+ Napisz wiadomość
430891 odsłon wideo
Dołączył(a): 2016-12-03
Folder główny
Akademia Jazdy OtoMoto (1) Barton (9) BMW (42) Chińskie Skutery (13) Ducati (12) Honda (10) Hyosung (4) Junak (42) Kymco (52)
Mechanik Jednoślad.pl (4) Motocykle (6) Motocykle i Skutery 125 (127) Motocykle i skutery 125 Nowości 2015 (33) Nowości 2013 (1) Peugeot (20) Romet (57) Skutery i Motorowery 50 ccm (24) Skutery Romet (10)
Skutery Vespa (5) Social Jednoślad.pl: Q&A (61) Suzuki (8) Szybcy i Wolni Motovlog Jednoślad.pl (50) Wideo Roku 2013 (12) Yamaha (29) Zipp (48) Zipp Pro 50 (6)
We współpracy z http://www.sklepmotocyklowy.pl 11 latek walczy o mistrza Polski. Ile potrzeba pieniędzy i motocykli, aby ścigać się w motocrossie? #97 Szybcy i Wolni Vlog Więcej o motocyklach, skuterach i motorowerach na http://www.Jednoslad.pl Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/ Subskrybuj ten kanał: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Skuterowocomtv Zobacz też: Rowery Jednoślad.pl: http://rowery.jednoslad.pl/ Testy: http://www.jednoslad.pl/segment/dz-testy/ Przepisy: http://www.jednoslad.pl/segment/prawo/ Dołącz do nas: http://www.jednoslad.pl/spolecznosc/logowanie/rejestracja/ Jednoślad.pl: Kanał portalu motocyklowego. Jednoślad.pl to nie tylko testy motocykli ale także istotna dla Ciebie opinia oraz recenzja. Sprawdź także najnowszą prognozę pogody: http://www.jednoslad.pl/lp/pogoda/ oraz nasz motovlog: http://www.jednoslad.pl/tag/szybcy-i-wolni-vlog/ 11 latek walczy o mistrza Polski. Ile potrzeba pieniędzy i motocykli, aby ścigać się w motocrossie? #97 Szybcy i Wolni Vlog03:07 619 03:0711 latek walczy o mistrza Polski. Ile potrzeba pieniędzy i motocykli, aby ścigać się w motocrossie? 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Podziękowania dla: Maciej Pycia z https://sklep.tomarsport.pl/pl/i/Serwis/14 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie42:00 45 42:0012 000 km. Rozebraliśmy mój rower do ostatniej śrubki | Prawie. PRO

Dodał: Jednoslad-pl

Więcej o tym motocyklu przeczytasz w naszym artykule: https://www.jednoslad.pl/bmw-r-1300-gs-2024-wiemy-juz-wszystko-cena-zdjecia-dane-techniczne/31:05 42 31:0512 kilogramów lżejszy, 9 KM mocniejszy i... Wszystko o BMW R 1300 GS 2023 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie06:18 28 06:1812 miejsc, które mogą strzelać, stukać i skrzypieć w rowerze | Portal i Forum Rowery Jednoślad.pl 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie 13 kolarskich błędów popełnianych poza sezonem06:53 44 06:5313 kolarskich błędów popełnianych poza sezonem 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie 13 rzeczy które rujnują formę i wydolność na rowerze i podczas biegania08:15 43 08:1513 rzeczy które rujnują formę i wydolność na rowerze i podczas biegania 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

00:59 29 00:5913 urodziny naszego kanału! #motorcycle #taktrzażyć #jednoślad #urodziny #motocykl

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie 14 rzeczy które musisz wiedzieć o kolarstwie aby nie wyjść na głupka05:22 0 05:2214 rzeczy które musisz wiedzieć o kolarstwie aby nie wyjść na...

