+ Napisz wiadomość
39676 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-10-30
Foldery
Folder główny
WYZWANIE ZIMOWE SPALANIE! / 10 MINUTOWY TRENING WYSZCZUPLAJĄCY Z GUMĄ MINI BAND! Dzisiaj jak to ja mówię trening dla leniwych :) Nawet nie trzeba wstawać z podłogi, ale uwaga następny trening będzie dużo bardziej zaawansowany! Dzisiaj ćwiczymy z gumą mini band i jest to głównie trening na smukłe uda i jędrne pośladki, ale brzuch też nie będzie pominięty. Jeśli chcecie znać szczegóły dotyczące wyzwania ZIMOWE SPALANIE to zapraszam na naszą grupę na FB - https://pl-pl.facebook.com/groups/178367079472426/ Nazwa trening odchudzający, jest nazwą, której nie należy brać dosłownie. Na odchudzanie składa się dużo więcej czynników i nie jest to tylko kwestia diety, ale też hormonów i tego jak wygląda nasza codzienność. Pamiętajcie koniecznie o rozgrzewce przed każdym treningiem! EMAIL - manager@strefaprzemian.pl INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/ WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/10:18 35 10:18WYZWANIE ZIMOWE SPALANIE! / 10 MINUTOWY TRENING WYSZCZUPLAJĄCY Z GUMĄ MINI BAND! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

WYZWANIE ZIMOWE SPALANIE! / TRENING 500 POWTÓRZEŃ NA UDA I POŚLADKI! 20 MIN! ZACZYNAMY! Pierwszy trening wyzwania Zimowe spalanie, oficjalnie startujemy 1.11, ale trening macie dostępny już dzisiaj. Treningi będą różnej długości o różnym stopniu zaawansowania i na pewno każdy znajdzie coś dla siebie! Dzisiaj trening 500 POWTÓRZEŃ na smukłe uda i jędrne pośladki. Najczęściej zadawane przez Was pytanie to jak schudnąć z ud i oczywiście trening będzie tutaj bardzo ważny, ale pamiętajmy też o odpowiednim odżywianiu. Zawsze chętnie Wam pomożemy w Strefie Przemian - https://strefaprzemian.pl/ Pamiętajcie proszę o tym aby wykonać rozgrzewkę przed każdym treningiem. Strój @Gymshark EMAIL - manager@strefaprzemian.pl INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/24:16 26 24:16WYZWANIE ZIMOWE SPALANIE! / TRENING 500 POWTÓRZEŃ NA UDA I POŚLADKI! 20 MIN! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

WYZWANIE ZIMOWE SPALANIE!/ TRENING SIŁOWY NA SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH! Dzisiaj wracamy już z trudniejszym treningiem. Pamiętajcie, że możecie dopasować obciążenie do siebie. Jeżeli jest zbyt łatwo, to należy zwiększyć obciążenie! Dzisiaj trening siłowy, na smukłe uda i płaski brzuch, do wykonania w domu z hantlami lub z innym obciążeniem. Jest to już 3 trening zimowego spalania i mam nadzieję, że dajecie radę! Jak wyszczuplić uda i jakie są najbardziej skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch? Częściowo, odpowiedzią na to jest ten film, ale kluczowa będzie również odpowiednia dieta! Jeśli chcecie spróbować przemiany w Strefie Przemian, to zapraszam na naszą stronę - https://strefaprzemian.pl/ EMAIL - manager@strefaprzemian.pl INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/25:22 64 25:22WYZWANIE ZIMOWE SPALANIE!/ TRENING SIŁOWY NA SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

00:31 25 00:31Wiedzieliście, że krople do nosa uzależniają? #lekibezrecepty #lekarze

Dodał: AniaKolasinska

00:42 4 00:42Wiedzieliście o tym? #praca #relacje #relacje

Dodał: AniaKolasinska

00:57 40 00:57Wykonuj te 3 ćwiczenia, żeby mieć talię osy! #taliaosy #odchudzanie #ćwiczenia #ćwiczenianabrzuch

