+ Napisz wiadomość
45673 odsłon wideo
Dołączył(a): 2020-02-03
Hej,
dziś prezentuję Wam kolejne badanie na temat diety ketogenicznej.
Link do źródła tutaj: https://doi.org/10.1093/milmed/usz046

Zapraszam również na mój Instagram @Karma_Keton po więcej materiałów z mojego życia ;)08:00 943 08:00Dieta Ketogeniczna - Ketoza idzie do wojska? 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Hej,
dziś kilka moich przemyśleń na temat cheat meala/daya/weeka w ketozie.
Daj znać w komentarzu jaka jest Twoja cheatowa taktyka i ulubiony cheat meal :)
W kolejnej części - czego unikać podczas cheat meala!
Pozdrawiam i zapraszam na mój instagram @Karma_Keton
gdzie wrzucam sporo zdjęć jedzenia, gotowania i formy.11:08 644 11:08Dieta ketogeniczna - jaki cheat meal w ketozie? 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Postanowiłem przebiec się po roku przerwy od biegania.
9 miesiąc w keto.
Sprawdźcie jak mi poszło :)

Mój rekord na tej trasie kiedyś, to 48 minut.
Teraz mimo, że nie robię kardio w ogóle było....Sprawdź ! :)

Zapraszam również na instagram @Karma_Keton09:41 763 09:41Keto test - bieganie w keto po roku przerwy 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

3 miesiące keto za mną.
Było super i lecimy dalej.
Zapraszam na insta @karma_keton09:43 229 09:43Ketoza - 90 dni ketozy za mną - podsumowanie 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Czy kaloria równa jest kalorii?
Czy ketoza to magia?
Dlaczego na węglach mi się nie udało, a na ketozie tak?
Zapraszam do odpowiedzi na te pytania :)
Zapraszam również na mój instagram @Karma_Keton https://www.instagram.com/karma_keton/?hlpl08:38 700 08:38Na czym polega fenomen diety ketogenicznej? 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton

Zapraszam do wspierania mojego kanału na Patronite :)
https://patronite.pl/profil/340246/szymon-boron
Hej :)
Dziś słów kilka o potasie. Dlaczego jest ważny, czym objawiają się jego niedobory, co może się stać jeśli z Nim przegniemy oraz....skąd go czerpać. Poniżej kilka przydatnych linków :) Zapraszam również na instagram @Karma_Keton

Link do mojego drugiego kanału:
https://www.youtube.com/channel/UC8IL...

Moje początki z ketozą:
https://www.youtube.com/playlist?list...

Keto zakupy:
https://www.youtube.com/playlist?list...

Jak liczyć makro i kalorie (+fitatu):
https://youtu.be/IHCAPWALLog
https://youtu.be/mu1HlahnWGA

Ile kosztuje dieta keto?
https://youtu.be/XG3uwIe2GNc

10 przykazań ketozy:
https://youtu.be/5DtxgwWKdf8

Moje keto przepisy:
https://www.youtube.com/playlist?list...

Trochę motywacji:
https://youtu.be/C24mZd8m7zM
https://youtu.be/og-RvM_JHxg
https://youtu.be/3-GuqgyWTrw
https://youtu.be/2RubPYjopMo

Zajrzyjcie też do: @KETOKOCUR  @KETO SFERA @Ola la LCHF Aleksandra Odziemkowska13:08 264 13:08Potas - szef wszystkich szefów ? 1080p 1080p

Dodał: KarmaKeton