+ Napisz wiadomość
45892 odsłon wideo
Dołączył(a): 2020-01-13
Foldery
Folder główny
Brak czasu to najczęstsza wymówka przed zmianą swojej sylwetki. Metamorfoza mojej podopiecznej Sandry jest jednak dowodem na to, że nawet opiekując się małym dzieckiem i mają mnóstwo innych spraw na głowie da się zdrowo odżywiać i trenować. Miłego oglądania! Pozdrawiam Marta Mróz. Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl08:35 171 08:35-10 KG ZARAZ PO CIĄŻY / METAMORFOZA SANDRY - WYWIAD 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Ułatwi Twój trening!00:17 179 00:171 wskazówka jak trenować biceps!

Dodał: FitKobietka

Mix do naleśników - http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid129&produkt37008 Odżywka białkowa - http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid129&produkt3189 Dawno nie było fajnych fit przepisów, a są one moją mocną stroną :) Zatem dziś przygotowałam coś na osłodę tych jesiennych dni: 2 pyszne, szybkie, słodkie i wysokobiałkowe posiłki. Będą to ciasteczka i babeczki z odżywką białkową oraz naleśniki (popularne PANCAKES). Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Indywidualna współpraca - http://www.martaorlowska.pl/ FANPAGE - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/ Instagram - https://www.instagram.com/fit_kobietka/05:02 253 05:022 SZYBKIE I SŁODKIE POSIŁKI WYSOKOBIAŁKOWE 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Subskrybuj kanał - https://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 3 NAJWIĘKSZE BŁĘDY w odchudzaniu kobiet i mężczyzn część 2 - https://www.youtube.com/watch?v90R0OswqbAs Instagram - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/ Indywidualna współpraca - http://www.martaorlowska.pl/ FANPAGE - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/07:14 150 07:143 NAJWIĘKSZE BŁĘDY w odchudzaniu kobiet i mężczyzn (gościnnie Trener Mariusz Mróz) 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Hej, w tym nagraniu zobaczysz jak przygotowuje 3 smaczne fit posiłki. Te dania są szybkie w przygotowaniu, tanie i dobre na wynos. Wszystkie posiłki przygotuje za pomocą jedynie blendera : https://evorei.pl/produkt/evorei-torro/ Dodatkowo macie na niego rabat 15% przy użyciu mojego kodu: fitkobietka Smacznego!:) Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl09:45 164 09:453 PRZEPISY NA FIT POSIŁKI!SZYBKIE, SMACZNE, TANIE. 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Masz nadwagę i boisz się, że po odchudzaniu zostanie Tobie obwisła skóra? Może tak się stać, jeśli nieumiejętnie do tego podejdziesz. Zobacz 3 sposoby, jak temu zapobiec już w czasie odchudzania. Te metody sprawdzą się także, jeśli jesteś w lub po ciąży. Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Indywidualna współpraca - http://www.martaorlowska.pl/ FANPAGE - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/ Instagram - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/05:33 231 05:333 SPOSOBY NA OBWISŁĄ SKÓRĘ W CZASIE ODCHUDZANIA I CIĄŻY - JAK ZAPOBIEC? SUPLEMENTY, KOSMETYKI, 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Trening dolnych partii ciała to nie tylko przysiady. Jest wiele ciekawych ćwiczeń dodatkowych. Niektóre działają lepiej, niektóre gorzej. Dziś przygotowałam dla Ciebie 3 zapomniane przez wielu ćwiczenia, które są skuteczne i mocno angażują Twoje pośladki. Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Indywidualna współpraca - http://www.martaorlowska.pl/ FANPAGE - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/ Instagram - https://www.instagram.com/fit_kobietka/04:42 235 04:423 ZAPOMNIANE SKUTECZNE ĆWICZENIA NA POŚLADKI 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Ćwiczenie 3 W 1 Włączyłaś już to do swojej rutyny?? Zostaw w komentarzu, jeśli podoba Ci się ten filmik! #fitmama #fitkobietka #trening #3w1 #ćwiczenia #ćwiczenianaciało #treningwdomu #sylwetka #pasja #sport #trenerka #mamatrenerka00:11 44 00:113 partie mięśniowe w 1 ćwiczeniu