Dodał: AniaKolasinska

Wyniszczające skutki SZANTAŻU EMOCJONALNEGO! Natalia Tur o rodzajach szantażystów! Natalia Tur - https://nataliatur.pl/ Książka Natalii Tur Związek na zakręcie. Rozstać się czy być razem? jest dostępna na stronie NataliaTur.pl. a z kodem granice kosztuje 20% mniej Dzisiaj rozmawiam z Natalią Tur o tym czym jest szantaż emocjonalny? Jak rozróżnić szantaż emocjonalny od manipulacji? Jakie są rodzaje szantażystów? Jak poradzić sobie gdy jesteśmy ofiarami szantażu emocjonalnego? Jak myśli ktoś kto nas szantażuje? Jak sobie poradzić z poczuciem winy, gdy zaczynamy stawiać granice? Jak wygląda szantaż emocjonalny rodziców wobec dorosłych dzieci? Co jeśli doświadczamy szantażu emocjonalnego w związku? Na te wszystkie pytania dotyczące szantażu emocjonalnego, znajdziecie odpowiedź w tej rozmowie. KONTAKT - kolasinskaszemraj@gmail.com53:05 43 53:05Wyniszczające skutki SZANTAŻU EMOCJONALNEGO! Natalia Tur o rodzajach szantażystów! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

54:09 19 54:09Wyzwanie 55 dni! Live 1

Dodał: AniaKolasinska

ZABURZENIA ODŻYWIANIA: Czym jest ANOREKSJA i jak sobie z nią poradziłam? Czy naprawdę wyzdrowiałam? Ten odcinek jest wypadkową ostatnich dwóch lat i tego jak bardzo ludzie nadużywają stwierdzenia anorektyczka w odniesieniu do osób szczupłych. Anoreksja to poważna choroba i warto być pod stałą opieką psychoterapeuty. Mówię o anoreksji bo to moje prywatne doświadczenie, ale dotyczy to wszystkich innych zaburzeń takich jak bulimia, kompulsywne jedzenie czy ortoreksja.30:11 149 30:11ZABURZENIA ODŻYWIANIA: Czym jest ANOREKSJA i jak sobie z nią poradziłam? Czy naprawdę wyzdrowiałam? 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

PROMOCJA PRIMABIOTIC - https://bit.ly/3l28LK2 KOD RABATOWY - ANIAK10% ZAKAZANE PRODUKTY NA DIECIE KETOGENICZNEJ!/ CZYLI CZEGO UNIKAĆ BĘDĄC W KETOZIE! EMAIL- manager@strefaprzemian.pl WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/09:30 40 09:30ZAKAZANE PRODUKTY NA DIECIE KETOGENICZNEJ!/ CZYLI CZEGO UNIKAĆ BĘDĄC W KETOZIE! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

ZAKAZANY TEMAT: religia a seks - co naprawdę wpływa na życie seksualne? W tej rozmowie poruszane są kluczowe kwestie dotyczące wpływu religii katolickiej na życie seksualne. Rozmowa dotyczy takich tematów jak cielesność, wstyd, poczucie winy, a także traumy związane z doktryną katolicką i wychowaniem w tej kulturze. Omawiane są konsekwencje religijnych obciążeń w dorosłym życiu, zwłaszcza u kobiet, które zmagają się z problemami w związkach, niską samooceną oraz zahamowaniami seksualnymi. Poruszamy także temat spowiedzi, wstydu związanego z cielesnością i możliwości wyzwolenia się z traum za pomocą terapii. Zapraszamy do oglądania! 00:00:00 - Wstęp i przedstawienie tematu rozmowy: religia katolicka a seksualność 00:02:08 - Inspiracja do napisania książki Boże, daj orgazm 00:03:44 - Jak doktryna katolicka wpływa na postrzeganie ciała 00:04:48 - Cielesność, wstyd i poczucie winy w religii 00:07:04 - Spowiedź jako źródło traum i problemów psychicznych 00:08:48 - Wstyd związany z cielesnością 00:10:08 - Skala problemów psychicznych wynikających z religijnych obciążeń 00:11:04 - Portal Okopress i świadectwa Polaków 00:12:08 - Konsekwencje wychowania w kulturze katolickiej na dorosłe życie 00:13:12 - Problemy w związkach wynikające z doktryny katolickiej 00:14:40 - Problemy kobiet w małych miejscowościach 00:16:00 - Powinność małżeńska i życie seksualne w kontekście religii 00:18:08 - Wstyd i jego wpływ na zdrowie seksualne 00:19:44 - Kobiece kompleksy i uzależnienia od operacji plastycznych 00:21:04 - Bolesne stosunki i inne problemy zdrowotne wynikające ze wstydu 00:23:20 - Kompulsywne zachowania seksualne 00:24:48 - Konsekwencje zahamowania libido 00:26:08 - Komunikacja między ciałem a duchem 00:27:44 - Konflikt między ciałem a religijnym wychowaniem 00:29:20 - Orgazm jako przyjemność i konflikt wynikający z religii 00:32:00 - Skutki winienia się za myśli i marzenia seksualne 00:33:44 - Traumatyczne doświadczenia dzieci w kontekście religijnym 00:35:04 - Zaniżona wartość kobiet wynikająca z przekonań religijnych 00:37:20 - Religijne zakazy a podwójna moralność 00:39:04 - Nadzieja na zmianę i wpływ terapii 00:40:32 - Wpływ religii katolickiej na życie seksualne kobiet 00:42:00 - Rekomendacje dla kobiet chcących się uwolnić od traum religijnych KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com49:31 39 49:31ZAKAZANY TEMAT: religia a seks - co naprawdę wpływa na życie seksualne?

