+ Napisz wiadomość
39666 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-10-30
Foldery
Folder główny
NIE RÓB TEGO JEŚLI CHCESZ SCHUDNĄĆ Z UD!/ 4 SPOSOBY NA TO JAK WYSZCZUPLIĆ UDA! 4 moim zdaniem najczęściej popełniane błędy gdy ktoś próbuje schudnąć z ud. Po pierwsze, tak jak wspomniałam w filmie, nie możemy tracić tkanki tłuszczowej punktowo, ale czy można przyśpieszyć jakoś cały proces lub przynajmniej uniknąć błędów. W tym filmie powiem Wam jak szybciej schudnąć z ud i jak wyszczuplić uda.08:49 49 08:49NIE RÓB TEGO JEŚLI CHCESZ SCHUDNĄĆ Z UD!/ 4 SPOSOBY NA TO JAK WYSZCZUPLIĆ UDA! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

NIE WOLNO PIĆ MLEKA KROWIEGO W DUŻEJ ILOŚCI W TYM PRZYPADKU! BADANIA ZASKAKUJĄ! W dzisiejszym filmie powiem Wam kto powinien unikać dużej ilości mleka, szczególnie tego odtłuszczonego i dlaczego? Ciągle wracają do mnie jeszcze pytania o nabiał, dlatego pomyślałam, że ten film odpowie na kilka pytań. Przede wszystkim, czy picie mleka jest zdrowe i dla kogo może nie być najlepsze i co pokazują badania załączone poniżej. Badanie - https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/DBF6912B86521F4C1B4AD9BDD0BA155E/S000711450500022Xa.pdf/dissociation-of-the-glycaemic-and-insulinaemic-responses-to-whole-and-skimmed-milk.pdf EMAIL - manager@strefaprzemian.pl WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/ INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/08:48 31 08:48NIE WOLNO PIĆ MLEKA KROWIEGO W DUŻEJ ILOŚCI W TYM PRZYPADKU! BADANIA ZASKAKUJĄ! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl NIGDY NIE RÓB TEGO ĆWICZENIA, ONO NIC NIE DAJE!/ CZYLI JAKIE ĆWICZENIE NIE ZBUDUJE POŚLADKÓW! Jakie są najlepsze ćwiczenia na pośladki na siłowni, a jakich powinniśmy unikać, to wszystko właśnie w tym filmie. Czy rzeczywiście można zbudować fajne pośladki bez rozbudowania ud? Czy Wy wiecie już jakie są najlepsze ćwiczenia na pośladki? Dajcie znać w komentarzu :) EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/ Spersonalizowana dieta i plany treningowe dostępne w Strefie Przemian.09:33 32 09:33NIGDY NIE RÓB TEGO ĆWICZENIA, ONO NIC NIE DAJE!/ CZYLI JAKIE ĆWICZENIE NIE ZBUDUJE POŚLADKÓW! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

00:15 69 00:15Najlepsza i najszybsza sałatka :) #odchudzanie #dietaketogeniczna #zdroweprzepisy #ketoza

Dodał: AniaKolasinska

00:41 46 00:41Najlepsza jajeczna sałatka! #dietaketogeniczna #odchudzanie #przepisywielkanocne #jajka

Dodał: AniaKolasinska

00:29 41 00:29Najlepsze ćwiczenia na pośladki! #treningsilowy #smukleuda # #ćwiczenia #odchudzanie #gymshark

Dodał: AniaKolasinska

00:53 32 00:53Najlepszy keto chleb! #ketoprzepisy #ketochleb #ketodieta #przepisylowcarb #dieta #dietaketogeniczna

Dodał: AniaKolasinska

00:17 51 00:17Największy błąd każdej diety to #odchudzanie #ketoza #dieta #fitness #dietalowcarb #ketoprzepisy

Dodał: AniaKolasinska

00:20 37 00:20Niby oczywiste, a jednak nie #odchudzanie #dieta #jakschudnąć #zdroweodżywianie #ketoza

