działalność to możesz wesprzeć mnie poprzez stronę Patronite :) ! https://patronite.pl/profil/340246/szymon-boron Zapraszam również na instagram @Karma_Keton oraz Twitcha: https://www.twitch.tv/karmaketon Poniżej kilka przydatnych linków :) Link do mojego drugiego kanału: https://www.youtube.com/channel/UC8ILVAt2f3M_Itac907dVgg Moje początki z ketozą: https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo2HbrPgctTIUCiSFNL0OWtJ Keto zakupy: https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0vp2hMm3CvKGNoIm6ksZ-6 Jak liczyć makro i kalorie (+fitatu): https://youtu.be/IHCAPWALLog https://youtu.be/mu1HlahnWGA Ile kosztuje dieta keto? https://youtu.be/XG3uwIe2GNc 10 przykazań ketozy: https://youtu.be/5DtxgwWKdf8 Moje keto przepisy: https://www.youtube.com/playlist?listPL-vj1MVdrIo0DTdPv1NJWfcKp3dTQzEbV Trochę motywacji: https://youtu.be/C24mZd8m7zM https://youtu.be/og-RvM_JHxg https://youtu.be/3-GuqgyWTrw https://youtu.be/2RubPYjopMo05:51 64 05:51Keto Kuchnia - Przepis widza - Prosty i pyszny sernik! 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Hej! Dziś kolejny prosty i szybki przepis na pyszne keto jedzenie. Pamiętajcie, siła tkwi w prostocie :) Lista składników na początku filmu. Pozdrawiam Was serdecznie, zapraszam również na mój Instagram @Karma_Keton gdzie wrzucam różne treści w miarę regularnie, oraz - jeśli masz ochotę zapraszam do polubienia mojej strony Karma Keton na facebooku. :)!04:21 803 04:21Keto kuchnia - keto spaghetti z cukinii 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Dzisiaj mega proste, dobre i szybkie placki (bo lubię placki!): - 2 łyżki mąki migdałowej - 2 łyżki izolatu białkowego - 1 łyżka erytrolu (1.5 było za słodkie) - 1 jajko - pół łyżki proszku do pieczenia, - śmietana 30% na oko, - olej mct (łyżeczka) - masło do smażenia Zapraszam również na mój instagram @Karma_Keton oraz do innych moich filmów z serii KETO KUCHNIA (no i innych też, wiadomo). Podobało się? Zostaw kciuk w górę! Nie podobało się? Zostaw kciuk w dół i komentarz! Też lubisz placki? Subskrybuj! Pozdrawiam! :)05:39 81 05:39Keto kuchnia - Placuszki Leniuszki (i ekstra patelnia) LUBIMY PLACKI 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Najczęściej oglądane filmy na kanale Karma Keton
Hej, dziś prezentuję Wam kolejne badanie na temat diety ketogenicznej. Link do źródła tutaj: https://doi.org/10.1093/milmed/usz046 Zapraszam również na mój Instagram @Karma_Keton po więcej materiałów z mojego życia ;)08:00 986 08:00Dieta Ketogeniczna - Ketoza idzie do wojska? 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Witam! Dzisiaj przepis na szybkie i pyszne keto gofry. Na 1 porcję (jak w filmie), ok 185g: - 2 jaja - 15g mąki migdałowej - 15g babki jajowatej - 15g izolatu białkowego (jeśli nie masz dodaj po prostu więcej babki lub mąki, - 50ml śmietany 30 lub 36 - erytrol/stewia/ksylitol wedle uznania Tłuszcz do pieczenia wedle uznania. Życzę smacznego i pozdrawiam! Zapraszam również do innych filmów, a także na instagram@Karma_Keton05:27 985 05:27Keto Kuchnia - Keto Gofry jak prawdziwe 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

