Folder główny - GdzieLosPoniesie - cda.pl

LOGOWANIE
- lub
  zaloguj przez facebook zaloguj przez gmail
  Zapomniałeś hasła? Kliknij tutaj, aby odzyskać hasło!
REJESTRACJA

CDA Premium (16783)
Dla dzieci
Strona główna
Wideo użytkowników

Gdzie Los Poniesie

+ Napisz wiadomość

16431 odsłon wideo

Dołączył(a): 2020-02-06

Foldery

Folder główny( 117 / 136 )

Folder główny

Polska alternatywnie (5) Ładą na Wschód (9)

Co było, jest i będzie (3) Lofoty 2019 (2)

Nazwa:
od Z do A
od A do Z
Data dodania:
najnowsze
najstarsze

lista
duże ikony

Filmy Gry Obrazki

00:46 14 00:46Winda, która nigdy się nie zatrzymuje - Praga #shorts

Dodał: GdzieLosPoniesie

Co powinniśmy spakować na wyprawę rowerową?
Jakie sakwy i który bagażnik wybrać?
Czego potrzebujemy by nocować w namiocie na dziko?
Czy musimy wydać kupę kasy na specjalistyczną odzież?
Jakie narzędzia powinniśmy zabrać?
Które aplikacje ułatwią nam planowanie podróży?
Co powinno się znaleźć w kosmetyczne wyprawowej?

Przedstawiam Ci obszerne (pięcioodcinkowe) vademecum wiedzy, które pomoże Ci zaplanować wymarzoną wyprawę rowerową. Na podstawie 12 lat doświadczeń w tym temacie, podzielę się z Tobą niezbędnymi informacjami, ułatwiającymi wkroczenie w ten świat. W serii będzie o planowaniu trasy, sprzęcie, odżywianiu się, logistyce i kobiecych sprawach.

Przede wszystkim: KONKRETY, konkrety i jeszcze raz konkrety. Żadnego lania wody i chwalenia się drogim sprzętem. Wyprawy rowerowe są dla każdego!

0:00 - Czego się dowiesz w poradniku technicznym?
1:46 - Jaki typ roweru będzie najlepszy na wyprawę?
3:39 - Gdzie przewozić bagaże? Przystosowanie roweru do sakw
4:45 - Wybór właściwego bagażnika rowerowego
6:05 - Wszystko o sakwach rowerowych. Prezentacja sakw Crosso i Extrawheel
11:06 - Torba na kierownicę - dlaczego warto ją mieć?
12:19 - Nocowanie w namiocie - co nam się przyda?
13:41 - Śpiwór - komfort termiczny przede wszystkim!
15:17 - Jak nie zmarznąć w namiocie nocą? Praktyczne patenty.
17:29 - Jak się ubrać? wszystko o ciuchach - zwykłych, termoaktywnych i przeciwdeszczowych, butach
25:02 - Narzędzie niezbędne w podróży
29:32 - Lekarstwa, apteczka i higiena
31:17 - Aplikacje ułatwiają życie
32:53 - Kosmetyczka rowerowa
35:09 - O tym nie możesz zapomnieć! Wskazówki uzupełniające

#wyprawarowerowa #rower #poradnik
_________________________________
Przydatne linki:

Pierwsza wyprawa rowerowa (porady, wskazówki):
https://www.gdzielosponiesie.pl/2020/05/moja-pierwsza-wyprawa-rowerowa-porady/

Co zabrać na wyprawę rowerową? Pełna lista rzeczy.
https://www.gdzielosponiesie.pl/2017/07/co-zabrac-na-wyprawe-rowerowa/

Nocowanie w namiocie na dziko (uniwersalne porady):
https://www.gdzielosponiesie.pl/2017/04/nocowanie-namiocie-dziko-uniwersalne-porady/

Rowerowa przyczepka bagażowa Extrawheel
https://www.gdzielosponiesie.pl/2021/03/rowerowa-przyczepka-extrawheel/
_________________________________

Poznajmy się lepiej! Opis naszych planów podróżniczych i całej działalności znajdziesz na profilu Patronite:
https://patronite.pl/gdzielosponiesie...

Po więcej inspiracji podróżniczych z różnych zakątków Polski i świata, zapraszamy na bloga:
http://www.gdzielosponiesie.pl/
i Instagrama: https://www.instagram.com/gdzielospon...

38:461080p 19 38:46Wyprawa rowerowa - jak się spakować? /porady techniczne i sprzętowe/ 1080p

Dodał: GdzieLosPoniesie

Zapraszam Was na trzecią część wyprawowego poradnika rowerowego. Dzisiaj częściowo oddamy głos Dawidowi Białowąsowi, który jest dietetykiem aktywnie uprawiającym sport. Dowiecie się m.in.:

Jak ważne jest właściwe żywienie podczas regularnego wysiłku
Których produktów nasz organizm zdecydowanie nie lubi
Jak się szybko doenergetyzować, gdy nie mamy siły
Jak stopniowo budować formę przed wyprawą
O wskazówkach, przydatnych przy planowaniu wyprawy (od strony kuchni)
Jak wygląda nasz sprzęt kuchenno-turystyczny
Jaką kuchenkę wybrać?