Dodał: AniaKolasinska

Nie chcę MIEĆ DZIECI: powody dla których wybieramy bezdzietność! Czy to na pewno EGOIZM? Partnerem odcinka jest Psibufet - www.psibufet.pl/wdresie Kod rabatowy: WDRESIE daje Wam aż 40% zniżki na pierwsze 2 zamówienia. Dzisiaj rozmawiam z Edytą Brodą o tym dlaczego więcej osób decyduje się na nieposiadanie dzieci? Czy na pewno jest to egoizm, a może właśnie świadomość i odpowiedzialność? Jak poradzić sobie z presją społeczeństwa na posiadanie dzieci? Czy można żałować, że zostaliśmy rodzicami? KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com49:51 20 49:51Nie chcę MIEĆ DZIECI: powody dla których wybieramy bezdzietność! Czy to na pewno EGOIZM? 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Nie mam ochoty na SEKS Z MĘŻEM... - czyli dlaczego miłość, nie gwarantuje pożądania? W tym odcinku Rozmów w Dresie Michał Sawicki, psycholog i seksuolog, po raz trzeci gości w programie, aby porozmawiać o różnicy między miłością a pożądaniem oraz o tym, jak utrzymać pożądanie w długotrwałych związkach. Rozmowa obejmuje tematy takie jak spadek pożądania w miarę upływu czasu, wpływ wyglądu fizycznego na relacje oraz znaczenie komunikacji i wspólnych działań w utrzymaniu bliskości. Michał dzieli się również swoimi doświadczeniami z terapii, omawiając, jak pary mogą pracować nad swoim związkiem, zanim problemy staną się zbyt poważne. Zapraszamy do oglądania! Spis treści: 00:00:00 - Wprowadzenie do rozmowy z Michałem 00:01:03 - Rozróżnienie między miłością a pożądaniem 00:02:24 - Jak miłość i pożądanie mogą się wykluczać 00:04:21 - Praca nad pożądaniem w długotrwałych relacjach 00:06:00 - Zmiany w relacji: spadek pożądania i przyzwyczajenie się do partnera 00:09:18 - Znaczenie komunikacji w utrzymaniu pożądania 00:13:21 - Fazy relacji: zakochanie i zmiany chemii mózgu 00:17:06 - Seks na substancjach psychoaktywnych a problem z pożądaniem 00:18:45 - Różnice w pożądaniu między partnerami i ich wpływ na związek 00:22:00 - Radzenie sobie z brakiem pożądania: komunikacja i wspólne działania 00:29:15 - Wygląd fizyczny a pożądanie w długotrwałych związkach 00:34:12 - Kiedy pożądanie zanika: czy można je przywrócić? 00:41:06 - Jak dzieci wpływają na pożądanie w związku 00:44:15 - Znaczenie terapii prewencyjnej w relacjach 00:46:30 - Podsumowanie: praca nad pożądaniem i realistyczne oczekiwania w związku KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com50:23 54 50:23Nie mam ochoty na SEKS Z MĘŻEM... - czyli dlaczego miłość, nie gwarantuje pożądania? 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Nie miałam siły wstać - AKTORKA Urszula Dębska otwiera się na temat zmagań z DEPRESJĄ! Bardzo ważny odcinek, o chorobie jaką jest depresja. Depresja obecnie stała się już chorobą cywilizacyjną i dotyka nie tylko dorosłych, ale przede wszystkim dzieci. Urszula Dębska opowiada o swoich doświadczeniach i leczeniu depresji, a także o tym jak ważne jest łączenie leczenia farmakologicznego z psychoterapią. EMAIL - kolasinskaszemraj@gmail.com01:12:39 142 01:12:39Nie miałam siły wstać - AKTORKA Urszula Dębska otwiera się na temat zmagań z DEPRESJĄ! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

00:16 54 00:16Nie mów tego, osobom zmagającym się z depresją! #depresja #kobieta #kobietapotrzydziestce

Dodał: AniaKolasinska

00:11 24 00:11Nie rób tego, jeśli chcesz schudnąć z ud! #odchudzanie #jakschudnąć #dieta #ćwiczenia #trening