W filmie znajdziecie 10 zasad, którymi kierowałem się podczas adaptacji i które dla mnie zadziałały! 1. Licz kalorie, waż jedzenie i przestrzegaj makro. 2. Nie porównuj się z innymi, bo przed adaptacją każdy z Nas żył inaczej. 3. Czytaj etykiety kiedy robisz zakupy! 4. Suplementacja - magnez, potas i sód - najważniejsze. 5. WODA - pij dużo, szczególnie na początku. Raz dziennie z solą i potasem 6. Warzywa - na początku jedz i zastępuj nimi chleb itd. 7. Ćwicz - aktywność fizyczna przyspiesza adaptację! 8. Nie waż się co chwilę - maksymalnie raz na tydzień. 9. Wysypiaj się porządnie. 10. Rób IF. Zapraszam również na mój instagram @Karma_Keton oraz do innych moich filmów :) Pozdrawiam!14:32 955 14:32Dieta Ketogeniczna - Moje 10 przykazań adaptacji 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Zapraszam na instagram @karma_keton 2 jaja 30g śmietany 30 25g mąki migdałowej 1 łyżeczka kakao 0.5 łyżeczki sody Wszystko wymieszać i smażyć na maśle na średnim ogniu. Do naleśników: mascarpone, bita śmietana, masło orzechowe, borówki, sosy 0 kcal.15:03 953 15:03Keto Kuchnia - Keto naleśniki (przepis w opisie) 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

60g masła 100ml smietany 30% 30g (lub więcej wg uznania) Erytrolu 100g gorzkiej czekolady 90% Opcjonalnie: 30g odżywki białokowej wpc protein econo carmel 40g dowolnych orzechów Jak zrobić? Rozpuść masło, jak zawrze to dolej smietane i mieszaj az znowu zawrze. W międzyczasie w łyżce wody rozpsuc erytrol i dolej do masla i smietany. Kiedy smietana zawrze wrzuc połamane kawałki czekolady i mieszaj dokladnie na wolnym ogniu żeby czekolada się nie przypaliła. Kiedy uzyskasz gladka mase przelej ją do formy i wsyp orzechy, wymieszaj. Jezeli chcesz dodać WPC, to rozpuść je w 2 lyzkach mleka na gęstą masę i kiedy czkolada lekko ostygnie to dodaj do niej. Calosc wstaw do lodówki na kilkanascie godzin. Smacznego :)08:43 947 08:43Keto Kuchnia - Keto Snickers! 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Witam ponownie! Z góry przepraszam za jakość filmu, ale w kuchni mam słabe światło, a go pro tego nie lubi :( Dzisiaj modyfikacja moich ciastek z masła orzechowego :) Nie podaję ile erytrolu i przyprawy bo to każdy musi według uznania :) Pozdrawiam, życzę smacznego i zapraszam na mój instagram: @Karma_Keton gdzie wrzucam sporo materiałów każdego dnia.05:19 915 05:19Keto kuchnia - keto pierniki ?! 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

400g krewetek 31-40 Pęczek pietruszki Pęczek koperku 4 ząbki czosnku 120g masła Przyprawy wg uznania (Opcjonalnie) 100ml białego wina lub mleko kokosowe Zapraszam na insta @karma_keton Smacznego!07:41 874 07:41Keto Kuchnia - krewetki dla każdego! 720p 720p