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie 15 latek spuścił mi łomot. Pojedynek na trenażerze na czas | Prawie.PRO08:28 24 08:2815 latek spuścił mi łomot. Pojedynek na trenażerze na czas | Prawie. PRO 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie 15 podstawowych błędów po zakupie pierwszej szosy | Prawie.PRO15:36 24 15:3615 podstawowych błędów po zakupie pierwszej szosy | Prawie. PRO 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #rouvy #triathlon #zwift #odchudzanie 15 sposobów jak się zmusić do treningu zimą | Prawie.PRO13:33 32 13:3315 sposobów jak się zmusić do treningu zimą | Prawie. PRO

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie 10 rzeczy, które polski kolarz musi wiedzieć za granicą06:43 32 06:4318 rzeczy, które polski kolarz musi wiedzieć za granicą | Prawie. PRO 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie35:39 22 35:3920 km jazdy na czas bez cenzury. Analiza błąd po błędzie. Energy Duathlon Rumia 2019 720p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie38:14 26 38:1422 km na czas. Przejazd trasy kolarskiej na Garmin Iron Triathlon Skierniewice 2021 | Prawie. PRO 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie16:21 27 16:2122 km na rowerze na czas. Wszystkie moje mocne i słabe strony 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

22:51 1 22:5125 grudnia 2024 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

00:32 20 00:3229 grudnia 2024

Dodał: Jednoslad-pl

Modyfikujemy klasyczny motocykl. To Suzuki GSX 1100e ma powrócić na drogi12:01 13 12:0130 marca 2025 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Wpadajcie do nas na https://www.jednoslad.pl Koszulki: https://sklep.jednoslad.pl/product/category?filters%5Bsearch%5DKOSZULKA+JEDNOŚLAD Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/24:10 23 24:1030K PLN ZA WSK 125? TO NIE JEST DOBRA INWESTYCJA 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie05:22 25 05:2240 kilometrów szosą na czas z wiatrem i pod wiatr | Rowery Jednoślad.pl 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo TikTok: https://www.tiktok.com/@prawie.pro Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie13:03 35 13:0340 km/h na rowerze bez wysiłku. Wszystko jeździe w peletonie | Prawie. PRO 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie01:12:03 32 01:12:0340 km jazdy na rowerze na czas bez cenzury + wskazania real time. Bez komentarza 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie08:09 23 08:0940 km poniżej godziny? Zwariowane 2 dni na Śląsku (Gościnnie Mama i dysk!) 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie 40 km rowerem na czas na trenażerze. Pierwszy test Rouvy | Prawie.PRO10:21 28 10:2140 km rowerem na czas na trenażerze. Pierwszy test Rouvy | Prawie. PRO 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