Przedstawiam Ci obszerne (pięcioodcinkowe) vademecum wiedzy, które pomoże Ci zaplanować wymarzoną wyprawę rowerową. Na podstawie 12 lat doświadczeń w tym temacie, podzielę się z Tobą niezbędnymi informacjami, ułatwiającymi wkroczenie w ten świat. W serii będzie o planowaniu trasy, sprzęcie, odżywianiu się, logistyce i kobiecych sprawach.

Przede wszystkim: KONKRETY, konkrety i jeszcze raz konkrety. Żadnego lania wody i chwalenia się drogim sprzętem. Wyprawy rowerowe są dla każdego!

0:00 - WSZYSTKO o żywieniu na wyprawie. Czyli... co konkretnie?

0:54 - WYWIAD Z DIETETYKIEM:
2:08 - Dlaczego właściwe odżywianie się podczas aktywności jest tak ważne?
4:40 - Jakich posiłków powinniśmy unikać, a które są właściwe
9:47 - Specyfika żywienia podczas wyprawy rowerowej. Czego musimy pilnować
13:24 - Praktyka - uzupełnianie produktów na trasie, przy niskiej dostępności
15:25 - Deficyt kaloryczny. Jak się szybko doenergetyzować?
17:17 - Liofilizaty, czyli bigos w proszku
18:40 - Pierwsza wyprawa rowerowa. Jak bezpiecznie zbudować formę?

PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI od Kasi i Dawida:
21:57 - Dobre praktyki w zakresie wyprawowej kuchni
24:06 - Stawiamy na lokalne produkty
25:41 - Kuchenki, menażki itd. - sprzęt wyprawowy krok po kroku

Zajrzyjcie na stronę Dawida - to prawdziwa kopalnia wiedzy o zdrowym i zbilansowanym żywieniu!
@Barbell Kitchen http://barbellkitchen.pl/

#wyprawarowerowa #dietetyka #poradnik
_________________________________
Przydatne linki:

Pierwsza wyprawa rowerowa (porady, wskazówki):
https://www.gdzielosponiesie.pl/2020/05/moja-pierwsza-wyprawa-rowerowa-porady/

Co zabrać na wyprawę rowerową? Pełna lista rzeczy.
https://www.gdzielosponiesie.pl/2017/07/co-zabrac-na-wyprawe-rowerowa/

Rozmowa z Martą Naczyk - o liofilizatach i żywieniu ekstremalnym:
http://barbellkitchen.pl/wp461/podcast/podcast-60-marta-naczyk-zywienie-ekstremalne/
_________________________________

Poznajmy się lepiej! Opis naszych planów podróżniczych i całej działalności znajdziesz na profilu Patronite:
https://patronite.pl/gdzielosponiesie/description

Po więcej inspiracji podróżniczych z różnych zakątków Polski i świata, zapraszamy na bloga:
http://www.gdzielosponiesie.pl/
i Instagrama: https://www.instagram.com/gdzielosponiesie

32:301080p 12 32:30Wyprawa rowerowa - wszystko o JEDZENIU /wywiad z dietetykiem/ 1080p

Dodał: GdzieLosPoniesie

00:41 4 00:41Wyprawa rowerowa przez Alpy - Via Claudia Augusta #shorts

Dodał: GdzieLosPoniesie

00:31 12 00:31Zamek bez pozwolenia - najciekawszy urbex w Polsce?

Dodał: GdzieLosPoniesie

Cześć, tu Kasia i Dawid!

W 2022 roku wybraliśmy się na wspólną, rowerową wyprawę przez południowe Czechy, w poszukiwaniu pięknej przyrody, lokalnych ciekawostek i.. dobrego piwa.

W tym odcinku odwiedzamy trzy browary - Pilsner Urquell, Bizon w Cizicach i Budvar (Budweiser) - pokażemy Wam fabryki od środka, opowiemy co nieco o tradycji czeskiego piwa, jak powstaje i ile się go spożywa.

Zapraszamy do Czech!

0:00 - Czeskie piwo - co o nim wiemy?
1:05 - Pilsner Urquell - najpopularniejszy browar w Czechach
7:00 - Pivovar Bizon - rodzinny, kraftowy browar
10:35 - Budejovicky Budvar - na hali produkcyjnej

Pomoc przy zaplanowaniu wyprawy: @Visit Czech Republic
#Czechy #piwo #pilsner
_______________________________
Jeżeli spodobał Ci się nasz materiał i masz ochotę nas wesprzeć, możesz postawić nam kawę - dziękujemy! :)
buycoffee.to/gdzielosponiesie

Po więcej inspiracji podróżniczych z różnych zakątków Polski i świata, zapraszamy na bloga:
http://www.gdzielosponiesie.pl/
i Instagram: https://www.instagram.com/gdzielosponiesie

13:58 39 13:58Z czego słynie CZESKIE PIWO? Pilsner czy Budweiser?

