+ Napisz wiadomość
414860 odsłon wideo
Dołączył(a): 2016-12-03
Folder główny
Social Jednoślad.pl: Q&A (61) Zipp Pro 50 (6) Peugeot (20) Skutery Romet (10) Chińskie Skutery (13) Zipp (48) Kymco (52) Junak (42) Hyosung (4)
BMW (42) Skutery i Motorowery 50 ccm (24) Yamaha (29) Barton (9) Romet (57) Honda (10) Nowości 2013 (1) Wideo Roku 2013 (12) Skutery Vespa (5)
Suzuki (8) Motocykle i skutery 125 Nowości 2015 (33) Akademia Jazdy OtoMoto (1) Motocykle (6) Ducati (12) Motocykle i Skutery 125 (127) Szybcy i Wolni Motovlog Jednoślad.pl (50) Mechanik Jednoślad.pl (4)
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie Obidza. Ten podjazd niszczy (prawie) każdego kolarza. Pokonywanie podjazdów z komentarzem21:46 32 21:46Obidza. Ten podjazd niszczy (prawie) każdego. Pokonywanie podjazdów z komentarzem 480p 480p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup cokolwiek na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie10:31 23 10:31Objawy przetrenowania, długotrwała jazda i kontuzje wynikające ze złej pozycji na rowerze 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup cokolwiek na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO/sklep    Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Strava: https://www.strava.com/athletes/1723652657:30 22 57:30Obolały live Prawie. PRO z Waszymi pytaniami 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie Obsługa przerzutek w rowerze. Niby proste a tak trudne. Kadencja vs przełożenia14:26 37 14:26Obsługa przerzutek w rowerze. Niby proste a tak trudne. Kadencja vs przełożenia | Prawie. PRO 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Więcej o tym motocyklu przeczytasz na jednoslad.pl: https://www.jednoslad.pl/oczekiwalem-czegos-innego-czy-mnie-to-martwi-honda-xl750-transalp-moja-szczera-opinia-dane-techniczne-zdjecia-film-opinia/25:30 55 25:30Oczekiwałem czegoś innego. Honda XL750 Transalp. Moja szczera opinia dane techniczne, informacje 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Więcej o motocyklach, skuterach i motorowerach na http://www.Jednoslad.pl Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/ Subskrybuj ten kanał: http://www.youtube.com/subscription_center?add_userSkuterowocomtv Zobacz też: Gdzie jest Leszek?!: https://www.youtube.com/channel/UCOxPs9MBuKQIgfINRvdKSrA https://prawie.pro Testy: http://www.jednoslad.pl/segment/dz-testy/ Przepisy: http://www.jednoslad.pl/segment/prawo/16:05 30 16:05Od 0 do 100 km/h szybciej od samochodu! Taki jest Voge 125R 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Więcej o motocyklach, skuterach i motorowerach na http://www.Jednoslad.pl Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/ Subskrybuj ten kanał: http://www.youtube.com/subscription_center?add_userSkuterowocomtv Zobacz też: Rowery Jednoślad.pl: http://rowery.jednoslad.pl/ Testy: http://www.jednoslad.pl/segment/dz-testy/ Przepisy: http://www.jednoslad.pl/segment/prawo/ Dołącz do nas: http://www.jednoslad.pl/spolecznosc/logowanie/rejestracja/ Jednoślad.pl: Kanał portalu motocyklowego. Jednoślad.pl to nie tylko testy motocykli ale także istotna dla Ciebie opinia oraz recenzja. Sprawdź także najnowszą prognozę pogody: http://www.jednoslad.pl/lp/pogoda/ oraz nasz motovlog: http://www.jednoslad.pl/tag/szybcy-i-wolni-vlog/03:33 47 03:33Od Suzuki DR 800 BIG po nowe Suzuki V-Strom 1050 | Jednoślad.pl 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Budować progres można tylko poprzez zoptymalizowany plan. Równowagą pomiędzy akcentami a czasem na regenerację. Jak to wygląda w moim przypadku? Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pr (https://www.instagram.com/prawie_pro) o (https://www.instagram.com/prawie_pro) Cześć. Tutaj Leszek. Dawno mnie nie było właśnie tutaj, czy na Spotify i na iTunes. Poprzednio nawiązywałem do postanowień noworocznych i do tego, że w grudniu sporo osób stając na wadze, mogło być zaskoczonym tym, że pojawiło się kilka dodatkowych kilogramów. Styczeń jest miesiącem dosyć często kontuzjogennym, bo staramy się bardzo szybko odrobić wszelkie straty, ale okazuje się to być czasami zgubne. Bardzo dużo osób piesze do mnie na Instagramie, mając różnego rodzaju pytania albo wątpliwości, nie  wiedząc jak sobie poukładać ten plan treningowy, ponieważ czują się często zmęczeni, albo obolali. Dzieją się różne rzeczy, które są związane z tym, że często, za mocno rzucamy się w sport i nadrabianie zaległości. Mam bardzo duże doświadczenie, jeżeli chodzi o przesadę i wynika to z tego, że czasami brakuje mi takiej pokory względem własnego ciała. Przyznam szczerze, że w przeszłości popełniłem chyba już prawie wszystkie możliwe błędy jeżeli chodzi o nieprawidłowe rozkładanie sił zarówno w perspektywie tygodnia treningowego, jak i również miesiąca czy nawet sezonu. Mówię o tym wszystkim właśnie po to, żebyście nie popełniali błędów tych, których ja miałem okazję doświadczyć w przeszłości, co mnie wykluczało na jakiś czas z biegania, pływania. Na szczęście rower, z tych wszystkich dyscyplin triathlonowych okazuje się najmniej kontuzjogenny, oczywiście pod warunkiem, że jesteśmy dobrze na tym rowerze ustawieni, i nie popełniamy głupich błędów, że nie mamy zbyt nisko ustawionego siodełka czy też nieprawidłowej pozycji naszych dłoni na kierownicy, co często powoduje różnego rodzaju zaburzenia, na przykład, zaburzenia neurologiczne. Mogą one sprawiać to, że potem nie jesteśmy w stanie ruszać palcami naszych dłoni przez tydzień. Jak sobie pomyślę, to mi w przeszłości też coś takiego się przytrafiło, co wynikało właśnie z tego, że nie miałem przeprowadzonego fittingu, a spędzając na rowerze 8 czy 10 godzin w tygodniu, naprawdę, każda jedna niedoskonałość naszej pozycji da się we znaki i będą to plecy, dłonie, tyłek czy też kark. Dzisiaj nie będzie o fittingu, chociaż myślę, że to jest dobry temat na przyszłość. Dzisiaj chciałem się skupić na odpoczywaniu. Temat bardzo trudny i wiele osób jest ciężko przekonać do regeneracji. Dużo mówi się o tym, że odpoczynek jest elementem treningu i tylko mając wyważony plan treningowy, jesteśmy w stanie uzyskać optymalny przyrost formy wydolności czy też siły mięśniowej. Po prosu, jeżeli nie mamy czasu odpocząć, to ten nasz trening będzie coraz bardziej jałowy. Nam też coraz więcej zaświta różnego rodzaju sygnałów; będzie to zrezygnowanie, czasami brak motywacji i trzeba to wszystko wyważyć z jednej strony nasz plan treningowy powinien być regularny i konsekwentny, żebyśmy nie wypadali z rytmu, z drugiej strony, nie możemy przesadzić i nie możemy trenować przez 3 tygodnie każdego dnia tak samo mocno. Niektórzy to nazywają periodyzacją tygodniową, miesięczną, czy też sezonową i jest ona zazwyczaj po to, żeby organizm miał czas na to, żeby nabrać sił i żeby skonsumować efekty tych wszystkich impulsów treningowych, które miały miejsce w przeszłości. Tymczasem, to co ja zauważam, i często widzę w wiadomościach od Was, czy też w komentarzach, to, że oczekujemy rezultatów tu i teraz. Biegamy od Nowego Roku i po tygodniu jesteśmy zdziwieni, że dalej nie jesteśmy w stanie, podczas biegu zejść poniżej 7 min./km20:42 40 20:42Odchudzanie, powrót do treningów a regeneracja. Jak unikać kontuzji i przetrenowania (11)