09:31 14 09:3140 tys. km. w 20 lat. Naprawdę ktoś jeszcze w to wierzy? 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro 1. Czy karbon wytrzyma 120 kg masy zawodnikaTAK 2. Czy rower szosowy jest niewygodny?Z brzuszkiem i że złym ustawieniem tak. W innych sytuacach nie 3. Ile wydać na pierwszy rower? Czy rower X będzie dobry?Wydaj tyle, ile masz kasy na rower, który Ci się podoba. Unikaj tylko no name i starych dziadów. 4. Ile razy w tygodniu można jeździć?Siedem, albo siedemnaście. Ja jeźdzę 6 razy w tygodniu od 5 lat i żyję 5. Po jakim czasie kupić pedały SPD SLod razu. Bo prędzej czy później i tak je kupisz. 6. Boję się, że się wywrócę przez pedały SPD 7. Ile zajmuje średnio przyzwyczajenie się do pozycji na szosie. 8. Czy pod spodenki z wkładką zakłada się majtki?Można, oczywiście, ale to powoduje dyskomfort, stany zapalne, otarcia i ograniczenia krążenia. 9. Po jakim czasie zacząć brać udział w zawodach?Jak najszybciej. To otwiera oczy, uczy techniki jazdy w grupie oraz pokory. 10. Jaka jest średnia prędkość średniozaawansowanego amatora?36-38 km po płaskim solo bez wiatru. 11. Ile schudnę na rowerze?To zależy od Ciebie. Bez diety i snując się nie schudniesz. Odstawiając alko, słodycze spalając dziennie 700 kcal 12. Co suplementować?Kawę przed jazdą, Wodę 4 L, sen 7h i warzywa 1kg dziennie. 13. Jak poprawić średniąNie patrzeć na średnią, robić ciężkie powtórzenia, startować w zawodach, zakolegować się z koniami. 14. Co lepiej upgradeować. Napęd, rower czy koła?Koła. 15. Drętwieją mi ręce podczas jazdy.Częściej zmieniaj pozycje i niech ktoś doświadczony spojrzy na ustawienia Twojego siodełka i kierownicy. 16. Po co mi podkoszulek/potówka.Dla poczucia higieny i lepszego odprowadzania potu. 17. Jak często sprawdzać ciśnienie w kołach? 18. Za oknem brzydka pogoda, a trzeba wyjsc na trening. 19. Po co golić nogi i to co wyżej?Dla higieny, tradycji i estetyki. Jednak to Twoje ciało i Twój wybór nikomu nic do tego. 20. Jestem za gruby na rower szosowy. Nieprawda. Znam osobiście 130 kg amatora, który świetnie sobie radzi. 21. Coś mi stuka w rowerze, co to? 22. Co ile wymieniać łańcuch? 23. Czemu te ciuchy na rower są takie opięte?Żeby się nie telepały na wietrze, lepiej odprowadzały wilgoć albo chroniły przed przeciągami. 24. Dlaczego moja odzież sportowa tak dziwnie pachnie?Bo nie pierzesz od razu po treningu. 25. Strasznie boli mnie tyłek po 30 minutach jazdy. 26. Co to jest to FTP?Funkcjonalna moc progowa. Ile watów możesz maksymalnie kręcić średnio przez 1h. 27. Jaki licznik mierzy Waty? Bez pomiaru mocy w korbie, pedałach albo piaście żaden. Potrzebny dodatkowy czujnik. 28. Ile W/KG FTP kręci zaawansowany amator?Zaawansowani kręcą tak od 3.8 w/kg w górę. 29. Co to jest kadencja?Prędkość obrotowa korby, inaczej rytm, inaczej prędkość pedałowania. 30. Po co mi czujnik kadencji? 31. Ile robić kilometrów tygodniowo. zawodów. 32. Ile na początku robiłeś km tygodniowo.Od 100 do 150. 33. Czy jak schudnę będę czuć się bardziej komfortowo na rowerze szosowym?T 34. Co kolejno ma największy wpływ na szybkość na rowerze?Moc w nogach, Twoja waga, technika jazdy, pozycja, waga roweru, aerodynamika roweru, aerodynamika stroju i kasku. 35. Czy jak kupie rower z Decathlonu, Rometa, Krossa to będzie OK?Każdy markowy, nawet tani rower będzie OK. Patrz na osprzęt, jakość obsługi i gwarancję. 36. Z czego biorą się u niektórych hemoroidy i inne problemy w tamtych okolicach?Z długiego siedzenia na siodełku w tej samej pozycji, zbyt małej ilości płynów i błonnika. 37. Czy im grubsza wkładka w gaciach to tym lepiej? 