Dodał: FitKobietka

Odchudzasz się i chcesz zadbać o skórę? Poznaj 3 zasady jak dbać o skórę przy odchudzaniu. Konkurs : Do 24.10.2018 skomentuj to nagranie i napisz Jak dbasz o swoją skórę . Każda osoba, która zostawi komentarz otrzymuje 20% rabatu na pierwszy zabieg w klinice Doktora Marcina Nowaka. Jedna osoba, z najciekawszą odpowiedzią wygrywa zabieg z kwasem hialuronowym. Bon 20 % odbierz pisząc na FB kliniki : https://www.facebook.com/DrMarcinNowak/ Klinika doktora Marcina Nowaka : https://drmarcinnowak.pl/ Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl06:35 152 06:353 zasady JAK DBAĆ O SKÓRĘ przy ODCHUDZANIU [FIT KOBIETKA] 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Zapoznaj się z nimi i działaj! 00:14 128 00:143 zdania, które Cię zmotywują

Dodał: FitKobietka

Smukła sylwetka to jedno, ale część z Was chce być silniejsza. Dlatego dziś przygotowałam 3 skuteczne ćwiczenia na siłę i wzmocnienie całego ciała. Jeśli uprawiasz inne sporty jak bieganie, rower czy nawet sezonowo jeździsz na nartach to tym bardziej polecam Ci dodanie tych ćwiczeń do swojego planu treningowego :) Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Indywidualna współpraca - http://www.martaorlowska.pl/ FANPAGE - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/ Instagram - https://www.instagram.com/fit_kobietka/11:39 208 11:393 ĆWICZENIA NA SIŁĘ I WZMOCNIENIE CAŁEGO CIAŁA 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Pracując z kobietami ciągle słyszę jakieś powielane mity, które ograniczają zmianę sylwetki. Zobacz moje nagranie, opowiem o 4 mitach diety i treningu. Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl Stanik sportowy z nagrania:P rozis 10% rabatu z kodem: MROZ http://prozis.com/3V67 Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation113:17 240 13:174 MITY O DIECIE I TRENINGU! [Fit Kobietka] 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

