Mocno ściskamy talerz przy maxymalnie wyprostowanych łokciach, klata PŁONIE!!
dodajcie kilka serii po wyciskaniach, polecamy!! Pozdro Daniel!!
https://www.facebook.com/warszawskikokss
https://www.facebook.com/GymnazjosOfficial
- Biceps nie rośnie ? Warszawski Koks na ratunek !
http://www.cda.pl/video/5768592e
- Klatka nie rośnie ? Warszawski Koks na ratunek !
http://www.cda.pl/video/57680721
Kategoria: Różności
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.