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie20:42 21 20:42Odchudzanie, powrót do treningów a regeneracja. Jak unikać kontuzji i przetrenowania (11) 720p 720p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie04:42 23 04:42Odchudzanie a psychika. Jaki wpływ ma stres i zaburzenia nerwicowe? | Rowery Jednoślad.pl 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie04:51 15 04:51Odchudzanie i głód po treningu. Jak sobie z nim poradzić? | Rowery Jednoślad.pl 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro (Zmiany rozporządzenia dot. wychodzenia z domu od 20 kwietnia 2020) Od dziś możesz jeździć na rowerze, biegać i spacerować. Pod dwoma warunkami... | Prawie.PRO #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie04:46 21 04:46Od dziś możesz jeździć na rowerze, biegać i spacerować. Pod dwoma warunkami... | Prawie. PRO 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie06:37 18 06:37Odkrył tajemny sposób jak schudnąć 20 kg do lata 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Dwa miesiące przestoju na mrozach przekraczających 20 stopni poniżej zera. Czy przywrócenie skutera do życia będzie trudne? Zobaczcie. Więcej o eksploatacji w zimie na http://skuterowo.com . Koniecznie polub nas na Facebooku: http://www.facebook.com/Skuterowocom Subskrybuj ten kanał: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Skuterowocomtv Skuterowo.com Poleca również: http://www.skuterowo.com/tag/motocykle-125/ http://www.skuterowo.com/tag/skuter-125/ http://www.skuterowo.com/125-na-kategorie-b-prawa-jazdy-co-wybrac-cz-1/ http://www.skuterowo.com/forums/ http://www.skuterowo.com/skutery/wiadomosci-2/ http://www.skuterowo.com/skutery/bezpieczenstwo/ http://www.skuterowo.com/skutery/blogi/ http://www.skuterowo.com/skutery/imprezy-skuterowe/ http://www.skuterowo.com/skutery/nowosci/ Skuterowo.com zmieniło się w Jednoślad.pl: http://www.jednoslad.pl/lp/nowy-jednoslad-pl/ Kanał portalu motocyklowego Jednoślad.pl to nie tylko testy motocykli ale także istotna dla Ciebie opinia oraz recenzja. Sprawdź także najnowszą prognozę pogody: http://www.jednoslad.pl/lp/pogoda/ oraz nasz motovlog: http://www.jednoslad.pl/tag/szybcy-i-wolni-vlog/ Rowery Jednoślad.pl: http://rowery.jednoslad.pl/03:12 108 03:12Odpalanie skutera w zimie. Skuterowo.com 720p 720p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie Od samego początku wszystko szło nie tak (Rumia LOTTO Duathlon Energy 2022)08:07 24 08:07Od samego początku wszystko szło nie tak (Rumia LOTTO Duathlon Energy 2022) 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Zobacz prezentowane ciuchy: https://katalog.dobresklepymotocyklowe.pl/Zapasy.aspx?ct=n&cid=rst&utm_source=Jednoslad.pl-Banner&utm_medium=Jednoslad.pl&utm_campaign=Jednoslad.pl Więcej o motocyklach, skuterach i motorowerach na http://www.Jednoslad.pl Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/ Subskrybuj ten kanał: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Skuterowocomtv Zobacz też: Rowery Jednoślad.pl: http://rowery.jednoslad.pl/ Testy: http://www.jednoslad.pl/segment/dz-testy/ Przepisy: http://www.jednoslad.pl/segment/prawo/ Dołącz do nas: http://www.jednoslad.pl/spolecznosc/logowanie/rejestracja/ Jednoślad.pl: Kanał portalu motocyklowego. Jednoślad.pl to nie tylko testy motocykli ale także istotna dla Ciebie opinia oraz recenzja. Sprawdź także najnowszą prognozę pogody: http://www.jednoslad.pl/lp/pogoda/ oraz nasz motovlog: http://www.jednoslad.pl/tag/szybcy-i-wolni-vlog/ Odzież motocyklowa: Co wybrać? Skórę czy