W tym nagraniu dowiesz się, jakie 4 problemy sprawiają, że nie możesz schudnąć. Dowiesz się czemu niektórzy robią szybko formę, inni potrzebują więcej czasu aby zmienić ciało. W KOMENTARZU DAJ MI ZNAĆ CZY METAMORFOZY INNYCH CIĘ MOTYWUJĄ? Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl08:51 146 08:514 PROBLEMY PRZEZ, KTÓRE NIE SCHUDNIESZ! 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Skomponuj własną mieszankę musli albo kup gotową na : http://mix.it/FitKobietka . Z kodem FITKOBIETKA otrzymasz 10% rabatu na twoje pierwsze zamówienie! Nudna dieta, to często nieudana dieta. Dlatego w dzisiejszym filmie pokażę ci 4 produkty, które pomogą ci urozmaicić dietę i sprawią, że jej utrzymanie nie będzie dla ciebie problemem! Pozdrawiam Trenerka Marta Mróz Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl04:36 165 04:364 PRODUKTY, KTÓRE UŁATWIĄ CI DIETĘ / NIE POZWÓL, BY TWOJA DIETA BYŁA NUDNA! 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Głód to często nasz największy przeciwnik podczas diety odchudzającej. To on sprawia, że potrafimy wykopać czekoladę nawet z najgłębszej szafki. Dlatego w dzisiejszym odcinku 4 sposoby, które pomogą ci w odchudzaniu. Pozdrawiam Trenerka Marta Mróz Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl05:24 172 05:244 SPOSOBY NA GŁÓD PODCZAS DIETY! 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Posiłki z odżywką białkową nie muszą być nudne i bez smaku. W dzisiejszym filmie pokaże ci 4 przepisy na słodkie i szybkie fit posiłki, w których składzie znajdziesz odżywkę białkową. Smacznego! Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Jak jesteście ciekawe jakiej odżywki aktualnie używam to tu możecie sprawdzić: 1.https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis3189.html?prdir129 2. https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Opti-Lean_Whey-opis37506.html?prdir129 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl07:00 265 07:004 SZYBKIE FIT POSIŁKI Z ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Indywidualna współpraca - http://www.martaorlowska.pl/ FANPAGE - https://www.facebook.com/trenermartaorlowska/ Instagram - https://www.instagram.com/trener_marta_orlowska/ Trzymasz codziennie dietę, robisz treningi, a Twoje efekty nie są zadowalające i zastanawiasz się dlaczego nie chudniesz? Dziś przygotowałam 4 triki, które pomogą Tobie spalić trochę więcej kalorii!04:02 223 04:024 TRIKI, ABY SPALIĆ WIĘCEJ KALORII 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Wiele kobiet unika odżywki białkowej ze względu na mity, jakie o niej krążą. Jednak ten dodatek do diety nie tylko pomaga w budowaniu mięśni, ale też jest dobry podczas redukcji. W dzisiejszym odcinku 4 zalety odżywki białkowej, która pomaga nie tylko w treningu, ale też w odchudzaniu. Polecane odżywki białkowe: http://prozis.com/3Y1t lub organiczna: http://prozis.com/2WNN z warzyw: http://prozis.com/2HLD Kod rabatowy na 10%: MROZ Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl IG: https://www.instagram.com/fit_kobietka/04:34 142 04:344 ZALETY ODŻYWKI BIAŁKOWEJ W TRENINGU I ODCHUDZANIU KOBIET 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Nie chudniesz? Zastanawiasz się jak nie podjadać? Ciągle jesteś na diecie a efektów brak? Sprawdź, czy popełniasz któryś z tych 5 grzechów kobiet na diecie, które się odchudzają. Miłego oglądania! Pozdrawiam Marta Mróz / Fit Kobietka Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl08:25 160 08:255 GRZECHÓW KOBIET NA DIECIE - SPRAWDŹ SIĘ ! [FIT KOBIETKA] 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Woda nawadnia, o tym wie każdy. Natomiast równie mocno nawadnia kilka innych napojów, które możesz zrobić sama w domu. Wpłyną na regeneracje po treningu, odżywia organizm i nawodnią. Daj znać czy znałaś te napoje, pijesz a może stawiasz na wodę? DARMOWY PRZEPIŚNIK NA KOKTAJLE : https://bit.ly/2Mnky7M Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl07:07 120 07:075 NAJLEPSZYCH NAPOJÓW NAWADNIAJĄCYCH! 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Sylwetka typu gruszka ma swoje plusy i minusy. Oto kilka najlepszych ćwiczeń, które pozwolą ci uwydatnić pozytywne cechy tego typu budowy i ukryć te trochę bardziej uciążliwe. Pozdrawiam Trenerka Marta Mróz. Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl05:26 179 05:265 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ DLA SYLWETKI TYPU GRUSZKA 720p 720p

