+ Napisz wiadomość
191275 odsłon wideo
Dołączył(a): 2018-06-21
Folder główny / Ćwiczenia bez sprzętu w domu
[..] (Przejdź wyżej)
UWAGA: Przeczytaj przed rozpoczęciem ćwiczeń. Przed użyciem produktu zapoznaj się dokładnie z poniższymi wskazówkami. Ćwiczenia przedstawione na tym filmie nie są odpowiednie dla wszystkich osób, i w niektórych przypadkach mogłyby przyczynić się do powstania urazów. Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się ze swoim lekarzem. Zredukuj do minimum ryzyko wypadku, podczas ćwiczenia nie wykonuj nadmiernego wysiłku ani nie narażaj się na nadmierne zmęczenie. W przypadku pogorszenia samopoczucia lub pojawienia się dolegliwości natychmiast przerwij ćwiczenie fizyczne i zwróć się do swego lekarza. Osobom z problemami zdrowotnymi zaleca się zasięgnięcie porady lekarza. Uwagi specjalne dla kobiet: Kobietom w czasie trwania cyklu menstruacyjnego nie zaleca się wykonywania ćwiczeń w pozycjach odwróconych lub z pochyleniem pleców czy też pozycjach wymagających nadmiernego wysiłku. Autor, producent i dystrybutor niniejszego filmu nie gwarantują, że przedstawiony w nim program jest odpowiedni i bezpieczny dla wszystkich osób. W związku z powyższym, w każdym przypadku niniejszy film jest dystrybuowany bez żadnej gwarancji. Nie ponosimy żadnej odpowiedzialności w przypadku szkód lub negatywnych skutków związanych z wykorzystaniem niniejszego filmu, przykładowo, lecz niewyłącznie, szkód bezpośrednich/pośrednich czy też strat wynikłych z powodu wykonywania ćwiczeń przedstawionych w niniejszym filmie, lub spowodowanych przez zalecenia albo informacje w nim zawarte. Najlepsze ćwiczenia na brzuch! Ćwicz je codziennie! - Poziom 2 szybki trening mięśni brzucha abs workout five minutes, 10 ćwiczeń w 5 seriach be fit najskuteczniejsze ćwiczenia Sześciopak kaloryfer to najlepszy trening dla początkujących ćwiczenia na mięśnie brzucha, trenuj go codziennie a będzie rezultat to tylko parę minut! Level 2. Dołącz do challenge o ładny brzuch na wakacje szczegóły znajdziecie w poprzednim filmiku na moim kanale. Najlepsze ćwiczenia na brzuch six pack. Brzuszki dla początkujących. Fast training abs! Muzyka: Kasger - Out Here [NCS Release] DJ ASSASS1N - Frag Out [NCS Release] T & Sugah x NCT - Stardust (feat. Miyoki) [NCS Release] Anikdote - Turn It Up [NCS Release] Facebook: https://www.facebook.com/Blazkowski/ Darmowy angielski: https://www.facebook.com/AngielskiPL/ Instagram: https://www.instagram.com/ainfahx/ https://twitter.com/blazkowski snapchat: arekblazkowski Click here to help me: http://sh.st/Rr8cw Kliknij tutaj jeśli możesz: http://sh.st/Rr8cw Dziękuję Thank you so much07:59 215 07:59NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BRZUCH 1080p 1080p

Dodał: Elanguages

Wyślij swoje zdjęcie na mojego Zapraszam do trenowania razem ze mną mięśni brzucha na lato Sześciopak w 5 minut codziennie. Challenge dla was i dla mnie. Trzymam za was kciuki jak najmocniej że uda się wam go osiągnąć. Moja strona: Facebook: https://www.facebook.com/Blazkowski/ Darmowy angielski: https://www.facebook.com/AngielskiPL/ Instagram: https://www.instagram.com/ainfahx/ https://twitter.com/blazkowski snapchat: arekblazkowski Muzyka zawarta w filmiku: Vanze x Balco x Fransis Derelle - All I Need (feat. Brenton Mattheus) [NCS Release] Anikdote - Turn It Up [NCS Release] Click here to help me: http://sh.st/Rr8cw Kliknij tutaj jeśli możesz: http://sh.st/Rr8cw Dziękuję Thank you so much04:14 79 04:14SUPER BRZUCH NA LATO 1080p 1080p

Dodał: Elanguages

Pierwszy dzień z siłowni zapraszam do serii filmików które będziemy nagrywać z różnymi ćwiczeniami z ciężarem lub bez ciężaru. Dominik Cieślik i Arek Błażkowski and Konrad Cieślik Facebook: https://www.facebook.com/Blazkowski/ Darmowy angielski: https://www.facebook.com/AngielskiPL/ Instagram: https://www.instagram.com/ainfahx/ https://twitter.com/blazkowski snapchat: arekblazkowski Click here to help me: http://sh.st/Rr8cw Kliknij tutaj jeśli możesz: http://sh.st/Rr8cw Dziękuję Thank you so much00:52 123 00:52Siłownia Brojan Jaworzno NO NAME GYM 1080p 1080p