Dodał: AniaKolasinska

Dzisiaj dowiecie się jakie są zasady diety ketogenicznej (keto), jak przejść adaptację na diecie ketogenicznej? Czy jest skuteczna i czy jest zdrowa oraz jak zacząć dietę ketogeniczną? SUBSKRYBUJ - https://youtu.be/cus5nqIo6VA INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska MÓJ DZIEŃ NA KETO - https://www.youtube.com/watch?vT9AiBOQmrUk&t26s EBOOK POST PRZERYWANY/ DIETA 8/16 -https://linktr.ee/strefaprzemian Jeśli podobał Wam się ten film to dajcie mi znać koniecznie w komentarzach!!!12:55 50 12:55ZASADY DIETY KETOGENICZNEJ?/ JAK PRZEJŚĆ ADAPTACJĘ? 720p 720p

Dodał: AniaKolasinska

ZATRZYMANIE WODY w organizmie, a składniki mineralne? DIETETYK o roli magnezu i witamin z grupy B. Dziękuję sponsorowi odcinka Żywiec Zdrój Minerals + https://www.zywiec-zdroj.pl/minerals-plus Żywiec Zdrój Minerals+ to nowość skierowana do wszystkich osób, które dbają o prawidłowy poziom składników mineralnych minerałów, witamin oraz o nawodnienie organizmu. To Jest to możliwe dzięki połączenie krystalicznej górskiej wody źródlanej z magnezem, cynkiem oraz witaminami: B3, B5 i B6. 1 litr, czyli 4 porcje Żywiec Zdrój Minerals+, dostarczają 75% dziennego zapotrzebowania* na wyżej wymienione składniki. Napój nie zawiera kalorii, cukru, słodzików ani konserwantów. Może służyć jako codzienne uzupełnienie diety oraz źródło nawodnienia organizmu każdej dorosłej osoby. *RWS referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). Butelka 1,2 L zawiera 4,8 porcji. Dla przeciętnej osoby dorosłej: 4 porcje (1L) pokrywają 75% dziennej RWS witamin B3, B5, B6 oraz magnezu i cynku. Nie należy przekraczać dziennej RWS. Indywidualne zapotrzebowanie na składniki odżywcze może się różnić w zależności od wieku, płci i stanu fizjologicznego. Ważna jest zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia. KONTAKT - kolasinskaszemraj@gmail.com15:00 92 15:00ZATRZYMANIE WODY w organizmie, a składniki mineralne? DIETETYK o roli magnezu i witamin z grupy B. 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