Dodał: FitKobietka

To, że śniadanie to ważny posiłek, wie każdy. Ale nie każdy wie, jakie śniadanie jeść aby zmienić swoją sylwetkę. Niestety czasem jak czytam ankiety, jestem przerażona, jakie śniadania niektórzy wcinają, a potem okazuje się, że efekty są słabe, brakuje energii. Sprawdź jakich śniadań unikać i daj znać w komentarzu, czy któreś z tych śniadań jesz? Uwaga: bez ściemy!:P Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl06:29 130 06:295 NIEZDROWYCH ŚNIADAŃ NA DIECIE, KTÓRE JEDZĄ WSZYSCY! 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Zapraszam na mojego Instagrama: @fit_kobietka Trening pleców nie tylko może poprawić wygląd tej części ciała, ale też istnieje szereg innych powodów, dlaczego warto je trenować. Oto 5 powodów, dlaczego warto trenować plecy. Pozdrawiam Marta Mróz / Fit Kobietka Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl03:49 176 03:495 POWODÓW DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ PLECY [FIT KOBIETKA] 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Jeśli marzy Ci się ładny brzuch albo zależy Ci na sześciopaku to koniecznie zobacz to nagranie. Te 5 prawd o treningu brzucha może polepszyć twoje efekty. Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Top: http://prozis.com/3yGv kod rabatowy Prozis: 10%- hasło : MROZ Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl11:00 170 11:005 PRAWD O TRENINGU BRZUCHA! [Fit Kobietka] 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Nasz metabolizm to bardzo skomplikowany mechanizm i czasami zwykłe odjęcie kalorii z posiłków i większa ilość ćwiczeń nie wystarczy, żeby schudnąć. W dzisiejszym filmie o 5 prawach metabolizmu, których znajomość pomoże wam w odchudzaniu i zdobyciu upragnionej sylwetki. Pozdrawiam Trenerka Marta Mróz Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Instagram - https://www.instagram.com/fit_kobietka/ FB - https://www.facebook.com/trenermartamroz/ Indywidualna współpraca - http://www.martamroz.pl/06:27 209 06:275 PRAW METABOLIZMU - ICH ZNAJOMOŚĆ POMOŻE CI SCHUDNĄĆ! 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Dzisiaj mam dla was jeszcze jeden film z Norwegii, tym razem już bardziej poradnikowo. Oto 5 prostych porad / strategii, które pomogą ci w byciu fit, zmianie sylwetki, czy motywowaniu się do trenowania. Pozdrawiam Marta Mróz / Fit Kobietka Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl05:53 160 05:535 PROSTYCH PORAD, KTÓRE POMOGĄ CI W BYCIU FIT! [FIT KOBIETKA] 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Hej, jeśli jeszcze zwlekasz z wprowadzenim nowych nawyków w 2022 roku, jeśli chcesz zmienić ciało ale nie wiesz od czego zacząć to koniecznie zobacz to nagranie. Pokażę CI 5 rzeczy, które pomogą osiągnąć CI cel w Nowym Roku. Zapraszam Cię też do zajrzenia na stronę Euro RTV AGD, znajdziesz mnóstwo promocji, na produkty, które pomogą CI wystartować w Nowym Roku. Ja już swoje gadżety znalazłam: https://www.euro.com.pl/smartwatch/garmin-zegarek-venu-2s-zloty-light-sand-garm.bhtml?utm_sourceYOUTUBE&utm_mediumvideo&utm_campaignPostanowienia_FitKobietka_020222_BLOG_influ       Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl03:50 112 03:505 RZECZY, KTÓRE MUSISZ MIEĆ ABY SCHUDNĄĆ! 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