Dodał: Elanguages

UWAGA: Przeczytaj przed rozpoczęciem ćwiczeń. Przed użyciem produktu zapoznaj się dokładnie z poniższymi wskazówkami. Ćwiczenia przedstawione na tym filmie nie są odpowiednie dla wszystkich osób, i w niektórych przypadkach mogłyby przyczynić się do powstania urazów. Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się ze swoim lekarzem. Zredukuj do minimum ryzyko wypadku, podczas ćwiczenia nie wykonuj nadmiernego wysiłku ani nie narażaj się na nadmierne zmęczenie. W przypadku pogorszenia samopoczucia lub pojawienia się dolegliwości natychmiast przerwij ćwiczenie fizyczne i zwróć się do swego lekarza. Osobom z problemami zdrowotnymi zaleca się zasięgnięcie porady lekarza. Uwagi specjalne dla kobiet: Kobietom w czasie trwania cyklu menstruacyjnego nie zaleca się wykonywania ćwiczeń w pozycjach odwróconych lub z pochyleniem pleców czy też pozycjach wymagających nadmiernego wysiłku. Autor, producent i dystrybutor niniejszego filmu nie gwarantują, że przedstawiony w nim program jest odpowiedni i bezpieczny dla wszystkich osób. W związku z powyższym, w każdym przypadku niniejszy film jest dystrybuowany bez żadnej gwarancji. Nie ponosimy żadnej odpowiedzialności w przypadku szkód lub negatywnych skutków związanych z wykorzystaniem niniejszego filmu, przykładowo, lecz niewyłącznie, szkód bezpośrednich/pośrednich czy też strat wynikłych z powodu wykonywania ćwiczeń przedstawionych w niniejszym filmie, lub spowodowanych przez zalecenia albo informacje w nim zawarte. Najlepsze i skuteczne ćwiczenia na wszystkie partie mięśni brzucha, najskuteczniejszy trening na mięśnie brzucha. Muzyka: 1. Alex Skrindo - Get Up Again (feat. Axol) [NCS Release] 2. Electro-Light - Throwback [NCS Release] 3. Mendum - Red Hands (feat. Omri) [NCS Release] 4. Fransis Derelle - Fly (feat. Parker Pohill) [NCS Release] Fanpage na fejsie: https://www.facebook.com/Blazkowski/ Darmowy angielski: https://www.facebook.com/AngielskiPL/ Instagram: https://www.instagram.com/ainfahx/ https://twitter.com/blazkowski snapchat: arekblazkowski Click here to help me: http://sh.st/Rr8cw Kliknij tutaj jeśli możesz: http://sh.st/Rr8cw Dziękuję Thank you so much Najlepsze ćwiczenia na brzuch! Ćwicz je codziennie! - szybki trening mięśni brzucha abs workout five minutes, be fit najskuteczniejsze ćwiczenia Sześciopak kaloryfer to najlepszy trening dla początkujących ćwiczenia na mięśnie brzucha, trenuj go codziennie a będzie rezultat to tylko parę minut! Dołącz do challenge o ładny brzuch na wakacje szczegóły znajdziecie w poprzednim filmiku na moim kanale. Najlepsze ćwiczenia na brzuch six pack. Brzuszki dla początkujących. Fast training abs!15:16 238 15:16TEN TRENING ZNISZCZY TWÓJ BRZUCH 1080p 1080p