ZDRADA: koniec czy początek? PSYCHOLOG ujawnia prawdę o ZDRADZIE i miłości! Sponsorem odcinka jest Sibiocsgsm obecnie na stronie znajdziecie do 25% zniżki - https://bit.ly/4hwvREz W tym odcinku Rozmów w Dresie Ania Kolasińska rozmawia z psycholożką Zuzanną Butryn na temat zdrady, jej przyczyn oraz konsekwencji. Zuzanna dzieli się swoją wiedzą, omawiając różnice między zdradą emocjonalną a fizyczną, proces przebaczania oraz sposoby odbudowy relacji. W rozmowie poruszono również kwestie społeczne, takie jak normy zdrady, statystyki oraz wpływ mediów społecznościowych na związki. To inspirująca rozmowa, która daje wskazówki, jak pracować nad relacją w obliczu kryzysu. 00:00:00 - Start 00:02:08 - Zuzanna o tym, jak zdrada może wzmocnić związek. 00:03:20 - Jak wybaczyć zdradę i zaufać ponownie? 00:05:12 - Etapy przetwarzania zdrady: szok, zaprzeczanie, przebaczenie. 00:06:48 - Rola zadośćuczynienia w odbudowie relacji. 00:08:32 - Przyczyny zdrady: potrzeba uwagi i braku poczucia własnej wartości. 00:10:16 - Jakie są najczęstsze przyczyny zdrady? 00:13:08 - Zdrada jako wołanie o uwagę. 00:15:04 - Różnice między zdradą fizyczną a emocjonalną. 00:17:52 - Jak ego wpływa na zdolność wybaczenia zdrady? 00:19:20 - Statystyki zdrady wśród kobiet i mężczyzn. 00:20:48 - Rola rutyny w związku i jej wpływ na relacje. 00:22:12 - Trzy filary miłości: intymność, namiętność, zobowiązanie. 00:24:16 - Jak pracować nad kryzysami w związku? 00:26:32 - Zuzanna o terapii par po zdradzie. 00:30:00 - Budowanie nowej relacji po zdradzie. 00:34:00 - Trudności w odbudowie intymności fizycznej. 00:37:44 - Fantazje seksualne w związku a zdrada. 00:40:08 - Społeczne przyzwolenie na zdradę mężczyzn vs kobiet. 00:42:24 - Jakie są długoterminowe skutki zdrady na związek? 00:45:04 - Norma zdrady w związku różne perspektywy. 00:47:36 - Problem lajków i komunikacji w mediach społecznościowych. 00:50:32 - Czy związki otwarte mogą rozwiązać problem zdrady? 00:55:04 - Jakie kroki podjąć, by odbudować zaufanie po zdradzie? 00:58:48 - Zuzanna podsumowuje: walka o relację wymaga dojrzałości i pracy. KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com01:01:42 48 01:01:42ZDRADA: koniec czy początek? PSYCHOLOG ujawnia prawdę o ZDRADZIE i miłości! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

ZDRADZAM CZTERY NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI! CZYLI TRENING NA BRAZYLIJSKIE POŚLADKI! Dzisiaj wracamy na siłownię i pokażę Wam najlepsze w moim odczuciu ćwiczenia na smukłe uda i krągłe pośladki. Wystarczą tylko te cztery ćwiczenia aby podnieść i zaokrąglić pośladki. Koniecznie pamiętajcie, że liczy się konsekwencja i progres używanego ciężaru! Użyte w filmie 21 dni jest tylko przykładem, każdy swój cel będzie osiągał we własnym tempie. EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/11:12 14 11:12ZDRADZAM CZTERY NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI!/ CZYLI TRENING NA BRAZYLIJSKIE POŚLADKI! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

ZDRADZAM SEKRET MOJEGO TRENINGU!/ RÓB TO PRZED KAŻDYM TRENINGIEM, A ZOBACZYSZ EFEKTY SZYBCIEJ! Zastanawiacie się co zrobić aby Wasz trening był bardziej efektywny? Ćwiczycie, ale nie widzicie rezultatów? Aktywacja mięśni pomoże Wam zoptymalizować Wasze treningi! Sama wykonuję aktywację mięśni przed każdym treningiem, powtarzam tak długo aż nie poczuję danej grupy mięśniowej. INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/08:59 38 08:59ZDRADZAM SEKRET MOJEGO TRENINGU!/ RÓB TO PRZED KAŻDYM TRENINGIEM, A ZOBACZYSZ EFEKTY SZYBCIEJ! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Po moim filmiku o płatkach owsianych pojawiło się sporo pytań co jeść w zamian. Wszystkie przepisy z filmu, jak i kilka dodatkowych podaję poniżej! https://www.youtube.com/watch?vASt2JD0YHjY&t9s 1. Koktajl ala lody - 1-2 banany, - 1/2 awokado, - łyżeczka nasion chia, - łyżeczka spiruliny (może być bez), - opcjonalnie odżywka białkowa. Banany najlepiej zamrozić dzień wcześniej, wszystko razem wymieszać w blenderze. Dodać domową granolę, wiórki kokosowe, maliny. 2. Domowa granola - opakowanie nerkowców, - opakowanie migdałów, - opakowanie orzechów laskowych, - małe opakowanie orzechów brazylijskich, - nasiona dyni, - płatki kokosowe, - czarna herbata, - erytrytol. Wszystkie orzechy wymieszać razem, w międzyczasie zaparzyć czarną herbatę i posłodzić ją erytrytolem lub stewią. Obtoczyć orzechy w herbacie, około 3-4 łyżki herbaty, rozsypać na blaszce i piec 20 minut w 180 stopniach. 3. Szakszuka - 3 jajka, - 2 średnie pomidory, - bazylia, - olej kokosowy, - sól, pieprz. Pomidory pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju kokosowym. Można dodać innych warzyw. Wbić w warzywa 3 jajka i smażyć na wolnym ogniu około 10 minut. Zależy jak mocno ścięte jajka lubisz :) Podawać z chlebem z mąki migdałowej, przepis poniżej. 4. Chleb z 4 składników. - 400 g mąki migdałowej, - 4 jajka, - 5 g proszku do pieczenia, - 50 ml oleju kokosowego, - 100 ml wody. Wszystkie składniki wymieszać razem i piec przez 60 minut w 180 stopniach. 5. Owsianka z kalafiora. - 1/3 średniego startego kalafiora lub 50 g siemienia lnianego mielonego, - 1 jabłko, - 1 łyżeczka cynamonu, - odrobina kardamonu, - aromat waniliowy, - erytrytol lub stewia do smaku, - mleko roślinne 200 ml. Kalafiora lub siemię lniane i jabłko zalać mlekiem, dodać przyprawy i gotować na małym ogniu. 6. Naleśniki po amerykańsku. - 200 g Mąki migdałowej, - 5 g proszku do pieczenia, - 10 g erytrytolu - 10 ml oleju kokosowego, - ekstrakt z wanilii odrobina - 2 jajka - szczypta soli. Wszystkie składniki razem wymieszać smażyć na rozgrzanej uprzednio patelni. Podawać z malinami lub syropem klonowym bez cukru. Jest to porcja dla 2-3 osób :)04:03 24 04:03ZDROWE POMYSŁY NA ŚNIADANIA! ALTERNATYWA DLA PŁATKÓW OWSIANYCH! 480p 480p