HEJ! W tym nagraniu powiem CI o 5 kluczowych wskazówkach jak trenować brzuch. Jeśli marzy Ci się odsłonięty sześciopak, chcesz popracować na brzuchem to koniecznie zobacz to nagranie. Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl08:00 133 08:005 WSKAZÓWEK JAK TRENOWAĆ BRZUCH! 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Nie masz czasu aby być na diecie? Nie wiesz jak sobie poradzić?Szukasz sposobu na odchudzanie ale jesteś zapracowana? W tym nagraniu opowiem CI o 5 rozwiązaniach, które ułatwią trzymanie się diety, zmianę nawyków i sylwetki. batony białkowe, rabat 32% na hasło: MMTEAM : https://bit.ly/2Az3WUV odżywka białkowa: http://bitly.pl/EMIiF Catering: https://www.wygodnadieta.pl (przy doborze diety, pomaga dietetyk) Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl08:45 313 08:455 ZASAD DIETY, KIEDY TOTALNIE NIE MASZ CZASU! 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Hej!To nagranie jest dla osób odchudzających się. Poznaj 5 zasad diety odchudzającej, które sprawią, że osiągniesz efekty i pozostaną one na zawsze. Daj znać czy je znasz:)! Koszulka z nagrania: http://prozis.com/3scL z kodem: MROZ , 10% rabatu. Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.fitkobietka.pl09:12 208 09:125 ZASAD DIETY ODCHUDZAJĄCEJ. SPRAWDŹ CZY JE STOSUJESZ! 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Zastanawiasz się, dlaczego nie chudniesz? Sprawdź czy nie popełniasz, któregoś z tych 5 błędów w odchudzaniu kobiet. Miłego oglądania! Pozdrawiam Marta Mróz / Fit Kobietka Opis Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl08:18 187 08:185 błędów W ODCHUDZANIU KOBIET Dlaczego nie chudniesz? [FIT KOBIETKA] 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Zapisz się na moje darmowe szkolenie Jak schudnąć po ciąży bez efektu JOJO i bez korzystania z siłowni w zaledwie 15 minut dziennie!, które odbędzie się w niedzielę (19.09.21) o godzinie 19:00 Liczba miejsc ograniczona. Link: https://event.webinarjam.com/register/80/vlzg4tqo Czego się dowiesz? Jak pomimo pracy i nadmiaru obowiązków znaleźć czas na trening. Skończ z szukaniem wymówek! Poznasz proste, 15 minutowe ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu. Pomogą Ci w walce z poporodowym brzuchem! Jak zredukować stres, poczuć się lepiej we własnej skórze i szybko wrócić do formy sprzed ciąży! Jaka jest najlepsza dieta po porodzie, która pozwoli Ci błyskawicznie odzyskać zgrabne ciało! Odwiedź mojego bloga i przeczytaj ciekawe artykuły: fitkobietka.pl/blog Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl03:10 121 03:105 najlepszych ćwiczeń dla mam 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Tkanka tłuszczowa na zewnętrznej stronie ud to utrapienie wielu z nas. Oto 5 ćwiczeń i kilka porad, które pomogą ci pozbyć się tzw. bryczesów. Pozdrawiam Trenerka Marta Mróz. Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl06:07 305 06:075 ĆWICZEŃ NA BRYCZESY! POZBĄDŹ SIĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ Z ZEWNĘTRZNEJ STRONY UD! 720p 720p

Dodał: FitKobietka

W dzisiejszym nagraniu chciałabym przedstawić Tobie 5 ĆWICZEŃ NA IDEALNE POŚLADKI. Nie są to typowe ćwiczenia więc tym bardziej zapraszam do oglądania. Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Indywidualna współpraca - http://www.fitkobietka.pl/ FANPAGE - https://www.facebook.com/trenermartamroz/ Instagram - https://www.instagram.com/fit_kobietka/04:53 212 04:535 ĆWICZEŃ NA IDEALNE POŚLADKI 720p 720p

Dodał: FitKobietka

W tym nagraniu poznasz 6 najlepszych ćwiczeń dla kobiet. Wykonuje je z odważnikiem kettlebell ale Ty spokojnie możesz użyć hantelki a nawet butelki wody. Dodatkowo w tym nagraniu pokaże CI zestawy ubrań, które przetestowałam, świetnie leżą na każdej sylwetce i idealnie dopasowują się do ciała podczas treningu. Na ubrania FirmAbs masz rabat: 20% rabatu z kodem: FitKobietka20 10% rabatu z kodem: FitKobietka10 15% z kodem: FitKobietka15 przy zakupie minimum 2 produktów. Link do sklepu : https://www.firmabs.com/?sca_ref810164.lbM4TdjbJb Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Marta Mróz - trener personalny http://www.martamroz.pl06:01 155 06:016 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ DLA KOBIET! 1080p 1080p

Dodał: FitKobietka

Upały doskwierają a Ty jeszcze musisz gotować pierś z kurczaka bo na nic innego nie masz pomysłu? Przychodzę z pomocą! :) Przygotowałam dla Ciebie 6 szybkich, dietetycznych posiłków bez gotowania. Do przyrządzenia w 5 minut. Batony: http://prozis.com/2DQV lub: http://prozis.com/3zSJ kod 10% na hasło: MROZ Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1 Indywidualna współpraca - http://www.fitkobietka.pl FANPAGE - https://www.facebook.com/trenermartamroz/ Instagram -https://www.instagram.com/fit_kobietka/06:27 170 06:276 SZYBKICH FIT POSIŁKÓW BEZ GOTOWANIA 720p 720p

Dodał: FitKobietka

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w