Dodał: AniaKolasinska

Nie rób tego jeśli chcesz schudnąć Z BRZUCHA! 3 sposoby na płaski brzuch! Bez diety! W dzisiejszym filmie powiem, co niekoniecznie daje najlepsze efekty w walce o płaski brzuch. Wiele razy, szczególnie przy filmach treningowych mówiłam, że nie spalamy tkanki tłuszczowej miejscowo. Jak więc schudnąć z brzucha bez diety? Czy można schudnąć z brzucha bez ciągłego uczucia głodu i rygorystycznej diety? Czy płaski brzuch można uzyskać w tydzień? O tym wszystkim właśnie w tym filmie. EMAIL - manager@strefaprzemian.pl WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/ INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/09:49 33 09:49Nie rób tego jeśli chcesz schudnąć Z BRZUCHA! 3 sposoby na płaski brzuch! Bez diety! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

00:40 26 00:40Nie rób tego w 2023, jeśli chcesz schudnąć bez efektu jojo! #ćwiczenia #dieta #odchudzanie #trening

Dodał: AniaKolasinska

Nie wejdziesz w ketozę, jedząc te 5 produktów! (Numer 5 Cię zaskoczy!) W tym filmie dowiecie się jakich 5 produktów lub grup produktów, może Wam utrudnić wejście w ketozę, jeżeli do tej pory nie mogliście wejść w stan ketozy i zacząć dietę ketogeniczną, to myślę, że po tym filmie Wam się uda! Dieta ketogeniczna, nie jest trudna, ale szczególnie na keto adaptacji należy pamiętać o kilku ważnych zasadach. Dieta ketogeniczna, to wbrew temu co się mówi bardzo zdrowa dieta, jeśli przeprowadzimy ją w odpowiedni sposób. Może to być także rozwiązanie aby zdrowo schudnąć, bez skrajnego deficytu kalorycznego. Link do darmowego jadłospisu w Strefa Przemian - https://strefaprzemian.pl/ Współpraca - manager@strefaprzemian.pl Mój Instagram - https://www.instagram.com/aniakolasinska/07:28 31 07:28Nie wejdziesz w ketozę, jedząc te 5 produktów! (Numer 5 Cię zaskoczy!) 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Nie zaczynaj DIETY KETOGENICZNEJ, jeśli jeden z tych 3 punktów dotyczy Ciebie! W tym filmie powiem Wam o 3 sytuacjach, w których powinniśmy być bardziej ostrożni, ze stosowaniem diety ketogenicznej. Jakie są przeciwskazania do diety keto? A może dieta ketogeniczna jest dla większości z nas, pod warunkiem, że robimy to z głową i pod opieką specjalisty? Czy kobiety karmiące i w ciąży mogą być na diecie ketogenicznej? I kto jeszcze powinien uważać przy diecie keto? O tym w tym filmie. EMAIL - manager@strefaprzemian.pl WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/ INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/10:26 38 10:26Nie zaczynaj DIETY KETOGENICZNEJ, jeśli jeden z tych 3 punktów dotyczy Ciebie! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Programy treningowe w promocyjnej cenie - https://strefaprzemian.pl/blog/tylko-przez-48-godzin-promocja-az-3-programy-treningowe-w-cenie-1/ Niezdrowe jedzenie!/ 5 najgorszych, niezdrowych produktów ze sklepów! W dzisiejszym filmie powiem Wam jakie moim zdaniem są najbardziej niezdrowe produkty ze sklepów, oczywiście jest to moja subiektywna opinia i chętnie dowiem się jakie by było top 5 Waszych produktów. Zdrowe odżywianie to codzienne świadome wybory, które mają poprawić nasze funkcjonowanie i zoptymalizować pracę naszego organizmu. Niezdrowe jedzenie może być przyczyną chorób przewlekłych, a także problemów z nadwagą. Niezdrowe przekąski, fast foody mają wpływ na to jak się czujemy dlatego mam nadzieję, że ten film będzie dla Was przydatny. WSPÓŁPRACA - manager@strefaprzemian.pl INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/07:23 24 07:23Niezdrowe jedzenie!/ 5 najgorszych, niezdrowych produktów ze sklepów! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