tekstylia? | Jednoślad.pl04:09 312 04:09Odzież motocyklowa: Co wybrać? Skórę czy tekstylia? | Jednoślad.pl 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Odzież motocyklowa Richa na upały. Co zrobić gdy jest 35 stopni? Ceny: https://www.richa.eu Więcej o motocyklach, skuterach i motorowerach na http://www.Jednoslad.pl Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/ Subskrybuj ten kanał: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Skuterowocomtv Zobacz też: Rowery Jednoślad.pl: http://rowery.jednoslad.pl/ Testy: http://www.jednoslad.pl/segment/dz-testy/ Przepisy: http://www.jednoslad.pl/segment/prawo/ Dołącz do nas: http://www.jednoslad.pl/spolecznosc/logowanie/rejestracja/ Jednoślad.pl: Kanał portalu motocyklowego. Jednoślad.pl to nie tylko testy motocykli ale także istotna dla Ciebie opinia oraz recenzja. Sprawdź także najnowszą prognozę pogody: http://www.jednoslad.pl/lp/pogoda/ oraz nasz motovlog: http://www.jednoslad.pl/tag/szybcy-i-wolni-vlog/ Odzież motocyklowa Richa na upały. Co zrobić gdy jest 35 stopni? | Jednoślad.pl04:04 40 04:04Odzież motocyklowa Richa na upały. Co zrobić gdy jest 35 stopni? | Jednoślad.pl 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Wpadajcie do nas na https://www.jednoslad.pl Koszulki: https://sklep.jednoslad.pl/product/category?filters%5Bsearch%5DKOSZULKA+JEDNOŚLAD Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/11:59 17 11:59Odłączył linkę sprzęgła znajomemu, a ten nawet się nie zorientował. Honda E-Clutch i CB 650R 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie06:32 21 06:32O ile jestem słabszy od Karola? Totalna masakra. Pojedynek na waty do odcinki 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

1% dla Dawida: KRS: 0000037904 z dopiskiem: 13771 Ratajczak Dawid Karol Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie O ile może wzrosnąć forma na rowerze w kilka tygodni? Trener zdradza swoje metody | Prawie.PRO13:11 16 13:11O ile może wzrosnąć forma na rowerze w kilka tygodni? Trener zdradza swoje metody | Prawie. PRO 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie Okulary na rower. Podróbki. Byle taniej, byle ładniej, byle logo było08:56 45 08:56Okulary na rower. Podróbki. Byle taniej, byle ładniej, byle logo było 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Sklep Jednoślad.pl: https://sklep.jednoslad.pl Skuterowo.com Poleca również: http://www.skuterowo.com/tag/motocykle-125/ http://www.skuterowo.com/tag/skuter-125/ http://www.skuterowo.com/125-na-kategorie-b-prawa-jazdy-co-wybrac-cz-1/ http://www.skuterowo.com/forums/ http://www.skuterowo.com/skutery/wiadomosci-2/ http://www.skuterowo.com/skutery/bezpieczenstwo/ http://www.skuterowo.com/skutery/blogi/ http://www.skuterowo.com/skutery/imprezy-skuterowe/ http://www.skuterowo.com/skutery/nowosci/ Skuterowo.com zmieniło się w Jednoślad.pl: http://www.jednoslad.pl/lp/nowy-jednoslad-pl/ Kanał portalu motocyklowego Jednoślad.pl to nie tylko testy motocykli ale także istotna dla Ciebie opinia oraz recenzja. Sprawdź także najnowszą prognozę pogody: http://www.jednoslad.pl/lp/pogoda/ oraz nasz motovlog: http://www.jednoslad.pl/tag/szybcy-i-wolni-vlog/ Rowery Jednoślad.pl: http://rowery.jednoslad.pl/00:15 22 00:15OnAir! Footer 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Skoki, spektakularne przejazdy terenowe i po prostu terenowa jazda na limicie - znacie to wszystko z filmów, które Endurak666 wrzuca do sieci. Dzisiaj poznacie Enduraka jego motocykl00:00 28 00:00On nie jeździ, On lata! Kim jest Endurak666? Jedyny taki film motocyklowy