Dodał: AniaKolasinska

Z KORPORACJI DO TVN STYLE!/ ROZMOWA Z AGNIESZKĄ WINNICKĄ Z WELCOME TO THE JUNGLE! Dzisiaj nietypowy odcinek, ale na pewno nie ostatni w tym stylu. Rozmawiam z Agnieszką Winnicką, z Welcome to the Jungle. Pytam się o to czy ciężko było się przebranżowić, jakie Agnieszka napotkała problemy i jak znalazła się w TVN STYLE! Dajcie znać czy taka forma filmu Wam się podoba? EMAIL - ania@strefaprzemian.pl INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl INSTAGRAM AGNIESZKI - https://www.instagram.com/welcometothejunglescenography/?hlpl38:00 37 38:00Z KORPORACJI DO TVN STYLE!/ ROZMOWA Z AGNIESZKĄ WINNICKĄ Z WELCOME TO THE JUNGLE! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

ZNIKNĄŁ bez śladu?! Co zrobić, gdy jesteś ofiarą GHOSTINGU? Oto co każda kobieta musi wiedzieć! Sponsorem odcinka jest Gastro paczka - https://gastropaczka.pl Kod rabatowy - WDRESIE18 W dzisiejszym odcinku Rozmów w Dresie, Ania Kolasińska gości Katarzynę Kucewicz, doświadczoną psycholożkę i terapeutkę, aby porozmawiać o ghostingu - zjawisku, które zyskuje na popularności we współczesnych relacjach międzyludzkich. W trakcie rozmowy dowiecie się, czym jest ghosting, jak wpływa na nasze emocje i poczucie wartości oraz jakie mogą być jego przyczyny. Katarzyna omawia również inne toksyczne zachowania, takie jak breadcrumbing i orbiting, które pojawiają się w relacjach miłosnych, zawodowych, a także przyjacielskich. Jak skutecznie rozpoznać czerwone flagi w związkach i jak stawiać granice, by unikać toksycznych sytuacji? Zapraszamy do wysłuchania tej niezwykle ważnej i wartościowej rozmowy! 00:00:00 - Wstęp do rozmowy, zapowiedź tematu ghostingu 00:02:32 - Definicja ghostingu i jego pochodzenie 00:03:44 - Ghosting w relacjach międzyludzkich, przykłady 00:05:04 - Ghosting w relacjach zawodowych 00:07:20 - Jak ghosting wpływa na samoocenę? 00:09:04 - Breadcrumbing - druga forma toksycznych relacji 00:11:04 - Motywy ghostingu - psychopatyczne czy nie? 00:13:04 - Ghosting jako efekt unikania konfrontacji 00:16:00 - Społeczny strach przed konfrontacją 00:18:48 - Wpływ ghostingu na osobiste wartości i zaufanie 00:21:00 - Jak osoby ghostowane przeżywają ten proces? 00:23:40 - Lekceważenie a ghosting - psychologiczna analiza 00:26:16 - Orbiting - manipulacja i złudne nadzieje 00:29:32 - Wpływ orbitowania na poczucie własnej wartości 00:32:00 - Zachowania ghostingowe w relacjach online 00:34:08 - Jak rozpoznać red flagi w relacjach? 00:36:56 - Jak reagować na ghosting i breadcrumbing? 00:39:32 - Jak odciąć się od toksycznych relacji? 00:44:08 - Proces psychoterapii a radzenie sobie z ghostingiem 00:47:20 - Budowanie zdrowych granic w relacjach 00:49:28 - Wpływ psychoterapii na budowanie nowych więzi 00:52:12 - Jak uniknąć powtarzających się toksycznych relacji? KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com01:00:59 24 01:00:59ZNIKNĄŁ bez śladu?! Co zrobić, gdy jesteś ofiarą GHOSTINGU? Oto co każda kobieta musi wiedzieć!