00:40 7 00:40Nowy odcinek już dostępny! #zdrowie #życie #podróże #podcast

Dodał: AniaKolasinska

OKRĄGŁE POŚLADKI W 7 DNI!/ JAK WYSMUKLIĆ UDA I ZAOKRĄGLIĆ POŚLADKI? 100 DNI DO LATA! Zaczynamy wyzwanie 100 dni do lata! Zaczynamy je treningiem na okrągłe, brazylijskie pośladki i na smukłe uda! Jest to trening na pośladki z gumami mini band, ale możecie także użyć obciążenia. Pamiętajcie, że trening siłowy z dużym obciążeniem będzie kluczem do budowania pośladków, a ten trening możemy traktować jako uzupełnienie swojego treningu. Tytuł jest oczywiście tytułem pod SEO, każdy jest inny i czas, w którym budujemy mięśnie będzie inny dla każdego. Ten trening możecie wykonywać kilka razy w tygodniu, na przemian z innymi moimi treningami, ale zawsze pamiętajcie o porządnej rozgrzewce!. Jeśli szukacie spersonalizowanej diety i treningu to zapraszam na naszą stronę https://strefaprzemian.pl/ Napiszcie też cześć jeśli zaobserwujecie mnie na instagramie :) https://www.instagram.com/aniakolasinska/ EMAIL - ania@strefaprzemian.pl Outfit - @Alphalete22:36 66 22:36OKRĄGŁE POŚLADKI W 7 DNI!/ JAK WYSMUKLIĆ UDA I ZAOKRĄGLIĆ POŚLADKI? 100 DNI DO LATA! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

OLIWIA MIŚKIEWICZ: jak wyszłam z toksycznego związku? O miłości, życiu na Bali i LOVE ISLAND! W dzisiejszym odcinku Oliwia opowiada o swoim życiu na Bali. Jak wygląda samodzielne podróżowanie. Jak znalazła w sobie siłę, żeby odejść z toksycznego związku? Czy jest obecnie zakochana? Jak wspomina program Love Island? I jakie są jej plany? 00:00-01:13-Wstęp 01:14-02:12-Jak Oliwia się czuje jak wraca do Polski? 02:13-04:33-Stopień szcześcia a warunki życia 04:34-07:40-Pierwszy wyjazd na Bali 07:41-11:01-Podróżowanie samemu 11:02-13:01-Czy Oliwia lubi podróżować/zwiedzać sama? 13:02-15:28-Randki za granicą 15:29-17:12-Z kim Oliwia lepiej się dogaduje? 17-13-18:08-Konkurencja w programach reality show 18:09-18:54-Czy Oliwia zmieniła się po programie? 18:55-22:07-Toksyczny związek 22:08-24:09-Czy Oliwia ma potrzebę opiekowania się innymi? 24:10-26-12-Analiza swoich związków 26:13-27:12-Co było motywacją do stworzenia grupy? 27:13-29:14-Live Oliwii 29:15-31:32-Czy Oliwia nie ma problemu rozmawiać o seksie? 31:33-37:17-Nowy związek Oliwii 37:18-38:09-Plany zawodowe/ marzenia 38:10-39:49-Relacja Oliwii z mamą 39:50-40:48-Jak to jest byc młodszą siostrą? 40:49-41:37-Wpływ rozejścia się rodziców 41:38-42:29-Czy brak obceności ojca wpływa na relację z mężczyznami? 42:30-44:01-Relacja z ojcem 44:02-45:24-Pierwsze miejsce w Toruniu, które odwiedza Oliwia 45:25-47:01-Relacja z mamą, siostrą 47:02-48:37-Wylot Ani do Irlandii i Wielkiej Brytanii 48:38-49:05-Przeprowadzki Oliwii 49:06-52:38-Oliwia w dzieciństwie 53:39-55:29-Zmęczenie swoim trybem życia 55:30-56:26-Jakiego mężczyzny potrzebuje Oliwia? 56:27-58:32-Pieniądze 58:33-01:01:43-Umiejętność dostosowania się do sytuacji 01:01:44-Podsumowanie KONTAKT - kolasinskaszemraj@gmail.com01:02:41 141 01:02:41OLIWIA MIŚKIEWICZ: jak wyszłam z toksycznego związku? O miłości, życiu na Bali i LOVE ISLAND! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