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie33:35 15 33:35O periodyzacji kolarskiej live 720p 720p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie04:13 19 04:13Ostatnio byłem drugi od końca. Dziś trochę się poprawiłem (duathlon Ustka) 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie05:20 21 05:20Ostatni raz cokolwiek mówię o motywacji do regularnego uprawiania sportu 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie01:23:57 27 01:23:57Ostatni w tej dekadzie Live Q&A 720p 720p

Dodał: Jednoslad-pl

Wpadajcie do nas na https://www.jednoslad.pl Koszulki: https://sklep.jednoslad.pl/product/category?filters%5Bsearch%5DKOSZULKA+JEDNOŚLAD Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/17:46 30 17:46Oszukali wszystkich: miał być pojazd rolniczy, tymczasem... NSU KETTENKRAD 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie Tym się kończy brak higieny u kolarza 00:35 Otarcia 02:29 Pranie ciuchów 4:45 Depilacja 5:57 Pryszcze 6:45 Grzyby 7:28 Hemoroidy10:51 34 10:51Otarcia, depilacja i ból u kolarza. Oto przyczyny 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Otwarcie salonu Indian w Warszawie oraz Roadmaster i Roadmaster Classic z bliska | Jednoślad.pl Więcej o motocyklach, skuterach i motorowerach na http://www.Jednoslad.pl Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/ Subskrybuj ten kanał: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Skuterowocomtv Zobacz też: Rowery Jednoślad.pl: http://rowery.jednoslad.pl/ Testy: http://www.jednoslad.pl/segment/dz-testy/ Przepisy: http://www.jednoslad.pl/segment/prawo/ Dołącz do nas: http://www.jednoslad.pl/spolecznosc/logowanie/rejestracja/ Jednoślad.pl: Kanał portalu motocyklowego. Jednoślad.pl to nie tylko testy motocykli ale także istotna dla Ciebie opinia oraz recenzja. Sprawdź także najnowszą prognozę pogody: http://www.jednoslad.pl/lp/pogoda/ oraz nasz motovlog: http://www.jednoslad.pl/tag/szybcy-i-wolni-vlog/ Otwarcie salonu Indian w Warszawie oraz Roadmaster i Roadmaster Classic z bliska | Jednoślad.pl03:53 206 03:53Otwarcie salonu Indian w Warszawie oraz Roadmaster i Roadmaster Classic z bliska | Jednoślad.pl 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Wszystko o mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kanał Marcina: https://www.youtube.com/channel/UCFXnfZDnDZ4oEzF2A8CyuDg Cześć. Tutaj Leszek. Do tematu dzisiejszego podcastu natchnął mnie Marcin z kanału Marka w necie, który zaprosił mnie do rozmowy na temat tworzenia marki osobistej i wydało mi się, że to jest ciekawy temat, i że jest tutaj bardzo dużo wspólnych mianowników ze sportem. Opowiem o tym, które cechy charakteru pomagają, a które przeszkadzają w prowadzeniu firmy i jak to się ma, do jakości naszego życia. Pierwszą działalność gospodarczą otworzyłem w roku 2013. Między 2009 a 2013 r. działałem na freelansie, bo nie osiągałem takich dochodów, które by zmuszały mnie, aby posiadać zarejestrowaną swoją własną działalność gospodarczą. W tym okresie jednocześnie pracowałem na etacie i równocześnie torowałem sobie drogę, która pozwoli mi uciec z niego, żeby nie mieć szefa. Wspominałem podczas tej rozmowy, że ja byłem mega wypalony zawodowo i ta codzienna praca od do, pomimo tego, że była fajna, ciekawa i skorelowana z moimi pasjami, to jednak po czasie bardzo mnie zmęczyła, głównie ze względu na stres oraz tego, że zmieniały się wtedy relacje na rynku ze względu na konsolidacje, na kryzys gospodarczy w 2008 r., który odbił się bardzo na mediach. Człowiek pracował z takim poczuciem, że być może, jeżeli dzisiaj jest 29 albo 30, jutro dostanie