Dodał: AniaKolasinska

ZYTA MICHALSKA: wyszła na spacer w Wielkanoc i nie wróciła... Bartosz Wojsa - https://youtube.com/@pokojzbrodni?sis5FK1IkW9dNGRGch W tym odcinku moim gościem jest Bartosz Wojsa i rozmawiamy o sprawie Zyty Michalskiej, brutalnie zamordowanej w 1994 roku. Omawiamy szczegóły śledztwa, początkowe trudności technologiczne w analizie DNA oraz przełom, jaki nastąpił po ponad 26 latach dzięki działaniom Archiwum X. Poruszamy także temat wpływu mediów na postęp w śledztwach oraz presji społecznej, która często przyczynia się do przełomowych momentów w trudnych sprawach kryminalnych. To wciągająca rozmowa o determinacji, postępie technologicznym i walce o sprawiedliwość. 00:00:00 Wstęp do odcinka, wprowadzenie do sprawy Zyty Michalskiej. 00:01:52 Opis okoliczności zaginięcia i odkrycia ciała Zyty. 00:03:12 Pierwsze podejrzenia i próby ustalenia sprawcy. 00:04:32 Detale dotyczące obrażeń Zyty i okoliczności śmierci. 00:05:52 Znalezione materiały biologiczne, decyzja o ich przechowaniu. 00:07:20 Trudności technologiczne w latach 90. w badaniach DNA. 00:08:48 Długotrwałe poszukiwania sprawcy i lista podejrzanych. 00:10:32 Spekulacje i plotki dotyczące chłopaka Zyty. 00:11:20 Archiwum X czym jest i jak działa w kontekście tej sprawy. 00:12:40 Przełom w śledztwie po 26 latach, zabezpieczenie DNA. 00:14:00 Zatrzymanie Waldemara B. i jego przyznanie się do winy. 00:15:20 Rola mediów w nagłośnieniu sprawy i pomoc w śledztwie. 00:18:40 Presja społeczna a działania organów ścigania. 00:20:56 Wątpliwości dotyczące motywacji sprawcy. 00:22:16 Wyrok sądowy, jego surowość i ograniczenia prawne z 1994 roku. 00:25:04 Reakcja rodziny Zyty na wyrok. 00:27:28 Postęp technologii a szanse na rozwiązanie niewyjaśnionych spraw. 00:29:12 Podsumowanie sprawy i rola Archiwum X w trudnych śledztwach. 00:31:20 Zakończenie rozmowy, podziękowania. KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com34:40 1 34:40ZYTA MICHALSKA: wyszła na spacer w Wielkanoc i nie wróciła... 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

00:28 27 00:28Za Taniec z gwiazdami dostałam bana #annakarczmarczyk #aktorka #tanieczgwiazdami

Dodał: AniaKolasinska

00:32 18 00:32Zajrzyjcie za kurtynę świata mieszanego małżeństwa Polki i Araba #arab #relacje #małżeństwo

Dodał: AniaKolasinska

00:30 58 00:30Zanim przejdę na carnivora to dziele się tym co jadłam na LC czyli bardziej zrelaksowanym keto :)

Dodał: AniaKolasinska

00:20 64 00:20Z kodem AK20 macie 20 % zniżki na produkty Vivomixx w sklepach Pharmabest! #współpracareklamowa