38. Jeźdżę na rowerze od roku, ale nie widzę progresu formy. Co robic?Skrócić treningi, ale zwiekszyć intensywność. Robić mocne powtórzenia. 39. Czy warto robić 100 km na rowerze?Warto trenować tym sposobem wytrzymałość. Ale nie zapominaj o krótkich treningach rozwijających wydolność 40. Co zrobić w przypadku połknięcia muchy na rowerzePopić. 41. Po co czapeczka pod kask?Żeby nie lał się pot do oczu i nie zapacać kasku. 42. Co pić na rowerzeJak najwięcej wody, ewentualnie podczas upałów elektrolity i witaminę B. Uprzedzaj pragnienie. 43. Czym się różni rower szosowy od czasowego.Kokpitem, pozycją, która jest leżąca, przesunięciem pozycji bliżej osi korby i aerodynamiką. 44. Ile jesteś szybszy na rowerze czasowym.O 2 km/h przy tej samej mocy na tym samym dystansie 45. Co to są stożki?Wysokość rantu koła. Stożki mówi się na koła, które są wysoko zabudowane kosztem krótszych szprych. 46. Co to jest jazda na kole? 47. Mam bardzo wysokie tętno podczas jazdy, strasznie mocno bije mi serce, nie dostanę zawału? 48. Bolą mnie kolana od roweru. 49. Jazda w dolnym chwycie jest dla mnie męcząca. 50. Co zrobić z poczuciem bycia gorszym wśród koni?15:14 24 15:1450 pytań i 50 błędów początkujących kolarzy szosowych cz. 1 | Prawie. PRO 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie 1. Ile łącznie przejechales km na szosie - 55 500 2. Czy nie boisz sie zawalu serca kręcąc mocne interwały? 3. Masz jakiś sponsorów na zawody? Za co nie płacisz 4. Czy kurtka to dobry wybór na uzupełnienie rowerowej garderoby na dłuższych zjazdach? 5. Co ile wymieniasz łańcuch na trenażerze 6. Czemu nie jeźdzzisz na polu? 7. Czy koła 50 cm mocno bujają na wietrze? 8. Czy polecisz chińską pompkę elektryczną? 9. Jak przeprowadzać dobry trening w plenerze bez pomiaru mocy? 10. Pierwszy start na triathlonie. Co warto wiedzieć? Mało jest filmów pokazujących start od a do z. 11. Czy zdarzyło Ci się że podczas wypadu grupa elektryczna osprzętu ci się popsuła i czy warto jest zmienić mechaniczna grupe na elektryczna? Jak tak to dlaczego? Pozdrawiam. 12. Dlaczego w szosach nie ma bocznej nozki 13. Swędzą mnie nogi 14. Ile miałeś kg jak zacząłęś biegać? 15. Ile osób pracuje w Twoim sklepie 16. Co zrobić jak po pracu nie mam juz sisły na rower 17. w jaki sposob prawidlowo w pelni umyc oraz osuszyc napęd? 18. Najbardziej wpieniający rodzaj kolarza 19. Jak wygląda twój tydzień treningowy pod triathlon 20. Czy mozna sie z Tobą umówic na indywidualna jazde rowrem, oczywiscie odplatnie 21. Jakie masz teraz ftp 22. Jakie studia skończyłeś? 23. Czy w razie mocnego zjazdu psychy dobrym pomysłem jest mocny trening albo zakładka rower - bieg 24. Co jeść na trasie zawodów 80-130km? 25. Ile masz lat 26. Najpierw waga czy forma? 27. Jaką aplikację polecasz do planowania trasy oraz nawigowania na telefon? Najlepiej darmowa. 28. Mógłbyś opisać dokładnie swój plan treningowy? 29. Czy te wszystkie trenażery są Twoje? 30. Czemu bardziej nie reklamujesz ciuchow 31. czego mam sie spodziewać na zawodach kolarskich? Atakować od początku, próbować jazdy w peletonie (ale nie mam praktyki!)? I czy na gravelu (jednak mam zestaw kół do ścigania) ma sens? I 32. Ile lat trzeba ćwiczyć żeby być PRO 33. Na co może wskazywać ból jądra po treningu 30km? 34. Skąd są i jak sobie radzić z odparzeniami?(przy jeździe na trenażerze) 35. Na rowerze z zegarkiem sportowym czy licznikiem? 36. Jak przeliczać kaloryczność treningu, a tym samym planować ilość jedzenia na wyjeździe? 37. Jaki rodzaj zapinania butów jest najkorzystniejszy? Rzepy, klamry, BOA? 38. Kiedy warto inwestować w pomiar mocy? 39. Ile kalorii jesz teraz dziennie 40. Czy startartujesz na duathlonie w Katowicach? 