wypowiedzenie. Był taki okres, że bardzo się przejmowałem tym, że pracodawca się ze mną pożegna. Właśnie lęk w połączeniu ze stresem codziennej pracy, bo różnych miałem w przeszłości szefów, spowodował, że starałem się mieć jakiś backup, który będzie zgodny z kolejną moją pasją, jaką były wówczas motocykle. To był przypadek, że kupiłem swój pierwszy skuter. Kupiłem go głównie, dlatego, że bałem się jeździć autobusami, bo tam dostawałem ataków tzw. agorafobii albo klaustrofobii. Te dwa zaburzenia bardzo się u mnie przenikały, a uogólniając, była to po prostu nerwica lękowa. Podróżowanie samodzielnie rozwiązywało wiele różnych problemów i nie narażało mnie na konieczność codziennego korzystania z taksówek. Taki etap w moim życiu także był. Otwarcie własnej działalności, przejście na swoje w 100%, pożegnanie się z etatem, było dosyć trudne dla mnie, ponieważ, mimo tego, że nie mam szefa, to pojawia się ryzyko, że gdy delikatnie zmieni się koniunktura na rynku albo jeden z nielicznych klientów zrezygnuje, to może się okazać, że po prostu nie masz środków do życia. Jednak pełne zaangażowanie i zgodność z własnymi prywatnymi zainteresowaniami pozwalają pracować, tak jak byśmy nie pracowali, ponieważ sprawia nam to RADOŚĆ. Dzisiaj sprawia mi ogromną radość prowadzenie drugiej firmy, jaką jest Prawie.PRO. W dużej mierze wynika to także z uporu, chęci doskonalenia obsługi klienta i obsługi sklepu. To wszystko mnie niesamowicie kręci i to wszystko pozwala mi czuć się szczęśliwym, w tym, co robię każdego dnia i myśleć, wstając rano, co ja będę mógł zrobić takiego, co pozwoli mi się rozwijać. To jest strasznie ważne, podobnie jak w sporcie. Jeżeli jest w nas szczera chęć osiąganie lepszych rezultatów, to zawsze znajdziemy sposób, jak osiągnąć ten cel. To jest bardzo często związane z dosyć sporym zaangażowaniem, dlatego będąc leniwym, albo nie mając w sobie pasji do niczego, nie osiągniemy sukcesu w żadnej dziedzinie. Lekarz, który nie będzie lekarzem z powołania, albo, który będzie przewlekle zmęczony, nie będzie dobrze leczyć ludzi,20:37 30 20:37O tym jak pasja jest najlepszym sposobem na własną firmę (49) 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Wpadajcie do nas na https://www.jednoslad.pl Koszulki: https://sklep.jednoslad.pl/product/category?filters%5Bsearch%5DKOSZULKA+JEDNOŚLAD Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/36:51 26 36:51POKONAŁA MNIE 125-TKA? Przekozaczyłem na Zontesie U1 125 - Tor Łódź 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Więcej o motocyklach, skuterach i motorowerach na http://www.Jednoslad.pl Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/ Subskrybuj ten kanał: http://www.youtube.com/subscription_center?add_userSkuterowocomtv Zobacz też: Gdzie jest Leszek?!: https://www.youtube.com/channel/UCOxPs9MBuKQIgfINRvdKSrA https://prawie.pro Testy: http://www.jednoslad.pl/segment/dz-testy/ Przepisy: http://www.jednoslad.pl/segment/prawo/13:33 43 13:33POSZEDŁ POLATAĆ NA JUNAKU XDV125 XD 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Pasja i sport może być ratunkiem na trudne czasy. Jak rower czy bieganie działa na samopoczucie? #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie08:46 22 08:46Pasja i sport może być ratunkiem na trudne czasy. Jak rower czy bieganie działa na samopoczucie? 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie07:39 16 07:39Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie05:17 19 05:17Pedałujesz za wolno! O kadencji czyli prędkości pedałowania na rowerze 1080p 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w