Dodał: GdzieLosPoniesie

Cześć! Przybywamy do Was z krótką, tematyczną serią filmów, które nakręciliśmy tworząc materiały dla Mazowieckiej Regionalnej Organizacji Turystycznej.

Dziś zapraszamy do Ciechanowa i Opinogóry - do Parku Nauki Torus, zamku Książąt Mazowieckich i neogotyckiego pałacyku w zimowej szacie.
_____________________________
Jeżeli spodobał Ci się nasz materiał i masz ochotę nas wesprzeć, możesz postawić nam kawę - dziękujemy! :)
https://buycoffee.to/gdzielosponiesie

IG: https://www.instagram.com/gdzielosponiesie/
FB: https://www.facebook.com/gdzielosponiesie/
BLOG: https://www.gdzielosponiesie.pl/

My stworzyliśmy scenariusz do filmu, kręceniem i montażem zajęła się Wiktoria: https://www.instagram.com/vsamborska/

04:371080p 26 04:37Zwiedzamy Mazowsze - Ciechanów i Opinogóra 1080p

Dodał: GdzieLosPoniesie

Co można zobaczyć w jednym z najciekawszych województw w Polsce, mając do dyspozycji zaledwie dwa dni? Okazuje się, że całkiem sporo :)

W dzisiejszym filmie rozwijamy wachlarz możliwości, przedstawiając wybrane miejsca (również poza utartym, turystycznym szlakiem). Dowiecie się, gdzie produkowano słynne w okresie PRL-u, żeliwne grzejniki, co Andrzej Duda podpisał na nieczynnym peronie kolejowym oraz jak wygląda słynny kurort po sezonie.

Będzie historycznie, widokowo, trochę śmiesznie, ale oczywiście również... merytorycznie :)

A Ola z kanału @balkanyrudej przybliży walory Green Velo - najdłuższego szlaku rowerowego w Polsce, który swój początek ma właśnie w Świętokrzyskiem!

Przy okazji zapraszam do zgłębienia wiedzy na Jej bloga:
https://balkanyrudej.pl/category/nie-tylko-balkany/swietokrzyskie-takie-cudne/

0:00 Brum brum... no to jazda! /Trailer/
1:33 Tokarnia - skansen z duszą i charakterem
3:58 - Bartek - najbardziej znany Dąb w Polsce
5:13 - Staropolski Okręg Przemysłowy (i jego pozostałości)
6:26 - Zamek w Chęcinach - Kasia zakuła mnie w dyby!
7:13 - Miedzianka - szczyt we mgle i podziemna sztolnia
9:45 - Sielpia Wielka - kurort poza sezonem
12:18 - Green Velo - szlak rowerowy ściany wschodniej
13:28 - Końskie - co na dworcu robił Andrzej Duda?
14:18 - Największy grzejnik na świecie (prawdopodobnie)
14:46 - Starachowice, miasto siedmiu STARów.

_________________________________

Polubiłeś nas trochę? Podoba Ci się to, co robimy? Wesprzyj nas skromnym drobniakiem, a realnie przyczynisz się do rozwoju kanału. Oraz zyskasz naszą dozgonną wdzięczność :)
https://patronite.pl/gdzielosponiesie

Po więcej inspiracji podróżniczych z różnych zakątków Polski i świata, zapraszamy na bloga:
http://www.gdzielosponiesie.pl/
lub instagram: https://www.instagram.com/gdzielosponiesie

16:501080p 58 16:50 ŚWIĘTOKRZYSKIE na weekend góry, skanseniki i dziwne pomniki 1080p

Dodał: GdzieLosPoniesie

Świętokrzyskie czaruje - możemy to potwierdzić Weekend spędziliśmy na zwiedzaniu mniej oczywistych atrakcji tego magicznego województwa - w tym nowo otwartego Parku Legend w Nowej Słupi. Zerknijcie na krótki film, podsumowujący naszą wycieczkę!

Więcej na www.gdzielosponiesie.pl

00:59 19 00:59Świętokrzyskie czaruje!

Dodał: GdzieLosPoniesie

<
2
3
4

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Relacje Inwestorskie
Dla mediów
Logotyp CDA
Dostawcy treści
CDA na Smart TV
Reklama

Ulepsz konto

Aktywuj konto CDA Premium
CDA Premium - korzyści
Karta podarunkowa CDA
Dla firm

Przydatne linki

Kontakt
Regulamin
FAQ
Polityka prywatności
RODO - informacje
Zgłoś naruszenie

Kup w

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Zobacz naszą Politykę Prywatności. RODO - Informacje