+ Napisz wiadomość
50388 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-10-15
Folder główny / Zdrowie, trening, odżywianie
[..] (Przejdź wyżej)
Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRW... Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8... Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5... https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 48 1750 0012 0000 0000 2874 6741w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!09:43 26 09:433 Najważniejsze ćwiczenia rozciągające. 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

19:36 14 19:36BEZ SENSU! Określanie zapotrzebowania na energię i rozliczanie makroskładników. 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

15:48 26 15:48Bezglutenowy szamanizm. Co tak naprawdę nam zagraża w zbożach. 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Ziarno prawdy w ludowym porzekadle Częste mycie skraca życie :) Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!05:02 26 05:02Czy częste mycie się jest szkodliwe? 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRW... Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8... Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5... https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 48 1750 0012 0000 0000 2874 6741w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!11:39 22 11:39Czy pić do posiłku. Cała prawda 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Ciało nie magazynuje białka? BZDURA! Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!11:14 17 11:14Dwa magazyny białka w Twoim organizmie. 480p 480p

Dodał: DamianLaszuk

Czy są zdrowe? Czy w ogóle je jeść? Jak jeść jajka? Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate http://www.damianlaszuk.pl https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto POWER LIFE: 94 1950 0001 2006 3548 7257 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!01:14 39 01:14Jajka 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!08:20 40 08:20Jakim badaniom naukowym wierzyć? 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

KOD RABATOWY DL10 10% zniżki na zakupy www.makromass.pl24:42 83 24:42Jak wygrać z efektem yo-yo 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

10:57 15 10:57Jedzenie na surowo. Zmiana stylu życia cz. 4 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRWh2o6FJvqDW1m4KBD7rQ Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8NHIHBQB4-axHFxDbbhw Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5AwvH9_1n3XNPQZLmPKQ https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!08:53 25 08:53Kawa 480p 480p

Dodał: DamianLaszuk

Co ja robię? ;) Zgadniecie? Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!00:32 47 00:32Kreatywność na butterfly `u. Zdrowie, trening, odżywianie. 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRWh2o6FJvqDW1m4KBD7rQ Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8NHIHBQB4-axHFxDbbhw Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5AwvH9_1n3XNPQZLmPKQ https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!17:23 20 17:23Najlepsza pozycja do spania cz. 1 Spanie na plecach. 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRWh2o6FJvqDW1m4KBD7rQ Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8NHIHBQB4-axHFxDbbhw Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5AwvH9_1n3XNPQZLmPKQ https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!06:11 19 06:11Najlepsza pozycja do spania cz. 2 Spanie na brzuchu . 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRW... Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8... Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5... https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate http://www.damianlaszuk.pl https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto POWER LIFE: 94 1950 0001 2006 3548 7257 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze! Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!12:29 35 12:29Najlepsza pozycja do spania cz. 3 Spanie na poduszce. 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRW... Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8... Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5... https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate http://www.damianlaszuk.pl https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto POWER LIFE: 94 1950 0001 2006 3548 7257 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze! Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!07:39 25 07:39Najlepsze białko/ maksymalny anabolizm! 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Najlepsza stabilizacja kręgosłupa! Siłownia, kulturystyka, crossfit, sporty walki - musisz go mieć! Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate http://www.damianlaszuk.pl https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto POWER LIFE: 94 1950 0001 2006 3548 7257 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!06:43 28 06:43Najlepszy pas lędźwiowy na świecie! Musisz go mieć! 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!02:32 19 02:32Najlepszy sposob przyjmowania kreatyny

Dodał: DamianLaszuk

Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate http://www.damianlaszuk.pl https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto POWER LIFE: 94 1950 0001 2006 3548 7257 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!05:05 17 05:05Największe kłamstwo treningu funkcjonalnego.... 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Przestań je robić zanim zrobisz sobie krzywdę Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!06:14 28 06:14Niebezpieczne ćwiczenie rozciągajace 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!03:33 15 03:33Nieznany sposob na lepsze wykorzystanie kreatyny

Dodał: DamianLaszuk

08:20 28 08:20Odtruwanie. Zmiana stylu życia cz. 2 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRWh2o6FJvqDW1m4KBD7rQ Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8NHIHBQB4-axHFxDbbhw Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5AwvH9_1n3XNPQZLmPKQ https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!05:17 43 05:17Poprawna technika. Czy bujać ciężarem? 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRWh2o6FJvqDW1m4KBD7rQ Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8NHIHBQB4-axHFxDbbhw Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5AwvH9_1n3XNPQZLmPKQ https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!06:52 22 06:52Prawidłowa technika i najczęstsze błędy w wyciskaniu sztangi leżąc 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

10% rabatu na zakupy w sklepie www.makromass.pl KOD RABATOWY DL1007:18 507 07:18Przed czym chroni Cię testosteron 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Jestem ambasadorem Lepszytrener.pl08:01 32 08:01Równowaga hormonalna. Zmiana stylu życia cz. 1 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRW... Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8... Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5... https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate http://www.damianlaszuk.pl https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto POWER LIFE: 94 1950 0001 2006 3548 7257 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze! Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!08:57 24 08:57Szkodliwy trening kulturystyczny. 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRW... Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8... Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5... https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate http://www.damianlaszuk.pl https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto POWER LIFE: 94 1950 0001 2006 3548 7257 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze! Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!04:30 25 04:30Tego nie wiesz o wznosach hantli bokiem! 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

10:46 23 10:46Trening, wysiłek fizyczny. Zmiana stylu życia cz. 3 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRWh2o6FJvqDW1m4KBD7rQ Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8NHIHBQB4-axHFxDbbhw Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5AwvH9_1n3XNPQZLmPKQ https://www.facebook.com/AkademiaWalkiDamianLaszuk https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!07:57 18 07:57Tym ćwiczeniem zniszczysz barki? Fakty i mity dzbaneczków 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE KOD RABATOWY 10% plus wysyłka GRATIS na sprzęt do sportów walki PORIDA http://sportywalki.eu/ Damian Laszuk Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRW... Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8... Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5... https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate http://www.damianlaszuk.pl https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto POWER LIFE: 94 1950 0001 2006 3548 7257 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze! Ten kanał jest nie tylko po to, aby dzielić się z Wami naszą wiedzą, ale przede wszystkim, by zachęcić i ułatwić trening sztuk i sportów walki oraz skorzystać z Waszej wiedzy. Zatem, jeśli będziecie chcieli o coś zapytać, bądź zwrócić nam na coś uwagę, piszcie śmiało w komentarzach i na laszuk.damian@gmail.com Zapraszamy też na: https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 86 1950 0001 2006 8003 8694 0002 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!06:20 32 06:20Zakwasy!!! 1080p 1080p

Dodał: DamianLaszuk

Wesprzyj nas na https://patronite.pl/DamianLaszuk Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież http://propatriae.pl/ SPORTTOZDROWIE Zapraszamy też na: Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu https://www.youtube.com/channel/UCnRW... Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie https://www.youtube.com/channel/UCxT8... Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym: https://www.youtube.com/channel/UC7K5... https://www.facebook.com/AkademiaWalk... https://www.facebook.com/AWDobrzenWielki https://www.facebook.com/SekretyKarate https://twitter.com/SekretyKarate Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto: 48 1750 0012 0000 0000 2874 6741 w tytule wpisz Porada treningowa Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy ! Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!12:49 39 12:49Zejdź poniżej poziomu podstawowej przemiany materii! 720p 720p

Dodał: DamianLaszuk

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w