Dodał: KarmaKeton

Hej, do filmu zainspirował mnie Przemek z Keto Sfery, którego film o tej samej tematyce znajdziecie tu: https://www.youtube.com/channel/UCQ63wuUIjmx8cHzk6p6wX8w Dużo? Mało? Dajcie znać w komentarzach! Zapraszam również na mój Instagram @Karma_Keton Wrzucam tam więcej zdjęć posiłków, przepisów i progresu :) Pozdrawiam!14:55 874 14:55Ile kosztuje jedzenie na diecie ketogenicznej? Analiza jednego dnia jedzenia. 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Zapraszam na instagram @karma_keton I do dzielenia sie swoimi wypiekami :) Wszystkie przepisy z kanału powinny już być w fitatu z przedrostkiem Karma Keton :)03:10 843 03:10Keto Kuchnia - najprostsze keto ciastka dla każdego 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Biała kiełbasa, którą zrobi dosłownie każdy!03:27 809 03:27Keto Kuchnia - najszybszy obiad na świecie 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Witam, dzisiaj zaprezentuję mój ulubiony przepis na keto jajecznicę. Składniki, które ja daję to: - około 50g chorizo (pikantne) - 1 mała szalotka - garść szczypiorku - 1-2 plastry boczku - pieczarki (opcja) - 50g masła - 50g śmietany 30 lub 36 - przyprawy: sól, pieprz, kurkuma (można też dodać czosnek granulowany) Życzę smacznego, a także zapraszam do oglądania innych moich filmów i na instagram: @Karma_Keton06:33 820 06:33Keto kuchnia - moja ulubiona keto jajecznica! 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Hej, dziś pokażę Wam mój ulubiony sposób na szparagi. Szybki, prosty i z pewnością każdy sobie z Nim poradzi :) Zapraszam do oglądania i życzę smacznego! Wpadnij również na mój instagram @Karma_Keton gdzie wrzucam sporo innych materiałów.06:49 813 06:49Keto kuchnia - najlepsze keto szparagi - tylko dwa składniki! 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Mąka migdałowa 25g Kakao 10g Erytrol 10g Proszek do pieczenia 0.5 łyżki Jajo 1szt Olej kokosowy 36g Śmietana 36% 17g (3 łyżki) Najpierw wymieszać ze sobą suche składniki. Następnie dodać mokre i ponownie wymieszać - na jednolitą masę. Przelać w ceramikę lub szkło (coś co nadaje się do mikrofalówki). W mikrofalówce 2:30 minuty na 800W. Polecam z mascarpone, sosem salted carmel 0 i cynamonem :) Zapraszam również na Instagram @Karma_Keton :)05:58 812 05:58Keto Kuchnia - Ketogeniczne brownie w 5 minut! 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

3 składniki i cała masa smaku :)09:02 787 09:02Keto Kuchnia - prosta, szybka i pyszna karkówka 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Hej! Dziś kolejny prosty i szybki przepis na pyszne keto jedzenie. Pamiętajcie, siła tkwi w prostocie :) Lista składników na początku filmu. Pozdrawiam Was serdecznie, zapraszam również na mój Instagram @Karma_Keton gdzie wrzucam różne treści w miarę regularnie, oraz - jeśli masz ochotę zapraszam do polubienia mojej strony Karma Keton na facebooku. :)!04:21 803 04:21Keto kuchnia - keto spaghetti z cukinii 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Nowo dodane filmy
Drugi dzień na keto. Mówię co jadłem i jak się czuję. Zapraszam na insta: @karma_keton07:50 117 07:50Wyzwanie Keto - dzień 2 z 30 - pierwszy trening i samopoczucie 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Dziś rozpoczynam swój 30 dniowy keto challange. Dieta ketogeniczna ma okazać się zbawieniem i rozwiązaniem moich problemów, sprawdźmy! Zapraszam na insta: @karma_keton11:05 77 11:05Wyzwanie Keto - dzień 1 z 30 - kim jestem, po co to robię? 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
Mały - partyzant majora Zapory (2025) Cały film PL /10 Mały - partyzant majora Zapory (2025) Cały film PL
W świetle dnia (2013) Lektor PL 7.0/10 W świetle dnia (2013) Lektor PL premium
Sługi wojny (2019) Cały film PL 5.3/10 Sługi wojny (2019) Cały film PL premium
Dom zły (2009) Cały film PL 7.4/10 Dom zły (2009) Cały film PL premium
Zabawa zabawa (2018) Cały film PL 6.4/10 Zabawa zabawa (2018) Cały film PL premium
Lincz (2010) Cały film PL 6.5/10 Lincz (2010) Cały film PL premium
Arcydzieło, czyli dekalog producenta filmowego (2023) Cały film PL 3.0/10 Arcydzieło, czyli dekalog producenta filmowego (2023) Cały film PL premium
Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL 5.2/10 Kochanie, chyba cię zabiłem (2014) Cały Film PL premium
Konwój (2016) Cały film PL 5.8/10 Konwój (2016) Cały film PL premium
Córki dancingu (2015) Cały film PL 6.3/10 Córki dancingu (2015) Cały film PL premium
Zobacz więcej dobrych filmów

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w