Dodał: AniaKolasinska

00:40 23 00:40Zostałam muzułmanką! #kobieta #religia #muzułmanka

Dodał: AniaKolasinska

Związek z MŁODSZYM o 11 LAT partnerem! Co na to ludzie? Szokujące wyznania! Sponsorem odcinka jest Biowen https://hempking.eu/pl/?utm_sourceinfluencer&utm_mediumsocialmedia&utm_campaign%5BANIAKOLASINSKA%5D%2B18.08.2024  Kod rabatowy: ANIAK20 W tym odcinku Rozmów w Dresie Ewa Frej, znana z Instagrama jako Matka Gigantka, opowiada o swoich doświadczeniach związanych z trudnym małżeństwem, zdradą, rozwodem i budowaniem nowego życia. Rozmowa obejmuje temat wpływu ADHD na dorosłe życie, współuzależnienia w toksycznym związku, oraz wyzwań związanych z byciem samotną matką. Ewa dzieli się także swoimi przeżyciami z nowego związku z młodszym partnerem, w którym mimo różnicy wieku i licznych trudności udało się stworzyć szczęśliwą rodzinę. Rozmowa dotyka również tematów związanych z ciążą bliźniaczą, opieką nad dziećmi z niepełnosprawnościami oraz sposobami na przetrwanie najtrudniejszych momentów w małżeństwie. Zapraszamy do oglądania! 00:00:00 - Wprowadzenie do rozmowy i przedstawienie Ewy 00:01:03 - Początki trudnego związku i młode małżeństwo 00:02:24 - Wpływ ADHD na dzieciństwo i dorosłość 00:03:36 - Pierwsze małżeństwo: toksyczna relacja i współuzależnienie 00:05:42 - Życie w kontrolującym małżeństwie i utrata samodzielności 00:06:54 - Brak doświadczenia życiowego i decyzje wpływające na przyszłość 00:09:09 - Problemy finansowe i długi z poprzedniego związku 00:10:21 - Odkrycie zdrady męża i decyzja o rozwodzie 00:12:09 - Przebudowa życia po rozwodzie, rozwój osobisty i kariera 00:17:24 - Jak zaufać po trudnym małżeństwie? Nowy związek i różnica wieku 00:19:45 - Trudności związane z różnicą wieku w nowym związku 00:22:00 - Jak różnica wieku wpływa na relacje z rodziną i znajomymi 00:25:00 - Wspólne wartości i marzenia o rodzinie w nowym związku 00:27:36 - Przyjęcie dzieci z poprzedniego związku przez nowego partnera 00:30:00 - Obawy związane z przyszłością i zdradą w nowym małżeństwie 00:34:21 - Decyzja o założeniu rodziny i narodziny bliźniąt 00:36:45 - Trudności ciąży bliźniaczej i wyzwania związane z opieką nad dziećmi 00:40:03 - Jak radzić sobie z niepełnosprawnością dziecka i licznymi wyzwaniami 00:45:00 - Jak przetrwać najtrudniejsze chwile w małżeństwie i zachować bliskość KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com01:01:06 19 01:01:06Związek z MŁODSZYM o 11 LAT partnerem! Co na to ludzie? Szokujące wyznania! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

ĆWICZENIA NA SMUKŁE RAMIONA! HIIT INTENSYWNY TRENING ODCHUDZAJĄCY 25 MINUT! Dzisiaj ćwiczenia do wykonania w domu na smukłe ramiona, plecy i nasze ukochane pelikany! Jest to trening interwałowy na spalanie tkanki tłuszczowej. Dajcie znać jakie treningi chcecie w następnej kolejności? WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/ INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl31:20 33 31:20ĆWICZENIA NA SMUKŁE RAMIONA! / HIIT INTENSYWNY TRENING ODCHUDZAJĄCY 25 MINUT! 720p 720p

Dodał: AniaKolasinska

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z ramion w 7 dni! 7 minutowy trening w domu! Dzisiaj wykonujemy 7 minutowy, krótki trening na ramiona, zarówno nasze ukochane pelikany jak i biceps. Pamiętajcie, że tkankę tłuszczową spalamy z całego ciała, a nie miejscowo. Jeżeli chcemy spalić tkankę tłuszczową z ramion, to na pewno przydadzą się także ćwiczenia złożone na siłowni i odpowiednia dieta. Wspomniane 7 dni, jest tylko na potrzeby tytułu filmu i zarówno ćwiczenia, jak i dieta, dla każdego będą musiały mieć inną długość i intensywność, żeby osiągnąć swoje cele. Ponieważ jest to samodzielny trening w domu, pamiętajcie także o rozgezewce przed wykonaniem treningu na ramiona, możecie te ćwiczenia łączyć z innymi moimi treningami. @WomensBest - https://womens.best/aniakolasinska - kod zniżkowy Kolasinska2009:21 42 09:21Ćwiczenia na spalanie tłuszczu z ramion w 7 dni! 7 minutowy trening w domu! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Dzisiaj ostatni już film w 2019 roku. Dziękuję Wam bardzo, że byliście ze mną. Współpraca: www.strefaprzemian.pl Instagram: aniakolasinska Masło orzechowe: https://www.prozis.com/pl/pl/prozis/maso-z-orzechow-nerkowca-500-g @Prozis 10% zniżki z kodem SP1013:02 25 13:02ŚWIĘTA TUŻ TUŻ... / DEKORUJEMY I GOTUJEMY! 720p 720p