41. Jaki jest Twój trzeci ulubiony owoc? 42. Czy zestaw kół na tubeless daje większy komfort względem dętek? 43. Nie mam spodni na chłodniejsze dni , jak mam się ubrać? Leginsy na spodenki rowerowe czy odwrotnie? 44. Jak trenować żeby jeździć że średnią powyżej 35km/h 45. Czym pierzesz ciuchy i buty? Czy używasz środków do konserwacji? 46. Najgorszy klient Prawie.PRO 47. Lepiej trenować 6x w tygodniu byle jak czy 3x do pożygu 48. Czy polecasz spodenki rowerowe bez szelek? 49. Nogawki zaklada sie na skarpetki czy pod skarpetki? 50. Czy sauna naprawdę ci tak pomga?25:33 28 25:3350 pytań i 50 błędów początkujących kolarzy szosowych cz. 2 | Prawie. PRO 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie13:05 22 13:0560 km ganiania rowerem za motocyklem. Co z wynikami? | Portal i Forum Rowery Jednoślad.pl 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Motocyklowa klasyka w dwóch wydaniach49:52 2 49:5273 konie i 100 lat różnicy. Na początku był Bobber! 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Więcej o motocyklach, skuterach i motorowerach na http://www.Jednoslad.pl 75 KM w supermoto? TAK! (KTM 690 SMC-R 2019) | Jednoślad.pl Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/ Subskrybuj ten kanał: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=Skuterowocomtv Zobacz też: Rowery Jednoślad.pl: http://rowery.jednoslad.pl/ Testy: http://www.jednoslad.pl/segment/dz-testy/ Przepisy: http://www.jednoslad.pl/segment/prawo/ Dołącz do nas: http://www.jednoslad.pl/spolecznosc/logowanie/rejestracja/ Jednoślad.pl: Kanał portalu motocyklowego. Jednoślad.pl to nie tylko testy motocykli ale także istotna dla Ciebie opinia oraz recenzja. Sprawdź także najnowszą prognozę pogody: http://www.jednoslad.pl/lp/pogoda/ oraz nasz motovlog: http://www.jednoslad.pl/tag/szybcy-i-wolni-vlog/ 75 KM w supermoto? TAK! (KTM 690 SMC-R 2019) | Jednoślad.pl03:51 59 03:5175 KM w supermoto?!?! TAK! (KTM 690 SMC-R 2019) | Jednoślad.pl 720p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie06:12 21 06:1290 km na szosie po płaskim Mazowszu i cholerny wiatr | Portal i Forum Rowery Jednoślad.pl 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie04:29 21 04:29100 kilometrów na rowerze: Setka w tlenie jest bez sensu, ale ma swoje zalety 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie08:58 26 08:58100 km na rowerze po górach w deszczu i przy 8 stopniach. Wyzwanie Kross 2020 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Chcesz mnie wesprzeć? Kup moje ciuchy Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Mój Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie03:17 20 03:17100 km na rowerze raz jeszcze. Kiedy ma to sens, a kiedy długie dystanse nie rozwijają 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Zapisy: https://garminroadchallenge.com/zapisz-sie/ Chcesz mnie wesprzeć? Kup cokolwiek na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro Kontakt: leszek@prawie.pro #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie 100 km po górach i spotkanie ze Ścianą Bukowina. Garmin Road Challenge 2020 | Prawie.PRO05:16 28 05:16100 km po górach i spotkanie ze Ścianą Bukowina. Garmin Road Challenge 2020 | Prawie. PRO 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Wpadajcie do nas na https://www.jednoslad.pl Koszulki: https://sklep.jednoslad.pl/product/category?filters%5Bsearch%5DKOSZULKA+JEDNOŚLAD Koniecznie polub nas na Facebooku i Instagramie: http://www.facebook.com/Skuterowocom https://instagram.com/jednoslad.pl/01:25:09 56 01:25:09100-letnie motocykle z oryginalnymi oponami i żarówkami. Łukasz Pabijan. 1080p

Dodał: Jednoslad-pl

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w