CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ I RÓWNOCZEŚNIE ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ? ZAPISZ SIĘ NA SZKOLENIE ONLINE: https://tinyurl.com/y3t6kduc
Zestaw ćwiczeń na plecy i kręgosłup. Wykonuj go regularnie a poczujesz się lepiej z swoimi plecami. Ćwiczenia pokazane w filmie przewidziane są dla osób które chcą profilaktycznie ćwiczyć aby utrzymać kręgosłup w dobrym stanie przez lata.
Jeśli masz jakieś poważne problemy z kręgosłupem, skonsultuj się z fizjoterapeutą zanim zaczniesz robić coś na własną rękę.