Dodał: AniaKolasinska

Życie po śmierci! Jak znaleźć siłę i nadzieję po utracie kogoś bliskiego? Renata omówiła kluczowe aspekty dotyczące radzenia sobie ze stratą, żałobą oraz tematyką śmierci w literaturze kryminalnej i podcastach. Rozmowa dotyczyła osobistych doświadczeń Renaty po śmierci męża, trudności związanych z załatwianiem spraw urzędowych i problemów z akceptacją żałoby w społeczeństwie. Poruszono również temat choroby nowotworowej, problemów z dostępem do leczenia oraz przemyśleń na temat śmierci i pomocy innym pacjentom. Renata dzieliła się swoimi spostrzeżeniami na temat przetwarzania traumy poprzez podcasty i literaturę. Zapraszamy do oglądania! Spis treści: 00:00:00 - Start 00:01:10 - Potrzeba rozmów o śmierci i stracie 00:05:00 - Praca w wydawnictwie i literatura kryminalna 00:07:00 - Wpływ śmierci męża na życie i karierę 00:10:10 - Praca nad podcastem i zdobywanie wiedzy 00:12:30 - Przekonania o więzach rodzinnych 00:14:00 - Trudności z załatwianiem spraw urzędowych po śmierci 00:16:00 - Długotrwała żałoba i złość na zmarłego męża 00:24:00 - Przekonania o żałobie i wdowieństwie 00:32:00 - Choroba nowotworowa i walka z rakiem 00:48:00 - Trudne decyzje i życie po stracie 00:50:00 - Podcasty jako forma przetwarzania traumy 00:54:00 - Trudności z mówieniem o śmierci 00:58:00 - Różne formy pochówku i żałoby na świecie 01:00:00 - Trudności z organizacją pogrzebu KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com01:17:08 38 01:17:08Życie po śmierci! Jak znaleźć siłę i nadzieję po utracie kogoś bliskiego? 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Życie z GANGSTEREM: luksus, strach i szokujące sekrety! Prawda, o której NIKT nie mówi! W tym odcinku Rozmów w Dresie Ania Kolińska rozmawia z Arturem Górskim, dziennikarzem i autorem książek, w tym bestsellerowej serii Masa. Tematem przewodnim jest życie kobiet związanych ze światem polskiej mafii ich role, wyzwania, ryzyko, a także wpływ na rodziny i otoczenie. Artur w szczegółach opisuje wizerunek tych kobiet, różnice między żonami a kochankami, ich świadomość przestępczej działalności mężów oraz powody, dla których decydowały się na życie w cieniu gangsterów. Poruszane są również tematy ryzyka, luksusu, manipulacji, a także mitów i romantyzowania świata mafii w kulturze popularnej. To fascynująca rozmowa odsłaniająca kulisy życia w świecie polskiej przestępczości. 00:00:00 Start 00:02:16 Czy wizerunek kobiet mafii w filmach pokrywa się z rzeczywistością? 00:04:08 Czy atrakcyjność kobiet była ważna w ich statusie w świecie gangsterskim? 00:07:12 Czy żony gangsterów miały świadomość zdrad i przestępczej działalności mężów? 00:10:48 Czy na początku lat 90. istniało społeczne przyzwolenie na działalność gangsterską? 00:14:32 Prestiż gangsterski w latach 90.? 00:16:40 Czy kobiety żyły w luksusie jako forma rekompensaty za zdrady? 00:22:00 Jakie ryzyko wiązało się z byciem partnerką gangstera? 00:24:56 Czy dzieci gangsterów były świadome działalności swoich ojców? 00:29:20 Czy kobiety mogły odejść od gangsterów i jakie były tego konsekwencje? 00:36:00 Czy kobiety brały czynny udział w przestępczej działalności swoich mężów? 00:38:40 Czy partnerki gangsterów czuły się bezpieczne w ich otoczeniu? 00:42:00 Czy obietnice gangsterskich mężów o legalnym życiu kiedykolwiek się spełniały? KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com44:20 2 44:20Życie z GANGSTEREM: luksus, strach i szokujące sekrety! Prawda, o której NIKT nie mówi! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

00:58 42 00:58Życie z syndromem DDA! #dda #dorosledziecialkoholikow #alkoholizm #depresja #sukanek

Dodał: AniaKolasinska

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w