00:56 31 00:56O Love Island i nie tylko! Rozmowa z Oliwia już o 17:30! #oliwiamiskiewicz #loveislandpolska

Dodał: AniaKolasinska

OWOCE NA KETOZIE? CZY MOŻNA JEŚĆ OWOCE NA DIECIE KETO, A JEŚLI TAK TO JAKIE? W dzisiejszym filmie dowiecie się jakie jeść owoce na diecie ketogenicznej i czy można je w ogóle jeść? Czy fruktoza jest lepsza od glukozy? Jak to jest naprawdę? Czy owoce mogą nas wybić z ketozy? EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/09:43 41 09:43OWOCE NA KETOZIE?/ CZY MOŻNA JEŚĆ OWOCE NA DIECIE KETO, A JEŚLI TAK TO JAKIE? 720p 720p

Dodał: AniaKolasinska

00:32 43 00:32Obejrzyj odcinek i dowiedz się więcej! #medycynaestetyczna #lekarz #zdrowie

Dodał: AniaKolasinska

00:14 62 00:14Oczami męża #randka #randkazmężem #kobietapotrzydziestce #młodamama #fitmama

Dodał: AniaKolasinska

00:45 23 00:45O czym marzy każdy facet? #testosterone #męskość #choroba #podcast

Dodał: AniaKolasinska

01:00 34 01:00Odchudzanie jest jak papier toaletowy? #odchudzanie #zdroweodchudzanie #dietaketogeniczna

Dodał: AniaKolasinska

00:48 10 00:48Oglądaliście już? #podcast #relacje #związki

Dodał: AniaKolasinska

00:56 20 00:56Oglądaliście już najnowszy odcinek? #psychologia #trauma #zdrowie

Dodał: AniaKolasinska

00:42 9 00:42Oglądaliście już o niedojrzałych rodzicach? #rodzina #rodzicielstwo #toksycznarelacja

Dodał: AniaKolasinska

00:41 25 00:41Oglądaliście już ostatnią rozmowę? #zwiazek #relacje #podcast

Dodał: AniaKolasinska

Ozempic, Mounjaro czy SLAVIC GIRL DIET? Nowy kult zdrowia czy niebezpieczna moda? Zapisz się do newslettera - https://www.aniakolasinskasklep.pl/newsletter Sponsorem odcinka jest Primabiotic - https://pbiotic.link/aniakolasinska812 Kod rabatowy - ANIAK10% Moim gościem jest doktor nauk o zdrowiu - Wanda Baltaza. Slavic Girl Diet i Ozempic to dwa trendy, które szturmem zdobywają świat zdrowego stylu życia w 2025 roku. Media społecznościowe pełne są zachwytów nad efektami tych metod, a coraz więcej osób pragnie dołączyć do tej rewolucji. Ale czy wiemy, jakie ryzyko wiąże się z ich stosowaniem? Czy Ozempic, lek stworzony pierwotnie dla diabetyków, jest bezpieczny dla osób zdrowych, które używają go, by schudnąć? A co tak naprawdę kryje się za filozofią Slavic Girl Diet czy to zrównoważona dieta, czy chwyt marketingowy? W tym filmie obalamy mity i analizujemy fakty. Dowiesz się, dlaczego te trendy wzbudzają zarówno zachwyt, jak i kontrowersje, oraz co sądzą eksperci o ich długofalowym wpływie na zdrowie. Czy to tylko chwilowa moda, czy zagrożenie, które wymknęło się spod kontroli? Oglądaj, aby poznać wszystkie szczegóły i świadomie podejmować decyzje o swoim zdrowiu! Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi trendami i faktami na temat zdrowia i odżywiania! Daj łapkę w górę, jeśli film Ci się spodobał, i podziel się swoją opinią w komentarzu! KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com01:16:06 182 01:16:06Ozempic, Mounjaro czy SLAVIC GIRL DIET? Nowy kult zdrowia czy niebezpieczna moda?