Dodał: Elanguages

UWAGA: Przeczytaj przed rozpoczęciem ćwiczeń. Przed użyciem produktu zapoznaj się dokładnie z poniższymi wskazówkami. Ćwiczenia przedstawione na tym filmie nie są odpowiednie dla wszystkich osób, i w niektórych przypadkach mogłyby przyczynić się do powstania urazów. Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się ze swoim lekarzem. Zredukuj do minimum ryzyko wypadku, podczas ćwiczenia nie wykonuj nadmiernego wysiłku ani nie narażaj się na nadmierne zmęczenie. W przypadku pogorszenia samopoczucia lub pojawienia się dolegliwości natychmiast przerwij ćwiczenie fizyczne i zwróć się do swego lekarza. Osobom z problemami zdrowotnymi zaleca się zasięgnięcie porady lekarza. Uwagi specjalne dla kobiet: Kobietom w czasie trwania cyklu menstruacyjnego nie zaleca się wykonywania ćwiczeń w pozycjach odwróconych lub z pochyleniem pleców czy też pozycjach wymagających nadmiernego wysiłku. Autor, producent i dystrybutor niniejszego filmu nie gwarantują, że przedstawiony w nim program jest odpowiedni i bezpieczny dla wszystkich osób. W związku z powyższym, w każdym przypadku niniejszy film jest dystrybuowany bez żadnej gwarancji. Nie ponosimy żadnej odpowiedzialności w przypadku szkód lub negatywnych skutków związanych z wykorzystaniem niniejszego filmu, przykładowo, lecz niewyłącznie, szkód bezpośrednich/pośrednich czy też strat wynikłych z powodu wykonywania ćwiczeń przedstawionych w niniejszym filmie, lub spowodowanych przez zalecenia albo informacje w nim zawarte. Najlepsze ćwiczenia na brzuch! Ćwicz je codziennie! - Poziom 1 szybki trening mięśni brzucha abs workout five minutes, 8 ćwiczeń w 4 seriach tylko w pięć minut! Sześciopak kaloryfer w 5 minut to najlepszy trening dla początkujących ćwiczenia na mięśnie brzucha, trenuj go codziennie a będzie rezultat to tylko 5 minut! Poziom 1. Dołącz do challenge o ładny brzuch na wakacje szczegóły znajdziecie w poprzednim filmiku na moim kanale. Najlepsze ćwiczenia na brzuch six pack. Brzuszki dla początkujących. Fast training abs! Facebook: https://www.facebook.com/Blazkowski/ Darmowy angielski: https://www.facebook.com/AngielskiPL/ Instagram: https://www.instagram.com/ainfahx/ https://twitter.com/blazkowski snapchat: arekblazkowski Muzyka zawarta w filmiku: Johnny Third - Young Ones (feat. Jeremy Fowler) [NCS Release] Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release] Anikdote - Turn It Up [NCS Release] Click here to help me: http://sh.st/Rr8cw Kliknij tutaj jeśli możesz: http://sh.st/Rr8cw Dziękuję Thank you so much05:00 107 05:00Trening brzucha 1080p 1080p

Dodał: Elanguages

UWAGA: Przeczytaj przed rozpoczęciem ćwiczeń. Przed użyciem produktu zapoznaj się dokładnie z poniższymi wskazówkami. Ćwiczenia przedstawione na tym filmie nie są odpowiednie dla wszystkich osób, i w niektórych przypadkach mogłyby przyczynić się do powstania urazów. Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się ze swoim lekarzem. Zredukuj do minimum ryzyko wypadku, podczas ćwiczenia nie wykonuj nadmiernego wysiłku ani nie narażaj się na nadmierne zmęczenie. W przypadku pogorszenia samopoczucia lub pojawienia się dolegliwości natychmiast przerwij ćwiczenie fizyczne i zwróć się do swego lekarza. Osobom z problemami zdrowotnymi zaleca się zasięgnięcie porady lekarza. Uwagi specjalne dla kobiet: Kobietom w czasie trwania cyklu menstruacyjnego nie zaleca się wykonywania ćwiczeń w pozycjach odwróconych lub z pochyleniem pleców czy też pozycjach wymagających nadmiernego wysiłku. Autor, producent i dystrybutor niniejszego filmu nie gwarantują, że przedstawiony w nim program jest odpowiedni i bezpieczny dla wszystkich osób. W związku z powyższym, w każdym przypadku niniejszy film jest dystrybuowany bez żadnej gwarancji. Nie ponosimy żadnej odpowiedzialności w przypadku szkód lub negatywnych skutków związanych z wykorzystaniem niniejszego filmu, przykładowo, lecz niewyłącznie, szkód bezpośrednich/pośrednich czy też strat wynikłych z powodu wykonywania ćwiczeń przedstawionych w niniejszym filmie, lub spowodowanych przez zalecenia albo informacje w nim zawarte. Najlepsze ćwiczenia na skosy brzucha w domu. Skośne mięśnie brzucha trenuj tymi ćwiczeniami. Trening mięśni brzucha, training, 6pack. dla początkujących, dla każdego, łatwe ćwiczenia na brzuch, najskuteczniejsze, dobre ćwiczenia na brzuch! Facebook: https://www.facebook.com/Blazkowski/ Darmowy angielski: https://www.facebook.com/AngielskiPL/ Instagram: https://www.instagram.com/ainfahx/ https://twitter.com/blazkowski snapchat: arekblazkowski Click here to help me: http://sh.st/Rr8cw Kliknij tutaj jeśli możesz: http://sh.st/Rr8cw Dziękuję Thank you so much02:59 133 02:59Ćwiczenia na skośne mięśnie brzucha 1080p 1080p

Dodał: Elanguages

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w