Dodał: AniaKolasinska

Primabiotic - kod rabatowy ANIAK10% - https://tiny.pl/cw2hp PEDAGOŻKA: Jak wychować pewne siebie dziecko? Magdalena Boćko-Mysiorska o tym jak mówić do dzieci! Magdalena Boćko-Mysiorska pedgagożka i autorka książek dla dzieci i rodziców w tym odcinku odpowiada jak budować pewność siebie u dziecka. Co mówić, a czego unikać. Jak rozmawiać z innymi członkami rodziny, którzy być może zachowują się w stosunku do naszego dziecka inaczej niż byśmy chcieli. Jak sobie radzić w trakcie kłótni, co robić gdy dziecko płacze? I wiele wiele innych. 00:00 - Start 00:45 - Czy trzeba uważać na to, co się mówi do dziecka? 05:20 - Stawianie granicy członkom rodziny względem swojego dziecka 10:23 - Używanie słów typu Jestem z Ciebie dumny w stronę dziecka 15:40 - Jak tłumaczyć dziecku swoje emocje? 17:55 - W jaki sposób uczyć dziecko pewności siebie? 21:00 - Jak karać dziecko? 26:20 - Jak zchowywać się, gdy dziecko wymusza zakupy w sklepie? 31:00 - Panika dziecka podczas odprowadzania do przedszkola 37:23 - Skąd mieć pewność, że dziecko przyjdzie do rodziców ze swoimi problemami? 41:40 - Asertywność 45:22 - Kłótnia rodziców na oczach dziecka 48:15 - Zaburzenia odżywiania - czego nie robić jako rodzic? 56:09 - Co jeśli nie stać nas na zachcianki dziecka? KONTAKT - kolasinskaszemraj@gmail.com01:02:31 59 01:02:31PEDAGOŻKA: Jak wychować pewne siebie dziecko? Magdalena Boćko-Mysiorska o tym jak mówić do dzieci! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

PIENIĄDZE, seks i dzieci! Czyli o co KŁÓCIMY SIĘ najczęściej? I przez co się rozstajemy? Nowy program treningowy - https://strefaprzemian.pl/sklep/product-metoda-3x-czesc-2-szybsze-spalanie-kalorii-95/ Dzisiaj rozmawiam z Leną Gęsikiewicz-Kępą - prawniczką rodzinną i mediatorką o tym: - O co kłócimy się najczęściej? - Jak się kłócić, żeby być słyszanym? - Z czego najczęściej wynikają kłótnie w związku? - Jak rozwiązywać konflikty w związku? - Jaki wpływ na kłótnie mają style przywiązania? - Czy brak kłótni to także czerwona flaga problemów w związku? - Jak wyjść z toksycznej relacji, gdy jedna ze stron nie chce się rozstać? KONTAKT - kolasinskaszemraj@gmail.com56:43 33 56:43PIENIĄDZE, seks i dzieci! Czyli o co KŁÓCIMY SIĘ najczęściej? I przez co się rozstajemy? 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

PLANK CHALLANGE! Sprawdź jak MOCNY jest Twój BRZUCH? W domu, dla początkujących! Promocja Primabiotic kolagen Sport - https://tiny.pl/wv6xk Kod rabatowy - ANIAK10% EMAIL - manager@strefaprzemian.pl WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl07:52 254 07:52PLANK CHALLANGE! Sprawdź jak MOCNY jest Twój BRZUCH? W domu, dla początkujących! 1080p 1080p

Dodał: AniaKolasinska

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w